大學生社會適應的影響因素及其培養途徑*
——來自心理學的研究

潘 彥 谷，張 大 均，劉 廣 增，陳 萬 芬

(西南大學 心理健康教育研究中心、心理學部，重慶市 400715)

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大學生社會適應的影響因素及其培養途徑*
——來自心理學的研究

潘 彥 谷，張 大 均，劉 廣 增，陳 萬 芬

(西南大學 心理健康教育研究中心、心理學部，重慶市 400715)

大學生社會適應受到個體內部和外部因素的影響，內部因素包括情緒調控能力、自我效能、人格因素以及應對方式等，外部因素包括家庭和父母、社會支持、網絡使用以及課外體育活動等等。在已有實證研究基礎上，本研究提出培養大學生社會適應能力的幾個途徑：從中小學開始培養學生的積極心理品質；師長給予更多的關懷和支持；引導大學生正確使用網絡工具；鼓勵并組織大學生積極參加課外活動和體育鍛煉。同時，本研究認為已有研究也存在一些不足：缺乏理論聯系實際的整體設計和系統研究；與國外研究比較，國內研究更顯薄弱；研究內容和對象都存在明顯的局限性。

大學生；社會適應；影響因素；培養途徑；心理學

社會適應水平反映個體人的社會成熟和心理成熟度。在校大學生正處于人生心理成熟的重要年齡階段，從心理學的角度系統研究大學生社會適應問題，既有重要的理論價值又有積極的現實意義[1]。現有文獻分析發現，國內既往從心理學角度探討大學生社會適應的大多是經驗總結加理論分析，實證研究較少且零散；國外雖有一些實證研究，但相對而言研究文獻仍顯薄弱。綜合分析國內外文獻發現，該領域已有研究主要集中在影響因素和培養途徑對策兩個方面的初步探討。

一、大學生社會適應的影響因素

依據國內外的相關研究文獻分析，大學生社會適應受到內因和外因的共同影響。

(一)內部因素

1.情緒調控能力

情緒調控能力指個體對自己情緒的理解和調節能力。Engelberg和Sj?berg對282名大學生的研究發現，情緒知覺(準確地知覺他人情緒的變化)與成功的社會適應相關[2]。Lopes等研究發現，控制人格和智力因素以后，情緒調控能力與人際關系質量密切相關[3]。國內研究也發現，大學生的情緒智力(情緒感知和情緒調控)對社會適應有顯著的預測作用[4]。

2.自我效能

自我效能指個體對自己面對環境中的挑戰能否采取適應性的行為的知覺或信念。元分析表明，學業自我效能感和成就動機是大學成績(GPA)的最佳預測指標[5]。Ramos-Sánchez和Nichols對大一新生的研究發現，高自我效能與更好的大學適應有關[6]。國內學者對761名師范大學生的研究發現，自我效能對社會適應能力有較好的預測作用[7]。最近，國內學者Meng等對中國大一新生的追蹤研究發現，大學新生的社會自我效能通過感知社會支持正向影響社會適應[8]。

3.人格因素

人格因素對大學生社會適應有重要的影響。首先，Ying和Han關于在美國留學臺灣學生的研究發現，外向性正向預測社會適應，外向性減弱抑郁水平[9]。國內關于人格與社會適應的研究發現，大五人格與大學生社會適應顯著相關，外向性、宜人性、謹慎性和開放性與大學生社會適應呈正相關，神經質與大學生社會適應呈負相關[10]。其次，自尊影響大學生社會適應。Friedlander等對115名大一新生間隔10周兩次測量的研究發現，高自尊預測較低的抑郁和較好的社會適應[11]。Pritchard等對大一新生的追蹤研究發現，高自尊和樂觀預測較好的身體和心理適應[12]。再次，完美主義傾向也影響大學生社會適應。Rice等對364名大學生的研究發現，完美主義傾向與大學生社會適應相關[13]。Wei等關于中國留美大學生的研究發現，較少的完美主義傾向可以緩解文化適應壓力對在美國生活較長時間中國留學生抑郁的消極作用[14]。第四，成人依戀風格也影響大學生社會適應。Lapsley和Edgerton對156名大學生的研究發現，大學適應與安全型依戀風格呈正相關，與恐懼型和焦慮型依戀風格呈負相關[15]。Wei等對308名大一新生的研究發現，依戀焦慮通過社會自我效能影響孤獨感，進而影響后來的抑郁；依戀回避通過自我暴露影響孤獨感，進而影響后來的抑郁[16]。

