禁欲時間越長≠精子質(zhì)量越好

劉春華

近日，《印度時報》邀請印度知名生育專家阿尼魯?shù)隆す岵┦砍吻逵嘘P男性不育的典型誤區(qū)。

誤區(qū)一：身體健康，精子就健康

或許你的心率、膽固醇和血壓都處于正常范圍內(nèi)，但它們并不是精子健康的預測指標。

誤區(qū)二：精子計數(shù)低就不能生育

其實，精子計數(shù)低也可能表明存在其他可以治療的問題。如養(yǎng)成健康的生活方式，戒除煙酒、加強鍛煉和合理飲食，精子計數(shù)就有可能恢復正常。

誤區(qū)三：騎車會造成不育

長時間騎自行車會提升陰囊的溫度。然而，這并不會導致不育，只是由于溫度高而降低了精子計數(shù)。少騎車有助于降溫和生成健康的精子。

誤區(qū)四：禁欲時間越長，精子質(zhì)量越好

一般來說，禁欲一兩天會生成品質(zhì)最優(yōu)的精子，所以每周2次左右的性生活有助于懷孕，并非禁欲時間越長越好。如果長時間禁欲，每天都會有越來越多的精子生成并存儲在陰囊中，有限的空間有可能造成精子損傷，導致精子質(zhì)量下降。