高職學(xué)生入學(xué)教育的自我認(rèn)知分析

[摘要]對于迷茫的高職學(xué)生來說，將自我認(rèn)知的學(xué)習(xí)放在入學(xué)教育中的第一課是很有必要的。只有讓他們在走進(jìn)大學(xué)之初能正確的認(rèn)識自我、審視自我，才能以最快的速度實現(xiàn)角色的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)大學(xué)的生活。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生；入學(xué)教育；自我認(rèn)知

[DOI]1013939/jcnkizgsc201608080

從招生來源上來看高職院校的招生群體包含了高考成績相對較低的全日制高中畢業(yè)生、中職對口生，以及5年制的初中畢業(yè)生。這部分同學(xué)往往性格偏向自卑，自我約束能力較差，抗誘惑力不夠，對于自己的人生規(guī)劃以及對自己的認(rèn)知不明確，在十幾年為之奮斗的大學(xué)夢實現(xiàn)后，人生目標(biāo)處于“真空”階段，理想信念淡薄，迷茫、困惑不知該何去何從。只有在新的環(huán)境中重新認(rèn)識自己、定位自己才能找到自己新的發(fā)展方向和機會，如何正確的認(rèn)識自己要從以下幾點入手。

1自我性格認(rèn)知

性格與氣質(zhì)是相依相生的，我們想了解自己的性格必須要先知道是什么氣質(zhì)類型，氣質(zhì)是與生俱來的，從我們出生的那一刻起就已經(jīng)具備了氣質(zhì)的類型。兩千多年前，古希臘的學(xué)者希波·克拉底將人分成四種類型：血液型、黃膽汁型、黑膽汁型和黏液型。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)家在此基礎(chǔ)上，經(jīng)過科學(xué)的實驗觀察和應(yīng)用測試，形成了現(xiàn)代氣質(zhì)學(xué)說，把人的氣質(zhì)分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四類。

多血質(zhì)的人敏感，活潑，反應(yīng)迅速，善于交際，情感容易外露。工作適應(yīng)能力強，為人處世討人喜歡，交際范圍廣泛，容易接受新鮮事物，但也容易見異思遷從而顯得輕浮。膽汁質(zhì)的人熱情，直率，工作主動，行為果斷，為人直爽坦誠，心境情緒變化較為劇烈，情緒表現(xiàn)明顯外露，但自制力比較差，容易感情用事。粘液質(zhì)的人安靜，穩(wěn)重，反應(yīng)遲緩，沉默寡言，善于忍耐，不尚空談，富有理性，情感不易發(fā)生且不外露，自制力強。抑郁質(zhì)的人孤僻，好靜，多愁善感，感情細(xì)膩，沉穩(wěn)冷靜，情緒體驗深刻，但不善于與人交往，在處理事情時優(yōu)柔寡斷，主動性較差。

這四種氣質(zhì)類型每種都有長處與缺點，沒有優(yōu)劣之說也沒有好壞之分，并不是說只有某一種氣質(zhì)才能創(chuàng)造出很高的社會價值。我們了解自己的氣質(zhì)了解自己的性格為的是根據(jù)自己的氣質(zhì)特征來認(rèn)識自己，讓自己生活、工作、與人交際時能揚長避短，使事情的效果達(dá)到最優(yōu)化。

2自我興趣認(rèn)知

我們總是常說興趣是最好的老師，人們?nèi)魧δ臣挛锘蚰稠椈顒痈械叫枰蜁嵝挠诮佑|、觀察這件事物，積極參與這項活動，并注意探索其中的奧妙。興趣分為精神興趣、物質(zhì)興趣和社會興趣。精神興趣主要是指人們對精神生活、文化、科學(xué)和藝術(shù)（如學(xué)習(xí)、研究、文學(xué)藝術(shù)、知識）的迷戀和追求。例如繪畫、書法、攝影、旅游、寫作、發(fā)明創(chuàng)造等；物質(zhì)興趣主要指人們對舒適的物質(zhì)生活（如衣、食、住、行方面）的興趣和追求；他與你的需要相關(guān)聯(lián)，表現(xiàn)為對物質(zhì)的迷戀和追求，例如收藏的興趣等；社會興趣主要是指對社會工作等活動的興趣。西方有句諺語：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。意思是，一個人若是不知道自己想要做什么，通常什么也做不好。所以，只有清楚地知道自己的興趣所在才能讓生活得以滿足。

高職學(xué)生一般動手能力強，思維活躍，想象力豐富，而大學(xué)是一個繽紛多彩的舞臺，這里充滿了妙趣橫生的學(xué)生社團活動和競技比賽，只有找到了自己的興趣點才能跟隨快樂的腳步提升生活，在大學(xué)的校園里參加與自己志趣相投的校園活動，在活動中提升自己的文化素養(yǎng)，鍛煉自己的能力。你得問自己曾經(jīng)想成為什么樣的人？對哪些知識比較有感覺，能夠深入發(fā)展下去？只有清楚地知道自己的興趣所在才能知道應(yīng)該往哪個方向深入發(fā)展和學(xué)習(xí)。確確實實不知道自己興趣所在的同學(xué)可以根據(jù)霍蘭德興趣傾向測評對自己有一個簡單的了解。

