籃球理論知識與實踐教學有效結合

施冰兵

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籃球理論知識與實踐教學有效結合

施冰兵

（長春理工大學 軍體部，吉林 長春 130022）

在籃球教學中，理論知識與實踐教學的有效結合有助于學生對基本知識和技術的理解與掌握，提高運動能力，激發學習興趣，端正學習態度，提高教學效果，增強學生對課程學習的滿意感以及學生的群體凝聚力．在知識經濟和籃球運動改革的大環境中，籃球運動理論知識與實踐教學相結合的創新已勢在必行．

籃球；理論知識；實踐教學

由于受到傳統教學思想及很多場外因素的影響，以及當代學生在籃球運動方面的需求變化，使得大多數的籃球教練在教學與訓練中都存在一定程度的問題與不足[1]．大多數籃球教練只注重籃球技能的練習，卻忽略了籃球理論知識，更不用說二者的有機結合[2]．籃球理論知識是提高實踐教學的基礎，學生通過對籃球理論知識的學習，可以為他們的籃球技術和戰術提供科學的方法，籃球實踐教學與理論知識的相互結合與創新，將有效提升學生的訓練興趣和訓練水平[3]．

1　籃球理論知識與實踐教學相互融合的重要性

1.1籃球理論知識是提高實踐教學的基礎

籃球基本理論知識可以從理論上武裝受教育者的頭腦，為其學習籃球提供科學的、系統的方法．籃球理論是籃球運動作為一種客觀存在的本質特征和內在規律的反映和概括，為如何進行實踐教學提供理論基礎和支撐．正是因為籃球運動理論的支持和支撐，才有了籃球運動實踐教學的發展與進步．

1.2實踐是籃球運動理論賴以建構和發展的前提

籃球運動的實踐是籃球運動理論的研究對象，其提供籃球運動的經驗，是籃球運動發展過程中積累的財富，是對籃球運動客觀規律的認識，也是對籃球運動實踐的領悟和認知．經驗在籃球運動發展過程中的主要價值是指導和借鑒功能，在特定時期和環境條件下，經驗對于籃球運動某個問題的解決和處理具有重要作用．推動籃球運動不斷進步和發展的直接動力是籃球理論知識和籃球運動實踐相互依存．只有對籃球運動實踐經驗不斷積累和總結概括，才能形成對籃球運動的理性認識，最后形成科學的籃球運動理論體系．

1.3籃球理論知識的掌握可以有效提升學生的邏輯思維能力

理論具有嚴謹的邏輯性，所以不斷學習理論知識能夠提升理性思維的能力和水平．籃球理論知識學習過程是科學思維能力培養的過程，其能對籃球運動的事實經驗作出本質的說明和解釋，也是對籃球運動背后的規律和特征的總結和概括[4]．學生通過籃球理論知識的學習能夠對籃球運動的實踐提供科學的指導，并且能夠讓學生對籃球運動和籃球技術等形成一定的運動基礎．如籃球基本持球突破步法有：左側同側突破、右側同側突破、左交叉步突破和右交叉步突破等4種．當學生需要持球突破時，會根據場上的情況并結合所學的突破步法，思考如何過防守者，從而做出最合理有效的動作．說明籃球理論知識的掌握會影響到籃球技術的掌握和運用，從而提升學生的邏輯思維能力．

1.4籃球理論知識創新的基礎在于實踐

籃球新的理論知識是對籃球實踐中出現的新技術、新戰術及新訓練方法的總結和概括，最終形成客觀的帶有普遍指導意義的，又將充實到籃球運動理論體系當中的理論知識．這樣，實踐內容就成為了理論內容．如現代籃球比賽要求球員技能的全面性和全能性，淡化內線球員與外線球員的區別，這就要求籃球教練在教學過程中注意學生內外線技術的掌握與貫通．同理，將一種新的比賽理念或訓練思想進行籃球運動實踐的時候，如果能夠取得很好的效果，就會對籃球運動實踐產生影響，從而促進籃球運動的發展與進步．

