在低年級體育教學中滲透心理健康教育

郭文榮

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）05-017-01

健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡特征、尊重他人、尊重自己，以及人際關系的心理適應，等等。心理健康的少年胸懷坦蕩，舉止大方，能正確地評價自己和他人；能尊重他人，正確地對待各種不同的關系；具有良好的品質，能適應社會的發展。由于現在的學生都是獨生子女，家長過多的重視智育教育，往往忽視了學生的心理教育，使學生的心理健康教育成為教育的盲區。在 《基礎教育課程改革綱要（試行）》中，對于新課程改革的 目標是這樣表述的：“新課程的培養目標應體現時代的要求。要使學生具有愛國主義、集體主義精神，熱愛社會主義，繼承發揚中華民族的優秀傳統和革命傳統；具有社會主義民族法制意識，遵守國家法律和社會公德；逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀；具有社會責任感，努力為人民服務；具有初步的創新精神、實踐能力、科學和人文素養以及環境意識；具有適應終身學習的基礎知識、基本技能和方法；具有健壯的體魄和良好的心理素質，養成 健康的審美情趣和生活方式，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。筆者作為一名小學體育教師，針對農村學校的實際情況，在教學中有機滲透相關的心理健康教育，努力培養學生良好的心理素質。特別注重對低年級學生這方面的關注。在多年的基層實踐中，筆者體會到：培養學生良好的心理，對于培養學生的興趣，發展學生的自信心、主動性、獨立性和創造性，都具有不可忽視的作用。文章主要從以下幾方面進行了探索與實踐。

1、營造民主、寬松的教育氛圍，充分發揮學生積極健康的心理因素。體育教學多在室外進行的，相對的環境寬廣，其特點是以身體練習為主的教與學，學與練，既有個人的練習，又有學生相互之間的小群體練習，師生之間的學生之間有著頻繁的接觸和交往。以往的教學是通過教師的不斷教，學生一味的模仿練習，然后教師評價對不對。學生一定要按照教師的動作做，教師永遠是控制者，而且是真理的化身和絕對的權威。師生之間的交流幾乎只是教師的評判。這樣很不利學生的心理健康發展，學生有自己的想法，他們通過自己的思維方式在思考，有自己的想法，而教師卻只是單方面的主觀評判他，這也是一種歧視。讓學生產生了只聽不思考的習慣。在建設“和諧高效思維對話”型課堂教學的今天，強調的是構建“平等、民主、和諧”的新型師生關系，倡導在課堂教學中要讓學生得到足夠的表現自己的機會，充分表達自己的思想和感情的機會。羅杰斯認為：“一個人的創造力只有在他感覺到心理安全 和心理自由的條件下才能獲得最優秀的表現和發展”。改善師生關系，注重師生交流，師生的情緒情感互相感染，造成了心理上的共振、情感上的共鳴，這樣才能活躍課堂氣氛，教與學，學與練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態下，認知和操作的能力得到充分的發展和提高，學習與練習的效果處于最優化，師生之間的探討、創新就發生得越多。心理素質就相應的提高，從而打造了高效的課堂，促進了學生的全面發展。

2、調查學生心理健康狀況，真實有效地確定教育目標。學生心理狀況不同于其他特征，不經過細心觀察、深入探究是很難了解的，更不必說進行針對性教育了。心理調查包括課前和課中調查。一是集體或小團體的心理調查。由多人組成的一個團體或集體，肯定有其組合的某些共同特征。一個班集體的班風班貌，往往是他們心理的真實寫照，包括班集體中的小團體，也有其共同的心理趨向。有因興趣愛好組合的，有因性格脾氣組合的等等。二是學生個人的心理調查。每個學生都有其個性特點，教師只有經常深入學生之中，與學生一起交流活動，才有可能更多的了解學生，而不是一個模糊表象。常見的心理障礙有焦慮緊張心理、抑郁悲傷心理、懶散自負心理、偏執逆返心理、孤獨自卑心理等。通過廣泛細致深入的心理調查，參照學生生理健康的實際，教師才能有效地確定教育目標，如發展人際交往能力，培養和諧的人際關系；培養健康的學習心理；發展穩定的情緒，提高情緒自控力等。有了目標，就能制定具體的教學方法，并在課堂教學中加以落實。

3、分析學生在體育活動中的不良心理理因素，進行積極引導。學生在進行一些體育活動時，常會出現一些不良的心理因素。比如：體育活動時，讓學生學習踩高蹺，許多學生都按照教師教的要領大膽實踐，有幾位學生不敢嘗試，磨磨蹭蹭回避；玩游戲《丟手絹》時，目的是為了培養學生的自信心，所以要求被抓到的學生到中間去唱一首歌或背一首詩。當小紅被抓住了，她就站在那里搓著雙手，臉憋得通紅，差點哭起來。當這些情景出現時，就需要教師適時、適當加以引導，以正確的方式解決問題。如丟手絹要唱歌的這位學生，膽子小，不敢唱，這時如果教師讓她就這樣下去了，不用唱了，那么原來的目的就不可能達到，這樣的話這個環節只是形式了，對于培養學生的自信心沒有任何幫助和。不防慢慢引導她，教師可以鼓勵大家和小紅一起唱首歌，讓她能完成任務。前蘇聯著名的心理學家維果茨基指出“任何一種高級心理機能在兒童的發展中都是兩次登臺的，第一次是作為集體的活動，社會的活動，亦即作為心理間的機能而登臺；第二次才是作為個人活動，作為內部心理機能而登臺的。”因此，教師在課堂教學中，要強化生成意識的培養、注重生成資源的把握。在課堂教學中，對那些表現欲望不強、不善于競爭的學生，應著力發現他們的長處和閃光點，“你真行，你這方面不錯”、“你可以做的很好”等語言刺激他們的表現欲和競爭欲，一方面容許學生獨劈蹊徑，大膽創新，同時還要人為地設計一些困難和障礙，使他們經受一定的困難和挫折再達到目標，提高心理承受能力，另一方面要加強團隊精神和集體觀念的培養。

4、積極鼓勵學生參與學習的全過程，做積極主動的學習者。體育教學是教師與學生共同活動，以教師為主導，學生為主體的雙邊動態。由于教學內容的多樣性和教學環境的干擾，教材的難易性和組織教法的多變性等等無不影響著體育教學。以往在體育課中追求的是體育符合，密度，強度等等，而忽視了學生的參與和練習的主動性，使學生不能很快的掌握動作，把握動作的練習方法，讓學生感到體育課上得枯燥。“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”所以，我們應最大限度地提高學生學習的積極性，全面提高學生的心理素質，在體育課中做到“抓大放小”，在教學中把握基本環節，一些小環節放手讓學生去練習去嘗試，通過學生自己的嘗試，讓學生感受到成功的喜悅，失敗的原因，不斷的自己去發現，尋找，學會自己是學習的主人，在學習中發展自己，展示自己，體驗學習的過程，感受學生的幫助，合作，體驗成功的快感。健康心理的培養，絕不是一蹴而就的，需要長期的潛移默化的教育。在實踐中，筆者發現通過教學，學生的體育興趣更濃了，課堂氣氛更活躍了，體育能力更強了，膽小、自卑、抑胡、自負、孤僻等心理障礙明顯減少了。當然，這只是粗淺嘗試，有待今后更深入的研究。