在普通高校開設跳繩課程的可行性探析

楊洋

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在普通高校開設跳繩課程的可行性探析

楊洋

摘要：跳繩是具有健身功效、擁有龐大受眾群體的體育活動，是當前最具代表性的全民健身項目之一。伴隨著高校體育教學社會化發展目標的確立，要求高校體育教學要在內容上實現對大眾體育運動項目的引入與接納，以確保高校體育教學社會實用價值的全面提高。基于此，本文對在普通高校開設跳繩課程的可行性進行全面論證，其目的在于促進跳繩運動的開展，實現該運動在高校校園的推廣與普及。

關鍵詞：普通高校；跳繩課程；可行性；策略

楊洋/沈陽師范大學體育科學學院講師，碩士（遼寧沈陽110034）。

目前，在素質教育理念的引導下，高校體育教學已走出了目標狹隘、內容單一、形式單調的發展誤區，多元化的發展目標正逐步建立、發展與完善。諸多優秀的傳統體育項目被引入，進而構建起內容豐富、選項多樣的教學內容體系，最大限度上滿足了廣大學生不同的興趣愛好與發展需求。跳繩是我國古老的體育項目，距今已有幾千年的發展歷史。伴隨著全民健身運動的普及發展，跳繩以其特有的健身性、趣味性以及簡易性而深受民眾喜愛，成為人們日常健身活動項目之一。基于此，本文對在普通高校開設跳繩課程的可行性進行全面論述，不僅有助于該運動項目的保護與傳承，還能夠有效地推動高校校園跳繩運動的蓬勃發展。

一、跳繩運動的健身功能

跳繩是一項對運動器材與服裝裝備要求非常簡單卻具有突出健身功效的運動，在提高人四肢的協調性、下肢力量、反應能力以及運動耐力等方面具有突出的作用。同時，跳繩還能減肥、塑體，是群眾性體育活動中的熱門項目。雖然跳繩運動在單位時間消耗熱量居于田徑運動之后，但是，其健身功能的適用范圍極其廣泛。與其他常見的健身運動項目相比，無論在熱量消耗還是功能體現上，都具有一定的優勢。由此可見，跳繩是綜合健身功能最為突出的運動項目，對于提高練習者的身心健康水平具有極為突出的促進與保障作用。

二、對于普通高校開設跳繩課程認可度的調查

為了全面探究在普通高校體育教學中開設跳繩課程的可行性，本文以沈陽師范大學為研究對象，在2014級、2015級在校生中隨機抽取了600名學生，采用問卷調查的方法，對跳繩運動的了解程度、參與興趣、認知程度進行調查，為進一步求證在普通高校體育教學中開設跳繩課程的可行性提供必要的參考依據。共發放問卷600份，回收600份，有效問卷600份，回收率與有效率皆為100%。

1.對于跳繩運動的了解程度。該項研究有助于把握學生的跳繩基礎，進而為開設課程的可行性提供重要依據，同時，從更深層面來考量，能夠為課程的內容設置與目標制定提供最為詳實的參考數據。

在被調查的600名學生中，對跳繩運動非常了解的為97人，占被調查總數的16.2%；基本了解的為298人，占被調查總數的49.7%；了解不多的為153人，占被調查總數的25.5%；不了解的為52人，占被調查總數的8.6%。由此可見，跳繩運動在普通高校學生群體中具有較好的了解程度，這在一定程度上反映出普通高校具有較為理想的開設跳繩課程的受眾群體。

2.對于跳繩運動的參與興趣。興趣是確保社會個體在從事某一行為過程中，始終保持高度關注與強烈進取意識的內在動力。全面了解學生對于跳繩運動的參與興趣，是調研該課程開設可行性的重要環節，也是確保該課程得以普及與發展的重要基礎。

由調查可知，在被調查的600名學生中，對于參與跳繩運動興趣濃厚的有168人，占被調查總數的28.0%；很感興趣的有342人，占被調查總數的57.0%；不感興趣的為90人，占被調查總數的15.0%。這表明普通高校學生對于跳繩運動具有一定的參與興趣，他們對于開設跳繩課程持有較為強烈的期待心理。這進一步說明了在普通高校開設跳繩課程具有一定的可行性。

3.對于開設跳繩課程的認可程度。學生是教學的主體，他們的認可與接受程度反映出該課程在廣大學生中的受歡迎程度，也決定了該課程未來的發展走向。因此，相對于跳繩這一全新的教學課程而言，學生認可程度的高低，將直接顯現出該課程在普通高校開設的可行性與發展。

從調查結果可以看出，在被調查的600名學生中，對開設跳繩課程持認可態度的有199人，占被調查總數的33.2%；持一般認可態度的有291人，占被調查總數的48.5%；而持不認可態度的有110人，占被調查總數的18.3%。這說明普通高校學生對于開設跳繩課程普遍持有較為認可的態度，也表明了在普通高校開設跳繩課程具有較為明顯的可行性。