3自我能力認(rèn)知

在美國一直流傳著這樣一個寓言故事：森林里的動物們?yōu)榱四芟袢祟愐粯勇斆骶烷_辦了一所學(xué)校，學(xué)校開設(shè)了游泳、跑步、爬山、唱歌等幾門課程，學(xué)生有兔子、黃鸝鳥、鴨子、松鼠等小動物。在第一天的游泳課程中只有小鴨子成績最好欣喜若狂的大喊：這學(xué)校真好，我能做好我天生就喜歡做的事！而其他的動物不是沉著臉就是撅著嘴。第二天的跑步課除了兔子蹦蹦跳跳的在操場跑了一個來回，其他動物都傻了眼，接下來是唱歌課、爬山課……學(xué)校里的每一次課程總有學(xué)生喜歡有學(xué)生不喜歡，有學(xué)生成績好有學(xué)生成績差。這個寓言就告訴我們判斷一個人的能力就看他能否最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

必須要指出的是，我們僅僅憑興趣去選擇是不全面也不客觀的，感興趣的事情并不代表我們就有能力去做，比如職業(yè)選擇方面，某些職業(yè)所必備的個性能力特征決定了不是只有興趣就能做好的。因此，要了解自己的能力，清楚自己能做什么、會做什么、適合做什么，也要清楚的知道環(huán)境支持或是允許我做什么？如果你期望自己成為畫家，但是你不會畫畫，這肯定不能成功，所以要把確實能證明你的能力和自認(rèn)為可以開發(fā)出來的潛能做到心中有數(shù)，才能算作對自己的能力有所了解。

個人能力包括很多方面，例如，學(xué)習(xí)能力、專業(yè)能力、想象力、記憶力、組織能力、溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)能力、號召能力，適應(yīng)能力、團隊精神、自我管理能力等，如果對于自己能力的認(rèn)識無從下手，大家可以問問自己，迄今為止我做的最成功的一件事是什么？我是如何讓自己成功的？通過分析將自己的優(yōu)勢和劣勢一一羅列，最后總結(jié)自己的能力所在。自我能力認(rèn)知最重要的不僅僅是認(rèn)識到自己有哪些能力，也在于認(rèn)識到自己缺乏哪些能力有哪些不足之處，根據(jù)自身的不足通過努力去改變自己提高自身的能力。

4自我價值認(rèn)知

由于高職院校的招生群體的特殊性，很多高職學(xué)生的自我價值感缺失。一提到自己是職業(yè)院校學(xué)生就覺得“低人一等”。再加上社會對對整個高職教育的宣傳不夠，讓人們錯誤的理解為高職是高校擴招背景下的“次高等教育”，讓高職的學(xué)生們更加感覺自慚形穢。因此往往新生入學(xué)后會自卑、失望、抑郁、怕別人注意自己、自甘墮落或是自暴自棄，但如果自己的價值觀是建立在自我夸大或不切實際的基礎(chǔ)上的，那么就會自負(fù)、自我膨脹甚至?xí)斐尚睦砼でＫ晕覀冊谌雽W(xué)之初就應(yīng)該培養(yǎng)自己正確、良好的自我價值感。

首先自己要轉(zhuǎn)變思維，明白高職教育是由于具有職業(yè)定向的性質(zhì)，較多強調(diào)按社會和行業(yè)需求培養(yǎng)人才的一種新類型。其次建立有效的自我支持系統(tǒng)，樹立自我悅納意識。認(rèn)可自己的自身價值，自我評價不要單單只從成績這方面來評價自己，要多元化，從德智體以及交際能力、動手能力等多方面來評價和認(rèn)識自己，要根據(jù)每個階段的不同要求適時的調(diào)整自己的目標(biāo)，另外要根據(jù)實際情況正視自己的不足和缺陷，自身要約束自己的不良行為，努力提高自身專業(yè)技能，保持平和的心態(tài)建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)。最后就是要明白上大學(xué)的目的和意義，認(rèn)真的為自己的生活定好目標(biāo)和方向，為體現(xiàn)自身的價值而努力，不要讓自卑成為自己人生之路上的絆腳石。

5適時調(diào)整心態(tài)

對于高職學(xué)生來說認(rèn)識自己還不是最重要的，重要的是根據(jù)認(rèn)識到的劣勢方面去調(diào)整自己的心態(tài)，主動去適應(yīng)環(huán)境適應(yīng)生活。對于高職新生來說調(diào)整心態(tài)之前我們首先要理清楚自身的自卑、焦慮、迷茫、孤獨感是怎么來的？是我們失去了奮斗的目標(biāo)，是我們對于新環(huán)境新人脈的人際壓力，還是初離父母生活上的不能自理？

只有理清了負(fù)面情緒的來源，我們才能有所針對的去調(diào)整。但不管情緒來自于哪一種情況，我們都可以先從以下幾點做起：首先要做好角色定位。告訴自己我已經(jīng)是大學(xué)生了，大學(xué)的管理和學(xué)習(xí)方式不同于初高中，這里靠的是我們的自主和自助能力，第一步我要先學(xué)會長大，學(xué)會生活上的自理。其次問問自己“我來大學(xué)是干什么的？我要在大學(xué)里面收獲什么？”找到目標(biāo)，向著目標(biāo)前進(jìn)就可以了。再次要學(xué)會適應(yīng)集體生活，學(xué)會換位思考、為他人著想，為集體著想，求同存異，為自己和他人創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。最后要積極參加體育鍛煉，用健康的體魄和健全的心理狀態(tài)迎接美好的大學(xué)生活，當(dāng)然在自我心理調(diào)適無效的時候應(yīng)主動求助心理咨詢師。

參考文獻(xiàn)：

[1]王蓓談高職學(xué)生的自我價值目標(biāo)[J].職教論壇，2001（8）：21

[2]王曉梅高職院校學(xué)生的自我價值感及其網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)系研究[D].南京：南京師范大學(xué)，2008

[作者簡介]張洋洋（1988—），女，漢族，河南安陽人，本科。研究方向：思想政治教育。