不同水平射箭運動員平衡穩定能力的對比分析研究

陳士澤

(上海市寶山區少年兒童業余體育學校，上海 201900)

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不同水平射箭運動員平衡穩定能力的對比分析研究

陳士澤

(上海市寶山區少年兒童業余體育學校，上海 201900)

摘要：根據反曲弓射箭的靜力性特征,揭示了整體平衡穩定的動態特點:國家射箭隊女子運動員的平衡穩定能力與動員的級別高低存在高度相關,睜眼狀態下級別越高,平衡穩定指標越好。閉眼狀態下不同級別平衡穩定指標則無差異。

關鍵詞：射箭；平衡穩定

現代射箭運動是一項技能主導類準確性運動，作為一項比賽準確性性的技能類項目，除心理因素外，身體整體平衡穩定性在訓練與比賽中均具有突出的作用[1]。身體平衡穩定主要包括視覺、本體感覺。很多研究表明[2][3]射箭運動員本體感覺要好，但在不同水平運動員平衡穩定方面的差異主要是本體感覺、視覺，還是視覺與本體感覺的綜合調控結果方面的研究則鮮為多見。通過閉眼狀態下可以檢測不同射箭運動員維持身體穩定中本體感覺的差異。因此，“睜眼、閉眼”也是本實驗研究的出發點。

研究目的：探究不同水平射箭運動員在固勢撒放階段閉眼、睜眼狀態下穩定能力是否存在差異，以便為運動訓練提供理論依據。

研究對象：選取中國射箭女隊12名優秀運動員為研究對象，其中6名為國際健將，6名為國家健將(表1)。

表1　本研究受試運動員基本情況一覽表

1研究方法

1.1實驗法

本實驗測試采用Good Balance測試系統，要求所有隊員穿比賽服進行測試。測試前進行15分鐘專項熱身，所有隊員按照以下順序進行：睜眼雙足站立于測試板拉弓固勢保持5秒；閉眼雙足站立于測試板拉弓固勢保持5秒；兩項測試之間間隔10秒。每個運動員依次完成兩項測試。

測試指標：X軸移動距離：身體中心左右移動距離;Y移動距離：身體中心前后移動距離。

1.2數理統計法

所有實驗數據由SPSS17.0軟件進行統計處理，所有數值以均值和標準差(“Mean士SD”)表示。顯著水平取0.05。

2研究結果(表2)

表2不同水平射箭運動員閉眼、睜眼狀態下X軸、Y軸移動距離(cm)對比

國際健將國家健將P值睜眼X軸移動距離55.6±5.776.62±2.98P=0.002**睜眼Y軸移動距離55.6±13.462.61±3.87P=0.26閉眼X軸移動距離67.8±13.367.8±13.26P=0.17閉眼Y軸移動距離41±16.460±20.60P=0.11

注：**表示(P<0.01)，*表示(P<0.05)。

2.1睜眼狀態下不同級別射箭運動員X、Y軸移動距離情況

睜眼X、Y軸的移動距離對成績起到關鍵性的影響，移動距離越小擊中黃心的概率越大。從表2可以看出國際健將組睜眼X軸移動距離55.6±5.7cm，國家健將組國家健將組X軸移動距離76.62±2.98cm。統計結果表明國際健將與國家健將在X軸與存在極顯著性差異(p<0.01)。這說明國際健將組維持身體左右平衡穩定能力大于國家健將組。國際健將組睜眼Y軸移動距離55.6±13.4cm，國家健將組Y軸移動距離62.61±3.87cm。通過數據統計可以看出國際健將組與國家健將組在睜眼狀態下Y軸移動距離不存在顯著差異(p>0.05)。

2.2閉眼狀態下不同級別射箭運動員X、Y軸移動距離情況

國際健將組閉眼X軸移動距離67.8±13.3cm，Y軸移動距離41±16.4cm國家健將組X軸移動距離67.8±13.26cm，Y軸移動距離60±20.60cm。通過數據統計可以看出國際健將組與國家健將組在睜眼狀態下Y軸移動距離不存在顯著差異(p>0.05)。

3結論與建議

3.1從結合射箭專項身體穩定性角度可以看出，國際健將與國家健將在固勢撒放階段差異在于維持身體重心左、右的穩定性。

3.2不同級別的射箭運動員本體感覺不存在差異性，維持身體平衡穩定性的差異在與視覺的抗干擾能力。

4建議

4.1在進行體能訓練時加強身體左右穩定性能力的訓練。在技術訓練中加強射箭運動員固勢撒放階段視覺的抗干擾能力也是提高身體穩定性的重要訓練方法。

參考文獻：

[1]郭蓓.射箭項目制勝規律探討[J].體育科研，2006,27(6):64-74.

[2]俸曉東.高水平射箭運動員的身體訓練研究[M].北京:人民體育出版社，2001:515.

[3]徐開才.中國體育教練員崗位培訓教材(射箭)[M].北京:人民體育出版社,2001.

中圖分類號:G804.8

文獻標志碼：A

文章編號：1671-1602(2016)04-0205-01

作者簡介：陳士澤，男，漢，上海寶山人，職位：射箭教練中級，學歷：本科，單位：上海市寶山區少年兒童業余體育學校，研究方向：射箭運動員科學選材、培養高水平射箭運動員。