關于高中生心理健康教育的思考

羅小梅

（重慶市綦江實驗中學校）

關于高中生心理健康教育的思考

羅小梅

（重慶市綦江實驗中學校）

隨著社會經濟和科技的逐漸發展，德才兼備的后備優秀人才非常脫銷，素質教育再不像以前那樣，只是呼聲日緊的口號，而是對教育的關注，從家庭到社會的處處體現著它的日程化。尤其是當下獨生子女激增，家庭問題復雜化，觀念更新急速，心理健康問題成為當前備受關注，也亟待解決的一項重要課題。尤其是對于高中生這樣的既具有社會性，又具有特殊性的群體而言，心理健康教學愈發顯得緊要、重要了。

心理健康教育是一個全面而系統的工程，是對中學生進行素質教育的一項重要內容，它融合了心理學、教育學、社會學、精神醫學等多種理論與技術，需要通過多種途徑進行全面的、科學的實踐才行。為此，我認為只有充分考慮影響高中生心理健康的外在環境和內在修養兩方面的因素，“內外兼修”才能收到良好的效果。以下是我的幾點粗淺看法，以期拋磚引玉。

一、為高中生營造一個良好的外在心理健康教育環境

“近朱者赤，近墨者黑?！碧热粢粋€中學生，他整日耳邊響起的都是父母的嘮叨，教師的批評，同伴的嘲笑，經常被要求去做或者去達到一些非他能力范圍的事情和目標。長此以往，他就會產生焦慮、恐慌、自卑，做任何事情都瞻前顧后，畏首畏尾，能力甚至于智力呈現下降的趨勢，人的性格也會變得孤僻、冷漠、嫉妒等；反之，如果他生活在寬松、寬容、和諧的氛圍中，那么他就會學會寬容和謙讓。

因此，我們教師要從兩方面入手，做好高中生心理健康教育。其一，了解學生的成長經歷和環境，通過正面引導，如談話、啟發，鼓勵等等，將正面的、積極的事情在學生的心里逐漸強化，消除學生心里負面的、消極的影響，促使學生健康地成長。其二，營造和諧的教學氛圍，建立良好的師生關系。在課堂教學中，平等地看待和對待每一位學生，師生之間，生生之間，坦誠相待，團結互助，學生置身于這樣的環境中，心靈就會受到潛移默化的影響。

二、為高中生建立一個扎實的內在心理健康基礎知識

除了要具備良好的心理健康外在環境之外，高中生還需要具備一些心理健康知識，幫助自己解除困惑，克服心理問題，自我恢復心理健康。因此，在教學中，教師應通過開設心理健康課程，或者是講座，或者是心理咨詢室等途徑，向學生傳授心理健康知識。如，什么是心理障礙，它是如何產生，又能如何調節？如何斷定自己是否心理健康等等。讓學生更好的掌握心理健康知識，使自己成為一個心理健康的人，并具有自我保健意識。

·編輯 薄躍華