品格優勢與大學生心理健康發展研究*

譚亞菲（湖南工業大學科技學院，湖南株洲412007）

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品格優勢與大學生心理健康發展研究*

譚亞菲
（湖南工業大學科技學院，湖南株洲412007）

摘要：大學生是社會發展的主力，學生實現心理健康發展對促進社會不斷發展也有著積極的意義。品格優勢是培養美德的必經之路，是塑造個人人格的有效途徑。在大學生心理健康教育中，可以將品格優勢與心理健康培養結合起來，能夠通過積極引導等多種方式，促進大學生心理健康發展。

關鍵詞：大學生；品格優勢；心理健康發展

Abstract:College students are the main force of the social development, and their mental health has a positive significance in the continuous development of society. Character advantage is the only way to cultivate virtue, and it is an effective way to shape individual personality. Character advantage and mental health training should be combined in the mental health education of college students. Teachers should actively guide students to promote the development of students' psychological health.

Keywords:college students; character advantage; mental health development

心理狀態的健康與否，對個人的成長與發展有著重要的影響。學生在大學階段，不僅要面對學業的壓力，還可能面臨戀愛與就業的壓力，以及學生實際生活中的種種影響，這對學生的身心健康發展都有一定的影響。在大學生心理健康發展中，教師將大學生的品格優勢與心理健康發展有機結合起來，通過正確、積極的引導，使學生能夠及時地排解、疏導心理壓力，樹立正確的思想政治觀念、人生觀、價值觀，培養美德，從而促進大學生的心理健康發展。

一、品格優勢與心理學

（一）品格優勢的概念

所謂品格優勢是從Character Strengths翻譯而來的，在積極心理學的相關專著與文獻中多次出現了Character Strengths這一專業術語。關于品格優勢的界定，在當前還尚未形成明確的概念定義，但是McCullough & Synder認為，品格優勢就是對個人的思考與行為都有益的心理過程與心理機制[1]；Peterson 和Seligman則認為，品格優勢就是對美德的心理機制與心理過程，因此在一定程度上也可以說，品格優勢是實現美德的必然途徑[2]。在本文中就是應用該觀點，認為品格優勢是培養個人美德的必經之路，是培養與塑造個人人格的重要途徑。

個體具有較高的品格優勢，在其與他人的交往過程中，就可以表現出更加主動的認知、情感以及行為，這就使得個體在交往中能夠表現得更加具有親和力、團隊精神、公平正義、愛與被愛、真誠、領導力、寬恕、感恩等美好的品德。同時，品格優勢也具有較強的生命力，主要是個體在社會環境中與社會關系中的生命力，如激情、創造力、洞察力社交智力、勇敢、信念等。同時個人具備品格優勢，通常具有較強的意志力，能夠對自我進行約束、要求，并具有較強的意志力。這些特點都對個體的不斷發展有著積極的促進作用[3]。

（二）品格優勢的心理學標準

在積極心理學的相關文獻中，對品格優勢的心理學標準有不同的觀點，但是其中還對Peterson和Seligman的10條標準形成普遍的認識，其他部分觀點也是在該觀點上不斷衍生出來的。要求品格優勢可以使個體感到滿足與充實；且具備品格優勢的個體，是不會去嘲笑不具備品格優勢的其他個體的；這些個體身上包含的品格沒有完全與之對應的反義詞，每一個品格優勢都不能分解為其他的品格優勢；具備品格優勢的個體，在其思想情感方面更能體現其特點，同時也將思想情感作為評價與考核的重要標準；但是有一部分人中不具備某一品格優勢；通過一定的社會培養體系，可以使個人具備品格優勢。品格優勢的心理學標準對促進個人培養與實現其品格優勢，有積極的促進作用，這也可以在一般的社會培養體系中對其進行培養，能夠使個人的品格優勢中的優點發揮其作用，從而促進個人的不斷發展。

二、品格優勢與大學生心理健康發展之間的聯系

根據相關的數據研究表明，個體的品格優勢因子與精神癥狀自評因子呈負相關的關系。尤其是在品格優勢中比較突出的優點，如勇氣、愛的能力、創造性、好奇心、社會智力等，都與精神癥狀自評因子呈現出向對的關系。且根據分析，從精神癥狀的角度看，個體的軀體化、強迫、抑郁、焦慮、敵對這幾個癥狀因子與大部分的品格優勢因子，都呈現出負相關的關系，這也就說明品格優勢與心理健康之間存在密切的關系。因此，在對大學生的心理健康發展進行研究的過程中，就很有必要對品格優勢與大學生心理健康發展之間的聯系進行研究。

品格優勢與美德的分類手冊具有“反-DSM（un-DSM）”的意義，根據這概念可以將其對精神病理學模式下的精神疾病診斷標準進行補充。在某些情況下還可以取代該標準，甚至在一些情況下，可能導致疾病診斷模式出現轉變，可以對人的品格優勢中某一品質的缺失進行診斷，但是需要與vIA-IS相關的評價指標與評價體系結合起來，這樣可以對個體的品格優勢與心理健康之間的關系進行探討，對促進個體心理健康發展有著積極的意義。

根據數據分析可以知道，大學生在其成長的過程中，培養健康的心理發展狀態，對促進個人的發展有積極的作用。學生的品格優勢中具備感恩、希望、熱情、愛等能力，也可以使大學生的人際關系與情感進行優化。大學生的心理健康發展對其未來學習、工作、生活都會產生重要的影響。在大學生心理健康發展干預中還要充分發揮品格優勢的特點與作用。但是，需要注意的是，對大學生心理健康發展造成影響的因素眾多，在教師、學生個體進行干預時，還需要采取更加科學的措施與方法。不能因為在某一問題的干預種效果不理想，就不進行品格優勢培養。