2　籃球理論知識與實踐教學有效結合分析

2.1程序化技術使籃球理論知識和實踐教學內容更易掌握

程序化技術在籃球運動中非常普遍．以投籃為例，合理的投籃技術包括身體姿勢保持平衡，瞄準點，以及手臂、手腕和手指動作．完整動作按重點詞排列，依次包括蹬、提、屈、彈（撥）．籃球教練可將投籃動作分解教學，在練習過程中要求學生結合所講的單手肩上投籃理論知識，做出有意識的、正確的、完整的籃球單手肩上投籃技術動作，并且可以與實際練習過程中展現出來的動作技術建立起聯系和對照，找到投籃技術的不足，使投籃技術動作向正確的方向逼近，最終做出正確的動作．這樣可以使學生逐漸掌握規范的、基本的投籃動作，最后經過大量的練習形成投籃的規范動作動力定型．使接受程序化籃球投籃教學的學生動作更規范，投籃命中率更高．因此，需要挖掘、創新出更多的理論知識與程序化籃球技術教學相結合的方法，以便更好地服務于籃球實踐教學．

2.2創新合作學習使籃球理論知識與實踐教學緊密結合

合作學習法的最初目的是培養學生的合作意識，因為籃球運動是一項團體運動，依靠個人能力很難取勝，只有合作才是最終取勝的關鍵[5]．因此，不僅要求學生具有高超的籃球技術，更要具有良好的合作意識．除了籃球教練教授和糾正普遍存在的錯誤采用集體形式外，在合作學習法課堂教學中，其余均以小組形式進行．共有3種形式，（1）2人一組的練習形式．可以根據學生對抗性差的情況進行分組對抗練習，一名學生在另一名學生的貼身防守下運球突破上籃，這樣可以提高他們的對抗能力和運球能力等，而且可以向學生講解部分籃球規則，如阻擋、帶球撞人及圓柱體原則．還有2人面對面站在中圈外，一人跑，另一人追，這樣可以培養學生的競爭意識和反應能力．（2）合作學習小組的練習形式．在練習體前交叉運球時可采用這種形式．這種形式采取組間比賽制，即2隊成員進行運球過障礙物接力比賽．這樣組員會有較強的責任心，運球技術好的成員會承擔起小組內運球技術較差的成員的指導工作，組員之間的相互鼓勵為個人學習提供了動力，使他們相互依靠．（3）小組微型課形式．以強化持球突破時等為重點的微型課．小組的每個成員必須事先編寫好教案，要求每節課的上課時間為5 min，其中理論知識講解時間為2 min，剩下時間是技術動作的示范．這樣的學習形式能夠體驗到個人的價值，學生對強化持球突破的印象更加深刻．

2.3領會教學培養學生結合籃球理論知識獨立思考的能力

領會教學法強調以簡化的球類游戲和比賽為中心，將球類游戲、比賽加以修改和簡化，從籃球運動的整體審視怎么教的問題．不像傳統的教學那樣只注重籃球基本技戰術的教授，而是綜合考慮學生的認知發展、情感體驗以及籃球運動的比賽規則、戰術和技術等多種因素的聯系．目前領會教學法已實現模式化，共有6個概念單元：項目導入、比賽賞識、理解戰術、臨場決斷能力培養、技能執行和運動表現．課堂教學是以正規的籃球規則為基本依據，同時增加了項目的適用性，使其簡單易懂．如有關學者提出籃球教練應適當地修改比賽，以鼓勵學生思考比賽中的戰術問題．籃球教練可以對“半場籃球比賽”進行簡化和改造，不允許球員運球，必須利用跑動接球和原地假動作傳球的方式，進行至少3次的傳接球后，方可投籃．籃球教練需要引導學生學習籃球比賽的基本規則，了解如何進行比賽，以及學會享受比賽的樂趣．如在三對二搶球游戲中，引導學生了解籃球規則中運球走步是違例，讓他們明白可以借助隊友之間傳接球，破壞對方的防守，達到勝利的目的．通過這種模擬比賽練習，學生可以在簡化的比賽中理解許多正規的比賽形式和競賽規則．學生學習籃球基本技術動作后，需要通過反復練習和比賽來培養“自動化”的動作技能，并熟練運用基本配合方法和基本戰術，做出正確的決定，進而提升比賽的表現．