4.應對方式

應對方式是影響大學生社會適應的另一個重要內部因素。應對方式分為積極應對方式和消極應對方式。Aspinwall和Taylor研究表明，樂觀、心理控制以及自尊對大學生社會適應的積極作用都是通過更少采用回避應對方式，更多采用積極應對方式以及更多尋求社會支持起中介作用的[17]。Crockett等關于墨西哥裔美國大學生的研究發現，積極應對方式和父母支持緩解文化適應壓力對焦慮和抑郁的消極作用[18]。國內關于留守經歷大學生的研究發現，應對方式對大學生社會適應有顯著的預測能力，而且客觀社會支持通過應對方式作用于大學生社會適應[19]。

(二)外部因素

已有研究主要對家庭和父母、社會支持、網絡使用、課外活動和體育運動等影響大學生社會適應的外部因素進行了探討。

1.家庭和父母

家庭和父母是影響大學生社會適應的重要外部因素。Wintre和Yaffe對408名大一新生的研究發現，大學生與父母的積極互動與其大學適應直接相關，權威教養方式與大學適應間接相關[20]。Hannum和Dvorak對95名大一新生的研究發現，對母親的依戀預測更少的心理痛苦，對父親的依戀和家庭結構預測更好的社會適應，對母親的依戀中介家庭沖突對心理痛苦的作用[21]。Kalsner和Pistole對252名大學生的研究發現，親子依戀質量對男大學生社會適應的預測作用大于女大學生[22]。關于親子依戀對大學生發展和適應的元分析表明，親子依戀質量和大學生適應的總相關達到中等效應量(r=0.23)[23]。國內研究也發現，家庭教養方式影響大學生社會適應，父親和母親情感溫暖對大學生社會適應具有顯著的正向預測能力，父親過度保護和母親過分干涉保護對大學生社會適應具有明顯的負向預測作用[24]。丁夢媛等對343名大學生的研究也發現，母親的關愛和鼓勵有助于大學生的社會適應，而過度控制則不利于大學生的人際和情緒適應[25]。

2.社會支持

社會支持也影響大學生社會適應。Lidy和Kahn對大一新生研究表明，感知社會支持中介人格對學生適應大學的作用[26]。Friedlander等對大一新生研究也發現，來自朋友的社會支持預測大學生更好的適應[11]。Hirsch和Barton研究發現積極社會支持和消極社會交往預測大學生的自殺行為[27]。Swenson等研究發現，大學入學第一周時，大學新生與高中同學的親密關系對大學適應有益，但是第一學期的后面階段，大學新生與新的大學朋友的親密關系對適應更有益處[28]。國內研究也發現，大學生感受到的社會支持水平越高，他們的社會適應水平也越高[29]。關于留守經歷大學生的研究發現，社會支持對大學生社會適應有顯著的預測能力，而且社會支持通過影響應對方式進而影響大學生社會適應[19]。