三、品格優勢評估在大學生心理健康團體輔導中的應用

在大學生心理健康團體輔導的過程中，可以將其與品格優勢結合起來，從而能夠對大學生進行有效地引導與指導。這主要是因為品格優勢中的優勢強化團體輔導活動，是在積極心理學的基礎上發展而來的。在應用該理念的過程中，可以將積極的人類優勢與美德的優勢與作用充分發揮出來，能夠形成與消極的心理狀態相對的機制，從而能夠將大學生在困境中的品格優勢與美德進行充分地挖掘與構建，這也能有效地預防一些消極的心理機制的產生與發展。

在大學生心理健康發展中，將品格優勢應用其中。教師可以通過日常教學中與學生的交流與溝通，了解學生的實際情況，針對學生存在的思想價值、心理健康等問題，可以進行個性化的輔導，但是對于一些比較集中的、具有代表性的問題，就需要采取集中輔導的措施與手段。

教師可以采取積極的干預手段，在班級中、校園中組織學生觀看相關的影視作品，使學生能夠在與現實生活比較貼近的情境中，通過對主人公的優秀品德與精神的分析與學習，從而能夠對其心理產生沖擊。這樣一來，學生通過參與到各種活動中，可以實現其個人價值與社會價值，能夠增強其自信心，大學生的焦慮、煩躁、消極等心理就會有所緩解；同時，在參與活動的過程中，一些典型與榜樣也會對其產生積極的影響，大學生通過參與到實踐中，也能不斷增強其自我約束力與自我控制力，學生在無形之中就受到他人品格優勢的影響，并逐漸培養和提升了自身的品格與美德，這對促進大學生個體不斷完善、健全有積極的促進作用。

通過參與到團體性的活動中，也可以對大學生的自我認識、人際關系、個人成長等方面產生積極的影響，而且根據一般大學輔導員的工作經驗來看，樹立良好的榜樣形象，對學生進行優點培養可以對大學生的心理健康產生積極有效的影響。教師通過對該學生的偶像進行分析，不僅可以激發學生的興趣，消除教師與學生之間的距離感，還能使學生認識到偶像身上的品質，并將其作為鞭策自己進步的目標，這也對實現大學生心理健康發展有積極的促進作用。

應用該方法對大學生的心理健康發展進行積極的干預，不僅要幫助學生樹立自信心，還要能夠使大學生培養良好、健康的行為習慣。但是，要想形成良好的習慣，并不是一朝一夕的事情，還需要不斷的積累、約束與規范。且著名的教育學家亞里士多德也認為，通過練習與教育可以使人養成良好的習慣與美德。大學生在其日常的生活中能夠遵守社會道德，堅持該處事原則與標準，久而久之就可以養成良好的習慣，其品格優勢的特點與優點也會更加突出，對促進大學生的個人發展有積極的促進作用。教師在其日常教學中，需要同大學生建立起良好的溝通關系，了解大學生的實際情況，對學生一些不合理、不規范的行為進行指導，使其能夠不斷進行規范，從而培養良好的習慣與品德。

但是在該過程中需要注意的是，教師在引導的過程中，或是學生進行自我調節的過程中，將品格優勢作為心理評估的核心，就要避免與他人進行比較，而是應該注重同個體自身的比較。對個體自身展開綜合評價，尤其需要對其優點等進行重點的評價，大學生在認識到自身的優點與優勢時，就能更好地接納自己，樹立自信心，同時也能激發其向好心理，使得該優勢得到進一步的升華，這樣也能有效地提高其心理免疫能力，增強學生的抗打擊能力，從而能夠進一步促進學生的個人發展。教師要對學生進行充分的了解，用學生更加樂于接受的方式與學生進行溝通與交流，這樣也能有效地提升心理健康教育的有效性，從而幫助大學生塑造健全、健康的人格，促進大學生心理健康發展。

四、結束語

應用品格優勢，不僅可以促進大學生的身心健康發展，還能實現其全面素養的培養，能夠更好地滿足社會對人才的需求。將大學生心理健康發展與品格優勢結合起來，使大學生能夠樹立正確的思想價值觀念，能夠正確地處理學習、生活中的各類現象與問題。培養其正確、健康的思想價值觀念，能夠使其及時對遇到的問題進行排解與分析，用積極、樂觀的態度面對生活，并能加強其對自身的約束與控制，發揮品格優勢的特點與作用，從而促進大學生的心理健康發展。

參考文獻

[1]譚璐.積極心理學視閾下創新大學生心理健康教育研究[J].廣東石油化工學院學報，2013，5：31-34.

[2]許賀，李洪.新時期高校思政工作者的工作思考——高校思想政治教育與大學生心理健康教育結合機制研究[J].出國與就業（就業版），2011，6：45-46.

[3]譚亞菲.獨立學院大學生心理健康問題及“優勢強化”輔導策略簡論[J].湖南環境生物職業技術學院學報，2012，3：50-55.

作者簡介：譚亞菲（1970-），女，湖南長沙人，講師，博士在讀，研究方向：教育和應用心理學。

中圖分類號：G641

文獻標志碼：A

文章編號：2096-000X（2016）06-0048-02

*課題項目:2016年株洲市社科課題“品格優勢與大學生心理健康發展研究”:ZZSK16100.