2.4案例教學結合籃球理論知識啟發學生的思維

案例教學可以最大限度地啟發學生的思維，使學生掌握相關的基礎理論和知識，提高分析問題和解決問題的能力，最終達到提高思維與創新能力的目的．案例教學因直觀生動、高度擬真，具有較強的針對性、趣味性和說服力，不失教練主導作用，又充分發揮學生主體作用，激發能動創見性，富有啟發性．案例教學的成功需要教練和學生的積極參與和配合，具有創設情境、分析討論、理論深化和應用評價幾個環節．如在組織學員觀看一場經典的籃球比賽時，要求他們觀察場上雙方球員在進攻、防守時采用的移動、傳球、接球、持球、運球突破、投籃及搶籃板球等技術動作、組合技術動作，兩隊采用的進攻戰術、防守戰術及攻守兩端出現的問題．這樣可以使學生從新的思維角度分析問題，能夠獨立分析和判斷，提高學生的邏輯思維能力，真正把籃球理論知識與實踐有機結合起來，實現學有所用．

2.5游戲教學使籃球理論知識與實踐教學有機結合

游戲是人類活動的一種特殊形式，而籃球運動起源于游戲，因此游戲教學是籃球教學的重要部分．合理、充分地利用體育游戲教學，能夠有效促進學生身體機能全面發展，增強身心健康，在掌握體育運動技術的同時，生動活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競爭有利于調動學生學習的積極性．與此同時，也提高了他們的創造力和想象力．因此，在籃球教學中也要融入游戲的元素，這樣才能使學生在快樂的氛圍中學習籃球．如腳功是籃球技術的基礎，在對抗的條件下完成支撐、蹬伸、轉、碾、滑和跳動作，就必須提高學生下肢的靈活、快速和控制轉移身體重心的能力．腳部動作的最終目的是解決在實踐中的移動能力，如果在訓練學生橫向移動時，只通過簡單的教授，學生在教學中很難形成正確的動作模型，也不能熟悉動作要領，因此將橫向移動與學生平常熟悉的游戲結合，可將老鷹捉小雞游戲運用到橫向移動訓練技巧當中．又如練習低運球時，要求屈膝彎腿，大小腿之間的角度大于90度，身體下蹲的姿勢就像是直腰彎腿坐小板凳．如果直接要求學生將身體重心降低，其一難掌握降低的高度，其二學生的身體控制力差，容易堅持不住，因此可以結合場上的情況，直腰彎腿運球折返跑，讓學生在游戲中適應拍球的高度．這種將游戲運用到籃球中的方法可以提高學生的學習興趣．

在籃球教學中，理論知識與實踐教學的有效結合有助于學生對基本知識和技術的理解與掌握，提高運動能力，激發學習興趣，端正學習態度，提高教學效果，增強學生對課程學習的滿意感，以及增強學生的群體凝聚力．所以，在知識經濟和籃球運動改革的大環境中，籃球運動理論知識與實踐教學相結合的創新勢在必行，這是一種繼承和發展的過程．而且籃球實踐教學是一項綜合性的教學，所以也決定了籃球實踐教學不僅是簡單的籃球技戰術的傳授，而是在以人為本，以解決實際需求為目的的前提下，將籃球理論知識與實踐教學相互聯系、相互結合、相互創新．

[1] 曲國洋，姚維國，畢務萍，等．籃球運動理論知識創新系統初探[J]．首都體育學院學報，2004，16（3）：34-36

[2] 駱文英．對籃球運動理論研究的再認識[J]．體育科學研究，2012，16（3）：58-61

[3] 劉元國．多元視域下高校籃球專修課教學創新研究[D]．沈陽：遼寧師范大學，2012

[4] 董大志．論高校籃球課堂教學中的分組學習與合作學習[J]．科教文匯：上旬刊，2015（7）：63-64

[5] 郭一峰．合作學習模式在高校籃球專業跳投技術教學中的實驗研究[D]．烏魯木齊：新疆師范大學，2012

Discussed effective combination between theoretical knowledge and practical teaching of basketball

SHI Bing-bing

（Department of Military，Changchun University of Science and Technology，Changchun 130022，China）

The effective combination between theoretical knowledge and practice teaching of basketball can help students understand and grasp of the basic knowledge and technology，improve the sports ability，stimulate interest in learning，proper learning attitude，improve the teaching effect，enhance the satisfaction of the student to study and the students' group cohesion．In which，basketball theoretical knowledge combined with the practice teaching innovation is imperative．

basketball；theoretical knowledge；practice teaching

1007-9831（2016）11-0105-03

G841∶G642.0

A

10.3969/j.issn.1007-9831.2016.11.029

2016-08-21

施冰兵（1983-），男，吉林長春人，講師，碩士，從事籃球教學與訓練研究．E-mail：sbb1355@tom.com