高校開展五人制足球運動的思考

趙云龍

(長春師范大學，長春 130031)

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高校開展五人制足球運動的思考

趙云龍

(長春師范大學，長春 130031)

摘要：目前五人制足球已被我國廣大足球愛好者所關注，但在高校中五人制足球的發展還比較薄弱。五人制足球具有場地小、參與人數多、運動負荷適宜、安全性較高、觀賞性強等特點，更適合在高校推廣和普及。

關鍵詞：高校；五人制足球；體育教學

高校是培養體育人才的重要基地，同時也肩負著社會體育發展的重任。五人制足球在高校的開展和推廣，不但可以全面提升我國足球運動水平，也是促進我國足球運動發展的基礎，對進一步推動全民健身運動的發展具有重要的意義。筆者通過發放調查問卷，對高校開展五人制足球的利弊進行探討。

1五人制足球的運動特點

1.1場地小，參與人數多五人制足球比賽的標準場地長為25～42 m、寬為15～25 m，亦可把一塊正規的十一人制的足球場地劃分為4個五人制足球運動的比賽場地，同時能夠容納40～60名學生進行足球運動。十一人制的比賽規則中，規定的比賽上場人數為 十一人，可替換隊員最多3人，而五人制足球比賽規則規定上場5人，但是替換人數不限，也可以重復替換隊員。

1.2時間短，節奏快五人制足球全場比賽共40 min，比賽時間少，這使得五人制足球比賽攻防轉換速度快、對抗激烈、技術動作更快。由于五人制足球比賽場地小,隊員可活動空間范圍小,運動員在做足球技術動作時,要求速度更快，這樣對運動員在比賽場上的反應能力、控球能力更高，隊員之間的配合更有默契。

1.3運動負荷適宜，安全性較高通過對五人制比賽場地和比賽時間進行計算，運動員在比賽中的跑動距離遠少于十一人制。而且五人制足球運動換人次數不受限制，隊員在比賽中可重復進行替換，所以相對于十一人制的比賽運動負荷小，運動后產生的疲勞也更容易恢復。另外，因為五人制足球比賽的規則中規定，不允許沖撞，不允許鏟球動作的出現，所以在五人制足球比賽中不會出現運動員之間的身體接觸，這樣大大降低運動損傷的發生。

1.4射門多，進球多，觀賞性強五人制足球比賽場地空間小，運動員可以在后場進行射門，五人制足球比賽攻守轉換頻繁、射門次數多，通過少數傳球就可以形成射門，射門次數多，比賽分數高，增強了比賽的觀賞性和娛樂性，同時也提高了學生參與的積極性。

2高校開展五人制足球的意義

2.1激發學生學習足球的興趣，利于足球在高校的普及和推廣通過高校大學生對足球運動的興趣調查發現：在參與調查的學生中，270名學生對足球這項體育運動擁有著一定的興趣和積極性，這些學生占總人數的90%。其中非常喜歡36人(12%)，比較喜歡167人(55.7%)，一般67人(22.3%)，不喜歡21人(7%)，非常不喜歡9人(3%)。

2.2緩解高校足球場地的不足通過對足球場地數量的滿意度調查，84%的學生認為學校的足球場地資源缺乏。可見足球相關的比賽活動難以開展，影響了學生學習和參與足球運動的積極性，阻礙了足球運動在高校中的開展及推廣，而五人制足球恰可以緩解高校足球場地不足的問題。

2.3運動負荷適中，促進學生身心全面發展從五人制足球的場地小、比賽時間短、節奏快、運動損傷少等特點來看，五人制足球比十一人制足球更需要隊員間的默契配合，并且在做傳、接、盤、帶、射等動作時，速度要更快，能有效的提高學生的反應能力和培養學生團隊合作精神。

2.4動作技術要求高，可提高學生足球水平由于五人制的規則特點，使得五人制足球比賽攻防轉換速度快、對抗激烈、技術動作更快，這對隊員的動作技術要求更高。因此，經常開展五人制足球比賽能夠更快的提高學生的足球技術水平。

參考文獻：

[1]楊佳寧.五人制足球[J].中國學校體育,2001(6):51.

[2]王容.高校開展五人制足球的新思考[J].體育世界,2007(8):79-81.

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[4]朱植林.福建省高校五人制足球運動的現狀調查與發展對策研究[D].福建：福建師范大學,2008.

[5]薛紅強.在各級學校開展五人制足球勢在必行[J].西安航空技術高等專科學校學報,2004(6):54-56.

Thoughts on the development of five- player football in colleges and universities

ZHAO Yunlong

(Changchun Normal University,Changchun 130031)

Abstract：At present,five-a-side football has been the majority of football fans are concerned,but in the colleges and universities in the development of Futsal Soccer is still relatively weak.Futsal is site is small,the number of participants,appropriate exercise load,high security,ornamental features,combined with these characteristics of the five,five-a-side football is more suitable for in the promotion and popularization.

Keywords：colleges and universities;five people soccer;physical education teaching

收稿日期:(本欄責任編輯：張海洋2015-11-12)

文章編號：2095-6258(2016)02-0416-02

中圖分類號：G807.4

文獻標志碼：A

作者簡介：趙云龍(1987-)，男，碩士，主要從事體育教學競賽組織管理研究。

DOI:10.13463/j.cnki.cczyy.2016.02.075