冬季尿頻如何調(diào)理？

入冬后，我發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)較多，白天和晚上排尿總共在10余次。請問，這是什么原因呢？在中醫(yī)上又該如何進(jìn)行調(diào)理？

江蘇南京 李 明

正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。多種原因可引起小便次數(shù)增多，可以伴有疼痛或者沒有疼痛。

中醫(yī)認(rèn)為,小便頻數(shù)主要由于體質(zhì)虛弱、腎氣不固、膀胱約束無力所致。此外，過于疲勞，脾氣虛，膀胱氣化無力，也可致小便頻數(shù)。另外，濕熱、肝氣郁結(jié)體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)小便頻數(shù)的表現(xiàn)，需要區(qū)分對待。

對于有需要但不便使用大量中藥的人來說，使用單一的中藥調(diào)理是不錯的選擇。

方1 取玉米須（或者白茅根）適量煮湯喝。此藥適用于小便頻且多，并且出現(xiàn)尿黃、口干口苦的人。

方2 麥冬、五味子、山茱萸。取一種日常泡茶飲用。用于尿頻但每次尿量較少，容易出現(xiàn)煩熱的人。

方3 黃芪、大棗。黃芪可煲湯，大棗可日常食用。用于尿頻且容易出現(xiàn)便溏的人。

此外，在臨床治療上，還常使用以下中成藥：

金匱腎氣丸 此方有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的功效，可以用于尿頻且小便清長、夜尿較多、容易出現(xiàn)四肢冰冷的人。

補(bǔ)中益氣丸 此方具有健脾益氣的功效，適用于尿不盡而出現(xiàn)尿頻的人，多數(shù)這種情況的人還會出現(xiàn)面色白、消化不良、便溏等不適，有些老年人甚至一咳嗽就會出現(xiàn)小便失禁的情況。