淺談如何提高青春期孩子的心理健康水平

鄭惠娟 (西安思源學院商學院 陜西西安 710038)

淺談如何提高青春期孩子的心理健康水平

鄭惠娟 (西安思源學院商學院 陜西西安 710038)

本文描述了青春期孩子心理健康水平的現狀，分析了青春期孩子心理脆弱的原因，并提出了提高青春期孩子心理健康水平的對策。

青春期；心理健康；00后

“青春期的孩子真難管，根本說不得，稍稍說得重一點，就會和你翻臉，甚至有的還會離家出走，尋死覓活。”身邊經常有家長發出這樣的感慨，作為一名初中生的家長，筆者對此也頗有同感。現在的孩子怎么啦？作為家長的我們越來越看不懂自己的孩子。很多家長都認為自己在教育孩子方面很上心，并付出了許多心血和努力。不少家長表示從孩子上小學甚至幼兒園開始就陪孩子上各種各樣的課外輔導班和形形色色的特長班，周末大部分時間都花在了陪孩子上課上。尤其是很多媽媽，不惜放棄自己的事業和工作，回歸家庭全心全意做“陪讀”媽媽，為的就是培養一個健康、優秀的孩子，希望孩子能有一個美好的未來。曾經有專家說現階段中國家庭對子女的教育已重視到一個前所未有的高度，認為70后家長是最用心的一代家長。我們付出了很多，但教育結果又如何呢？事與愿違，現實不但有些無奈甚至還有些殘酷。很多青春期孩子的心理健康狀況令人堪憂，遠的不說，就拿2016年上半年西安某中學發生的高三學生跳樓自殺事件，2016年下半年東郊幾所中學連續出現的學生離家出走事件，都給我們敲響了警鐘。現在的青春期的孩子心理非常脆弱，他們的心理健康水平已經低到了一個令人震驚的程度，提高青春期孩子的心理健康水平迫在眉睫。

為什么現在青春期孩子的心理會如此脆弱，冷不丁還會干出一些令我們瞠目結舌甚至悲痛欲絕的事情來呢？我認為主要有以下三個方面原因：第一，家庭方面的原因。現在的青春期孩子，大多出生在2000年前后，屬于典型的“00”后。當時我們國家正大力推行計劃生育政策，所以城市里的絕大多數孩子都是獨生子女。因為只有一個孩子，所以作為家長的我們都把孩子都看得很重，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，患得患失，難免會寵溺孩子。因為只有一個孩子，所以大多數獨生子女的家長相比多子女的家長來說，就多了幾份焦慮和擔心，認為自己輸不起，不能讓自家孩子輸在起跑線上，于是花大力氣投資各種智力教育，給孩子又是報特長班又是報輔導班，狠抓孩子學習，將家庭變成了第二個學校，使得家庭教育成了學校教育的延伸和繼續，造成了家庭教育的錯位。第二，學校方面的原因。在現行的應試教育體制下，許多中學都把教育重心放在提高升學率上，一門心思抓學生的學習成績，不太關注學生的心理健康教育。孩子的學習壓力越大，心理健康越容易出問題。很多學校也不太關注對老師教育思想和教學方法的培訓，面對“00后”孩子，老師原有的思路和方法不能很好得滿足孩子們的需要，師生溝通不暢造成孩子心理不健康。第三，社會方面的原因。我國多年的計劃生育政策造成了獨特的“獨生子女現象”，獨生子女的教育本身就是一件艱難的事情。并且目前社會大環境大不如以前，各種新聞媒體大肆傳播負面新聞，錯誤引導孩子們，惡化了青春期孩子的生活環境，給青春期孩子造成了很多不良影響。

那么，如何提高青春期孩子的心理健康水平呢？我認為可從以下三個方面去實施：首先，作為青春期孩子的家長，要理清家庭教育的思路。正本清源，家長要深刻認識到家庭教育與學校教育的區別，明白家庭教育的任務和職責。家庭教育的核心是言傳身教，是給孩子傳遞正確的人生觀、價值觀和世界觀，教會孩子如何為人處事，而不是具體的教知識。家庭，是孩子最初接觸的地方，也是孩子學會做人的場所，父母是孩子的第一任老師。家庭教育會影響孩子一生。人常說：“言傳不如身教，身教不如境教”。最好的家庭教育，就是給孩子一個和諧、溫暖的家。在這個家里，有著良好的家風，父母恩愛有加，上尊敬老人，下疼愛孩子。一個在良好家庭環境下成長起來、得到愛的充分滋養的孩子，他的內心是充盈的，他的心理是強大的也一定是健康的。所以作為青春期孩子的家長，要轉變家庭教育的思想，應將傳授知識的大部分任務交還給學校和老師，不要過度關注孩子的學習成績，要將大部分精力放在如何給孩子營造良好的家庭氛圍，如何完善自己，教給孩子最基本的為人處事的道理，多關注孩子的思想和生活，給孩一個寬松的成長環境。如此一來，孩子的心理健康水平肯定會有提升。其次，作為學校，要關注學生心理健康教育，加強對教師的教育思想和教學方法的培訓。學校要針對不同年級的孩子，開展相應的青春期心理健康教育的活動和講座，讓孩子學會調整自我心態，達到心理健康。一線教師是教育工作的主要承擔者。老師對孩子的影響是很大的。尤其是孩子進入青春期后，家長對他的影響力變得越來越小，孩子對自己的認知主要來源于老師、同伴對他的評價。在這個階段，老師如能正確對待孩子，將對孩子的一生有深遠影響。面對變化了的教育對象，學校要加強對老師的培訓，尤其是年齡稍大些的老師一定要與時俱進，不斷學習、總結，了解“00后”孩子的心理特點，變更教育教學方法。“00后”孩子大都較為自我，一味地打壓非但解決不了問題，反而會適得其反。沒有批評的教育是偽教育，但過多的批評只能導致對抗和叛逆。所以“八分贊賞，兩分批評”可能是最好的教育方式。教師要在堅持“制度化管理”的同時，也要注意“以人為本”。教師要善于發掘每個孩子的閃光點，多與學生溝通交流，加強與孩子們的感情聯絡；批評時要對事不對人，并且批評得有理有據，讓孩子心服口服。最后，從社會層面來說，國家應給予公民生育二胎的自由與權利，避免獨生子女現象的存在，當然隨著二胎政策的放開已實現這種權利。最主要是應加強對新聞媒體的監督和管理，凈化孩子們的生態環境。

總之，只要家庭、學校、社會三方面攜起手來，各司其職，互相配合，通力合作，就一定會提高青春期孩子的心理健康水平，讓每個青春期的孩子都快樂、健康成長，平安度過青春期。

鄭惠娟（1974--）女，陜西蒲城人，西安思源學院教師，主要從事市場營銷方面的教學與研究工作。

10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.12.114