3.網絡使用

當今已進入網絡時代，網絡使用對大學生社會適應有重要的影響。研究發現，頻繁上網者更孤獨，有特殊的價值觀，缺乏情緒和社會技能(即情商低)[30]。Yang和Brown關于美國臉書網(Facebook)使用與大學生適應的研究發現，關系形成動機(使用臉書網的動機之一)與大學社會適應負相關，關系保持動機(使用臉書網的動機之一)正向預測大學社會適應；網絡交往活動正向預測社會適應，狀態刷新活動(關注他人的網絡狀態更新)負向預測社會適應；關系保持動機與狀態刷新對社會適應的作用存在交互效應，即對低水平關系保持動機使用者，狀態刷新活動負向預測社會適應，而對高水平關系保持動機使用者來說不存在這種關系[31]。國內學者Wang等關于中國大學生的研究發現，社交網站的社交功能有利于大學生使用者的幸福健康，然而娛樂功能沒有此作用[32]。Yang和Brown關于臉書網使用和大學生適應之間關系的研究發現了兩條作用路徑：一條路徑是，大學生社會能力正向預測社會聯系保持，進而正向預測臉書網使用時間和與校園朋友溝通交流，再正向預測大學社會適應；另一條路徑是，大學生社會能力正向預測親密或性關系，進而正向預測與陌生人交往，再負向預測大學生活滿意度[33]。國內研究表明，網絡為大學生的學習、生活帶來便利的同時，也弱化了他們的社會適應能力[34]。

4.課外活動和體育運動

課外活動和體育運動對大學生社會適應有重要的積極作用。Toyokawa和Toyokawa關于日本留美大學生的研究發現，課外活動對在美國的亞洲籍留學生的社會適應有積極作用[35]。Bohnert等研究發現，活動參與促進了大學新生的社會適應，即經常參加活動可以提高友誼質量和減少孤獨感[36]。國內研究發現，大學生參加體育運動對社會適應能力有促進作用[37-38]。

二、大學生社會適應能力培養途徑及對策

關于大學生社適應能力培養途徑及對策，依據現有文獻主要可概括為如下方面。

(一)從中小學開始培養學生的積極心理品質

文獻分析發現，大學生的內在品質(情緒調控能力、自我效能、人格因素和積極應對方式)對大學生社會適應有重要的影響，然而這些內在品質從兒童時期就已經開始逐步形成，因此，家長和教師應該從中小學甚至幼兒階段開始培養兒童的積極心理品質。積極心理品質較高的個體具有良好的情緒調控能力、較高的自我效能感、健全的人格以及積極的應對方式。對于個體的內在心理品質，越早采取培養或干預措施，效果越好，越晚采取干預措施，效果越差。總之，為了提高大學生社會適應水平，最根本和最有效的途徑就是從幼兒階段開始培養學生的積極心理品質。

(二)師長給予更多的關懷和支持

文獻分析已表明，大一新生正處于適應大學新環境的關鍵時期，這時候父母和教師的關心和支持對他們更快地適應大學校園有很大的幫助。大學新生的父母應該經常與自己孩子進行積極的溝通互動，給予孩子更多的情感溫暖，努力形成良好的親子依戀關系，但是也不要過度干涉和控制孩子。此外，大學新生應該主動與身邊的同學建立起新的朋友關系，因為來自朋友的支持對大學生的社會適應有不可替代的重要作用。

(三)引導大學生正確使用網絡工具

現代社會，網絡使用已經非常普遍，每個人的生活、學習、工作都離不開網絡。網絡給我們帶來便利的同時，也對我們的心理和行為產生了明顯的影響，尤其對大學生的社會適應造成了越來越突出的影響。網絡使用既可能有利于大學生的社會適應，也可能有害于大學生的社會適應，這主要取決于大學生怎樣使用網絡工具。如果大學生通過網絡使用與朋友保持正常的友誼關系，那么網絡使用就有利于大學生的社會適應；如果大學生使用網絡只是為了娛樂或者尋求認識陌生人，那么網絡使用對大學生的社會適應就有消極作用。因此，教師和家長應該引導大學生正確使用網絡工具，使大學生更多地使用網絡工具幫助自己建立有益的朋友關系。

(四)鼓勵并組織大學生積極參加課外活動和體育鍛煉

已有研究表明，參加課外活動可以促進大學生的社會適應，體育運動對大學生社會適應也有促進作用。因此，教師和家長應該鼓勵大學生積極參加課外活動和體育運動，學校應該組織豐富多彩的課外活動，并營造人人參與體育鍛煉的校園文化氛圍。