三、在普通高校開設跳繩課程的實用價值

1.豐富高校體育教學內容，促進高校體育教學社會化發展目標的實現。跳繩是一項歷史悠久、功能突出、簡單易學，為廣大民眾所喜聞樂見的傳統健身運動。在全民健身運動蓬勃發展的社會大背景下，跳繩運動與廣場舞、健步走以及毽球并稱為最具影響力的群眾性體育活動。目前，健身操與毽球已被引入高校體育教學，成為深受廣大學生喜愛的體育教學課程。而無論是在健身功能，還是對于教學資源的低需求上，都具有明顯優勢的跳繩運動一旦被引入高校體育教學，勢必會實現社會化元素對高校體育教學內容的有效充實，進而提高高校體育教學的社會化程度。由此可見，跳繩課程的開設，是促進高校體育教學與社會體育接觸與融合的重要途徑，在極大地豐富教學內容的基礎上，推動高校體育教學的社會化發展。

2.實現優秀傳統體育運動的繼承與發展，加強高校體育文化的建設。相對于高校學生群體而言，無論是在推動社會體育發展還是在實現優秀體育文化的傳承方面，都肩負著繼往開來的社會責任。跳繩是一種最具親和力的民間健身項目，在長達數千年的歷史沿革中，形成了獨具民族特色的跳繩文化，承載著人們對于健康的追求。全民健身運動的普及發展，實現了對諸多優秀傳統體育項目的挖掘與整理，在適當地融入時代元素后，成為兼具傳統性與時代性特征的體育活動。例如當前最為流行的廣場跳繩運動，在節奏明快、韻律十足的音樂伴奏下，參與者以整齊劃一的動作構成了一個歡快、愉悅的動態場面，成為我國廣場體育文化的重要內容。將跳繩運動引入高校體育教學，不僅能夠實現對這一優秀傳統體育項目的繼承與發展，還有助于充分發揮其文化功能，促進校園體育文化建設發展，推動和諧校園文化的發展。

四、在普通高校開設跳繩課程的可行性

1.完善的基礎設施建設，是開設跳繩課程的必要條件。伴隨著我國高等教育事業的發展，高校的體育基礎設施相對完善，教學設施、器材相對完備。跳繩運動對于基礎設施的要求較低，一塊較為平坦的場地即可。而高校校園擁有現代化的運動場館、田徑場、籃球場、排球場以及各類風格迥異的廣場，都是開展跳繩運動的理想場所。這種基礎設施的優勢，成為開設跳繩課程重要的資源保障。

2.高素質的體育教師隊伍，能夠為開設跳繩課程提供必要的支撐與保障。在素質教育理念的推動下，高校體育教學的重要地位、師資隊伍的建設受到高度的重視，體育教師無論在教學理念、教學經驗、科研能力以及新課程的開設能力上都有了全面的發展，體育教學師資隊伍的整體水平大幅度提升，因而，能夠為跳繩課程的開設提供師資層面的支撐與保障，使得跳繩課程在普通高校的開設成為可能。

3.高校學生群體的素質優勢，是實現跳繩運動有效傳承與發展的重要基礎。現階段，實現高校體育教學的社會化發展已成為必然趨勢，有效滿足社會體育的發展需求，促進高校體育社會實用價值與社會責任的全面提高，是當前高校體育教學發展的核心目標。高校學生不僅是跳繩課程的受眾群體，還是跳繩運動未來的參與者、推廣者與傳承者。跳繩運動的發展已歷經數千年歷史，在漫長的發展進程中，其所傳承的社會價值與文化內涵已發展成為中國優秀傳統體育文化的重要內容。高校學生是一個具有較高文化素養的特殊群體，通過這個群體實現對跳繩運動的繼承與發展最具現實意義。因此，鑒于高校學生的整體素質水平以及所肩負的社會責任，在高校開設跳繩課程不僅可行，而且必要。

五、在普通高校開設跳繩課程的建議

首先，教學內容的選擇要保持跳繩運動“原汁原味”的運動特色。跳繩作為一項群體性體育運動，在民間耳熟能詳。因此，基于發展的視角，對教學內容的選擇要在充分保留其健身性以及文化性的基礎上，力爭確保其“原汁原味”，便于為學生未來從事社會跳繩運動打下堅實的基礎。

其次，加強教師專業素質的培訓，為跳繩課程的開設提供保障。師資是開展教學活動的必要條件，師資隊伍的素質水平會對教學效果產生重要的影響。因此，為確保跳繩課程的順利開設，要加強對高校跳繩課程師資隊伍的建設，強化其專業素養，從教學能力、專業技能以及科研素質等多方面實現均衡化發展，為實現高校跳繩課程的普及與發展，提供必要的支撐與保障。

參考文獻：

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［2］劉衛峰.神奇的跳繩［J］.中國學校體育，2005 （1）.

［3］王程.和諧視野下我國高校體育與社區體育的融合與發展［J］.南京體育學院學報，2008（3）.

責任編輯：郭一鶴

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文獻標識碼：A

文章編號：1671- 6531（2016）05- 0025- 03