讓乒乓球啟蒙教育綻放異彩

華竹芳

江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué)就是一所乒乓球特色學(xué)校，是常州少兒乒乓球訓(xùn)練基地。筆者作為一名乒乓球啟蒙教練，經(jīng)過(guò)幾年的摸索、實(shí)踐，總結(jié)出一套適合啟蒙階段的乒乓球教學(xué)策略，可以讓小學(xué)生在獲得乒乓球技能的同時(shí)形成良好的品行。

一、激發(fā)興趣，降低乒乓球啟蒙的坡度

“興趣是最好的老師”，乒乓教學(xué)的主體是學(xué)生，選擇教學(xué)內(nèi)容要充分考慮學(xué)生的需求。根據(jù)小學(xué)階段學(xué)生的特點(diǎn)，我運(yùn)用乒乓球游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣。如在音樂(lè)的節(jié)拍下練習(xí)顛球，由低到高、再由高到低，循環(huán)往復(fù)。隨著球性的熟練，顛球時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，學(xué)生們信心倍增。又如在做步伐訓(xùn)練時(shí)，將兩球拍之間間隔35cm左右（大概與肩同寬），讓學(xué)生按球拍的距離做并步練習(xí)，要求不能踩到球拍，使學(xué)生有意識(shí)地控制好并步的距離，很好地避免學(xué)生的隨意性。在學(xué)生有了一定球感后，進(jìn)行分組運(yùn)球比賽，將數(shù)量相等的球放在盒子里，采用小碎步、重心低姿等形式，在增強(qiáng)了學(xué)生控球能力的同時(shí)進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作意識(shí)的啟蒙。在學(xué)生掌握一定的單項(xiàng)技術(shù)后，再進(jìn)行一些提高技能的游戲。如：把學(xué)生分成兩組，每組若干人，按順時(shí)針?lè)较蛟谂軇?dòng)中擊球，打完球后再跑到對(duì)面球臺(tái)，按順序排好隊(duì)等侯再次擊球。判斷來(lái)球，接好每一個(gè)球，使球盡量控制在臺(tái)面上，增加來(lái)回的次數(shù)，落地即判游戲結(jié)束。充分利用小學(xué)生的好勝之心，讓學(xué)生在互相合作中，提高乒乓球的技能。

二、豐富教法，增強(qiáng)乒乓球啟蒙的韌性

“七分步伐，三分手法”。但是枯燥的步伐訓(xùn)練往往會(huì)使學(xué)生失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我采用了以下方法。

1. 基本步伐傳授法

讓學(xué)生在我的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)正手攻球時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)步伐，先學(xué)兩腳重心的交換帶動(dòng)腰轉(zhuǎn)，可像做操似的有節(jié)奏地兩手叉腰做轉(zhuǎn)腰練習(xí)，再過(guò)渡到持拍站好位置做。腰部動(dòng)作起著重要作用，腰部動(dòng)作運(yùn)用得當(dāng)，有利于動(dòng)作的協(xié)調(diào)，加快步伐移動(dòng)，增加擊球力量與拉球的旋轉(zhuǎn)。

2. 實(shí)戰(zhàn)嘗試運(yùn)用法

讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)的正手攻球步伐進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)一個(gè)學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候，其他學(xué)生觀察他的步伐。一輪結(jié)束后，展開(kāi)討論，可以說(shuō)說(shuō)自己步伐怎樣，也可對(duì)他人的步伐進(jìn)行評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自己學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)比較，培養(yǎng)學(xué)生虛心學(xué)習(xí)的意識(shí)，所謂他山之石可以攻玉，這種意識(shí)不僅有利于學(xué)生乒乓球技能的提高，更有利于促進(jìn)學(xué)生在品行方面的發(fā)展，逐步形成一些人生必不可少的道德素質(zhì)。我所教的乒乓球班里有一個(gè)孩子叫小H，他特別喜歡打乒乓球，可正手攻球動(dòng)作總是做不到位，于是他在訓(xùn)練的時(shí)候總是默默地站在一旁，仔細(xì)地觀察著其他孩子的一舉一動(dòng)，然后一下一下地模仿，工夫不負(fù)有心人，他終于完成了那個(gè)令人費(fèi)解的動(dòng)作。