三、現有研究的不足

縱觀已有研究，總體而言關于大學生社會適應的心理學研究比較薄弱并呈現出如下不足：

(一)缺乏理論聯系實際的整體設計和系統研究

大學生社會適應是一個復雜的系統，涉及大學生生活學習的外部環境和主體內在心理及其交互作用的復雜關系，要對其進行科學研究，必須在理論聯系實際的整體設計的基礎上開展科學有效的系統研究，才能獲得客觀、全面、有價值的研究成果。但現有研究大多屬于就事論事的單一分散研究，表現為研究者對感興趣的“現實”問題進行探討，鮮有理論聯系實際的整體設計和系統研究。誠然，這些以“問題”為中心的零散研究對了解或解決大學生社會適應的個別問題有啟示作用，但卻難以從整體上揭示其特征和規律，為大學生積極適應社會提供有針對性的指導。這是導致該領域研究不深入、不系統、缺乏高水平的研究成果，難以為促進大學生社會適應能力的提升提供科學依據的重要原因。因此，本研究以現有研究為鑒，對我國大學生社會適應及心理進行理論聯系實際的整體設計和系統研究。

(二)與國外研究比較國內研究更顯薄弱

大學生社會適應是其社會性發展的前提，這對于以集體主義取向為特征的中國文化背景下的中國大學生來說，社會適應尤其重要！它是大學生發展成為符合社會要求的高素質人才的重要途徑之一。但從現有研究文獻來看，國內對大學生社會適應的心理學研究比較西方發達國家更薄弱，尤其是實證研究、系統研究更少。這一方面可能與我國該領域研究起步晚有關，另一方面也可能與對大學生社會適應的重要性和必要性認識不到位，介入該領域研究的專業人員較少等有關。這種現象在很大程度上制約科學有效地指導大學生積極適應，促進其健康發展。隨著我國高等教育的快速發展，大學生社會適應問題日趨突出，迫切需要加強大學生社會適應及其心理的研究。

(三)研究內容和對象都存在明顯的局限性

從現有研究的內容分析看，主要集中于人格、情緒調控能力等內部因素以及家庭、社會支持等外部因素等的探討，研究范圍一般局限于大學生學校、家庭及個性因素的分析，較少涉及大學生生活、學習等發展全景的心理研究，致使研究內容顯得既單一零散又初步膚淺。從現有研究的對象分析看，主要以大學新生為研究對象，忽視了大學生整體的研究。在校大學生作為一個特殊的高知群體，一般都至少要經歷四年的大學生活，整個大學階段既是人生的重要階段也是社會性發展的重要時期，大學生社會適應不只是大一新生的任務，也是大學其他年級的學生必然面臨的人生課題。雖然大一新生面臨的社會適應問題較突出，但主要是學校適應問題，這只是社會適應的一個方面，而不是大學生社會適應的全部。事實上，大學生社會適應有更豐富的內涵，它既包括大學生各年級校內的適應也包括其校外與社會密切聯系的適應，不同年級階段社會適應的內容范圍有別。如大一新生主要面臨生活環境、人際關系和學習適應等問題，而大四學生卻面臨畢業壓力、就業壓力和未來職業生涯規劃等困惑，上述都可能導致他們產生適應不良問題[39]。因此，研究大學生社會適應心理應面向全體大學生，探討其面臨的所有適應問題，唯有如此才能系統揭示其社會適應心理特征和規律。

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責任編輯曹莉

網址：http://xbbjb.swu.edu.cn

10.13718/j.cnki.xdsk.2016.05.014

2016-05-21

潘彥谷，西南大學心理健康教育研究中心，博士研究生。通訊作者：張大均，西南大學心理健康教育研究中心，教授，博士生導師。

2010年度教育部哲學社會科學后期資助重大項目“當代大學生社會適應的心理學研究”(10JHQ003)，項目負責人：張大均。

B844

A

1673-9841(2016)05-0108-06