《拳經》問答歌訣二十款

1問曰：勢雄腳不穩何也

答曰：在勢去意來。勢若去時要猛狠，意旋回時身步穩。百骸筋骨一齊收，后手便順何須恐。

2問曰：弱可以敵強何也

答曰：在偏閃騰挪。偏閃空費拔山力，騰挪乘虛任意入。讓中不讓乃為佳，開去翻來何地立。

3問曰：下盤勝上盤何也

答曰：在伸縮虛實。由縮而伸帶靠人，以實擊虛易為力。下盤兩足管在斯，撐拳托掌誰能敵。

4問曰：斜行并閃步何也

答曰：在避直逃沖。避沖飛斜勢能當，逃直非閃焉能防。用橫用直急起上，步到身旁跌見傷。

5問曰：里裹與外裹何也

答曰：在圈里圈外。圈里自里裹打開，圈外自外裹入來。拳掌響處無間歇，骨節摧殘山也頹。

6問曰：勝長又勝矮何也

答曰：在插上按下。身長插上正相宜，身矮按下一般齊。眼鼻心口腎囊上，不遭打損也昏迷。

7問曰：短打勝長拳何也

答曰：短兵易入。長來短接易入身，入身跌撥好驚人。里裹打開左右角，外裹打入窩里尋。

8問曰：腳步能勝人何也

答曰：用堅墜跪。前腳彎兮后腳箭，前足如矢后足線。用肩推靠不能搖，墜跪勾撻隨人變。

9問曰：身法能壓人何也

答曰：排山倒海。一身筋節在肩頭，帶靠從來山也愁。翻身用個倒海勢，縱然波浪也平休。

10問曰：拳法足以克敵何也

答曰：在披竅導竅。一身筋節有多般，百法收來無空間。誰能熟透其中妙，恢恢游刃有何難。

11問曰：掌起可以百響何也

答曰：陰陽幻化。陰變陽兮陽變陰，反拖須托不容情。手外纏來懷中出，兩手搬開奔身靠。

12問曰：勾撓能進身何也

答曰：在柔能勝剛。拳出腿來勢莫擋，勾分并挽柔勝剛。若人犯著勾挽法，進身橫托不須忙。

13.問曰：用膝可以敵人何也

答曰：在推上擊下。兩手相加亂擾攘，無心思到下盤傷。橫直撇膝因穴道，縱是英雄也著忙。

14問曰：輕勾可以倒人何也

答曰：在手不在足。承手牽來將次顛，用腳一勾邊自然。足指妙在勾身用，微微一縮望天掀。

15問曰：跌法能顛越人何也

答曰：在乘虛用勢。乘虛而入好用機，見勢因之跌更奇。一跌不知何處去，體重千斤似蝶飛。

16問曰：拿法可以奪人何也

答曰：在反筋偏骨。臂力千斤真個奇，筋節乖舛任施為。緊拿不許松松放，神迷牽來莫鈍遲。

17問曰：抓法能破體何也

答曰：在便捷快利。進退輕跳稱便捷，伸縮圓活快利間。體破血流紅點點，指頭到處有痕斑。

18問曰：身法當如何操持

答曰：在收放卷舒。常收時放是操持，舒少卷多用更奇。一發難留無變計，不如常守在心頭。

19問曰：練法更如何得竅

答曰：在會意用力。筋力人身本不多，在乎用法莫蹉跎。心在何處力隨往，上下一線似金梭。

20問曰：拳法何由得精也

答曰：在熟不在多。拳法千般與萬般，何能精透沒疑難。須知秘要無差漏，一熟機關用不完。（編輯/高 翔）