3. 游戲鞏固步伐法

如智力角力游戲，具體的操作是：兩人面對(duì)面站立，相隔三米左右，一人抓繩的一頭放腰際繞腰270度用腰部的力量讓對(duì)方腳先動(dòng)就判對(duì)方失誤。

實(shí)踐證明，經(jīng)過(guò)這三種方法的靈活運(yùn)用，學(xué)生步伐靈活、姿勢(shì)正確，與其他學(xué)生相比有明顯的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)他們?cè)谄D苦的訓(xùn)練中都能找到屬于自己的快樂(lè)，堅(jiān)持訓(xùn)練，無(wú)一人中途退卻。

三、關(guān)注個(gè)體，展現(xiàn)乒乓球啟蒙的魅力

1. 進(jìn)行多元發(fā)展性評(píng)價(jià)，營(yíng)造進(jìn)取氛圍

美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾研究的“皮格爾馬利翁”效應(yīng)證明一個(gè)人在受到別人語(yǔ)言評(píng)價(jià)時(shí)，這種評(píng)價(jià)在一定程度上可以改變被評(píng)價(jià)者對(duì)自己的看法，并因此改變自己的行為。我采用多元發(fā)展性評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在乒乓球教學(xué)中，我主要分四個(gè)方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)：課堂表現(xiàn)、乒乓球技術(shù)、身體素質(zhì)和意志情感。在評(píng)價(jià)過(guò)程中我們堅(jiān)持以學(xué)生自評(píng)、小組內(nèi)互評(píng)、師生互評(píng)相結(jié)合的原則，設(shè)計(jì)一張?jiān)u價(jià)表格，每月作一次小結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)得星最多的學(xué)生當(dāng)選為大組長(zhǎng)，管理本組同學(xué)的上課紀(jì)律，提醒及糾正同學(xué)練球時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

在學(xué)生掌握一定的乒乓球技術(shù)后，可采用單項(xiàng)的技術(shù)比賽，如對(duì)推比賽、攻球比賽、發(fā)球搶攻比賽等。我在陪學(xué)生練習(xí)時(shí)，也經(jīng)常進(jìn)行一些單項(xiàng)技術(shù)比賽，對(duì)完成規(guī)定指標(biāo)者，給他一個(gè)大拇指等，使他們看到這一個(gè)階段、這一次訓(xùn)練課中自己的進(jìn)步，激發(fā)隊(duì)員訓(xùn)練的自覺(jué)性和積極性，同時(shí)也使之從中看到自己的不足和缺點(diǎn)，促使他們?cè)诮窈蟮挠?xùn)練中努力改正。

2. 鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)訓(xùn)練周記，了解情感需求

我所帶的學(xué)生每周都會(huì)寫(xiě)周記，可以是自己的學(xué)習(xí)體會(huì)，也可以是對(duì)乒乓球教學(xué)的建議、想法等，在訓(xùn)練周記中學(xué)生可以說(shuō)出自己面對(duì)同學(xué)與教師時(shí)不敢說(shuō)出來(lái)的心里話，教師從中就可以了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，更好地與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法，并且根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行施教。這是學(xué)生心聲最真實(shí)的流露。所以，學(xué)生的周記就是師生溝通的最好渠道。因?yàn)橹挥杏辛诵呐c心之間的交流，情感與情感之間的交匯，學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需求才會(huì)被更好地調(diào)動(dòng)起來(lái)。

乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵極為豐富，只要不斷豐富乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵，就可以將學(xué)乒乓球運(yùn)動(dòng)精神與學(xué)做人有機(jī)的整合，乒乓球啟蒙教育一定能綻放異彩，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

（作者單位：江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學(xué)）