少林虎燕拳之后蹬砸膝掄打截踹腿（下）

賀春林+劉慶

（接上期）

十一、騎馬步環臂抱拳

1單操技法

（1）承上動作。右腳跟和左腳尖稍外展，上體左轉約90°，兩腿站立，左拳臂外旋收于胸前，右拳上提，在胸前與左臂交叉，左臂在內，右臂在外，兩拳心均向后，兩拳眼均斜向上，斜相對;目視右拳（圖39）。

（2）上動不停。兩拳同時外翻，小臂內旋左右環臂分展，拳心均向前，至兩側時，兩拳臂外旋成仰拳屈肘下壓收抱于兩腰側，拳面向前，力達兩拳及小臂外側;同時，兩大腿屈膝蹲平，膝和腳尖在同一方向，兩腳尖內扣，兩腳腳全掌著地，十趾抓地用力外撐，身體重心落于兩腿之間成騎馬步;目先視右拳，轉向左平視（圖40）。

2實用制敵

（1）如果丙方及時撤右步穩住身形，出左拳攻擊甲方頭部，右拳臂護住中上盤，甲方則迅速左轉體移身避開丙方攻勢，雙拳環繞于胸前，立臂交叉護住中上盤（圖41）。

（2）若丙方收回左拳，出右拳攻擊甲方中上盤，甲方則迅速沉身成騎馬步，雙拳同時左右分展，屈肘封按下壓丙方攻勢手護住中上盤（圖42）。

3要點說明

上述分解動作要協調連貫，上下相和。環臂抱拳要圓活、舒展，兩臂略屈，兩拳外翻要明顯;兩拳下壓抱拳發力要深沉，力點集中在兩拳及小臂外側。

十二、登山步沖拳

1單操技法

承上動作。上體右轉約90°，左腿蹬伸;同時，右拳從腰側向前沖出，當將至擊點時，小臂迅速內旋成俯拳抖腕猛力前擊，拳面向前，高與肩平，力達拳面;在拳至擊點的瞬間，右腿即屈膝蹲平，左腿挺膝蹬直，腳尖內扣斜向前方，兩腳全腳掌著地用力前后蹬撐成右登山步;眼看右拳（圖43）。

2實用制敵

甲方將丙方攻勢手壓下之后，即身體右轉移升成右登山步，速出右拳迅猛攻擊丙方胸部或面部，將丙方擊退。乙方若乘機逼近甲方，則會起腿攻擊甲方中上盤要位（圖44）。

3要點說明

沖拳與登山步要協調一致。沖拳時要充分利用左腳蹬地反作用力、身體右轉之勢和臂拳略抖動的內在作用力前擊，使出拳運力充沛，擊打發力猛烈，力點集中在拳面。

十三、摟膝登山步沖拳

1單操技法

（1）承上動作。身體左轉約90°，右腿屈膝全蹲，右腿和膝外展，大小腿貼緊，臀部接近小腿，腳尖外展，左腿伸直仆平，左腳尖內扣，兩腳全腳掌著地用力左右蹬撐，上體稍前傾成左仆步;同時，右拳臂外旋成仰拳屈肘收抱于右腰側，拳面向前，左拳變柳葉掌，小臂內旋向上，向右下落至右肩前，掌心向右;目視左腳（圖45）。

（2）上動不停。左掌變八字掌經左腳面再向后弧形摟手抓握變拳，小臂外旋成仰拳屈肘收抱于左腰側，拳面向前;同時，上體左轉約90°，右腳蹬地，身體重心前移，右拳隨轉體之勢由腰側向前沖出，將至擊點時，小臂迅速內旋成俯拳抖腕猛力前擊，拳面向前，高與肩平，力達拳面;在拳至擊點的瞬間，左腿即屈膝蹲平，腳尖稍內扣，右腿挺膝蹬直，腳尖內扣斜向前方，兩腳全腳掌著地，用力前后蹬撐成左登山步;眼看右拳（圖46）。

2實用制敵

（1）甲方在乙方向上盤發出攻勢腿時，迅速左轉沉身成左仆步避開乙方攻勢腿。乙方右腿踹空后，則以連環腳下踩甲方左仆之腿（圖47）。

（2）甲方在乙方下踩時，速出左手摟抓乙方下踩之腿，同時，右腳蹬地成左登山步，速出右拳猛擊乙方襠腹或胸肋。乙方在甲方摟手沖拳時，則會撤右步移身避讓甲方之攻勢，以雙手撥擋甲方右拳臂護住中上盤（圖48）。

3要點說明

上述分解動作要連貫協調。仆腿摟手時，上體向仆腿的一側探伸，左掌將至左腳面時，小臂內旋使掌外側向上，經腳面勾摟抓握后，小臂再外旋擰拉屈肘收回，摟手發力要深沉，力點集中在手掌;仆步轉入登山步時，上體不要立起，要從低處向前探伸移動;沖拳時，肩關節要盡量放松，在將至擊點時，拳臂肌肉突然緊張，要充分利用右腳蹬地的反作用力、身體重心前移的慣性和身腰臂拳略抖動的內在作用力前擊，使出拳運力飽滿，擊打發力猛烈，力點集中在拳面。

十四、架壓挑掌纏腕

1？郾單操技法

（1）承上動作。左登山步不變;右拳變八字掌屈肘向下、向內、向頭前平臂架起，掌心向下，掌指向左;同時，左拳變八字掌，小臂內旋從腰側向上、向右弧形翻掌下按于右腕背側擊響，掌心向下，兩掌左上右下十字交叉;目視雙掌（圖49）。

（2）上動不停。右掌立掌上挑，先朝內后外翻，以肘為軸弧形向右擄抓變拳，小臂外旋用力擰拉翻腕，拳心向上，拳眼向外，左掌變拳收于左腰側;眼看右拳（圖50）。

2實用制敵

（1）如果乙方撥擋開甲方右沖拳，即順勢出右掌推擊甲方面部，左掌護住中盤。甲方則迅速回收右拳成八字掌，順勢架托乙方右腕臂;同時，速起左手抓按住乙方右掌腕（圖51）。

（2）甲方架按住乙方手臂后，即猛力外旋翻腕擰拉，以纏腕法控制住乙方右手臂，迫使乙方上體前傾而處于被動之勢（圖52）。

3要點說明

上述分解動作要連貫協調。架壓手時，右架左按要用力壓緊，發力要深沉，力點集中在左掌和右腕處;擄手時，右手臂要邊翻腕邊擰手，左手要牢牢按住右腕;右擄左按發力要深沉，力點集中在兩手掌。

十五、挒拉右截左踹腿

1單操技法

（1）承上動作。左掌撥抓按于右腕處，用力向后牽拉，上體右轉約45°，身體重心移至左腿;同時，右腿屈膝提起，腳尖外展，然后右腿由屈到伸用力向前下方踹截，腳掌向前，腳尖斜向右，高與膝平，力達腳跟（圖53）。

（2）上動不停。右腳收回在體前用力跺震踩擊響，腳尖外展，力達全腳掌，上體右轉約45°，身體重心移至右腿;同時，左腿隨轉體之勢屈膝在身側體起，上體迅速右傾稍左轉;然后左腿由屈到伸，腳尖回勾內扣，向左側方猛力挺膝踹出，腳外側向上，高與腰平，力達腳跟或腳掌外側（圖54）。