小學(xué)生校外體育鍛煉模式研究

◆邸懷慶

(吉林省長(zhǎng)春市朝陽(yáng)區(qū)素質(zhì)教育實(shí)踐基地校)

小學(xué)生校外體育鍛煉模式研究

◆邸懷慶

(吉林省長(zhǎng)春市朝陽(yáng)區(qū)素質(zhì)教育實(shí)踐基地校)

小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展，不僅影響著小學(xué)生的體育素質(zhì)、體育能力，也影響著國(guó)家的體育發(fā)展。在目前的小學(xué)體育教學(xué)階段，由于小學(xué)生年紀(jì)較小，體質(zhì)較弱，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，所以使小學(xué)生體育課內(nèi)學(xué)習(xí)鍛煉的時(shí)間較少，因此加強(qiáng)小學(xué)生校外體育教育顯得刻不容緩，正是在這個(gè)前提下研究小學(xué)生校外體育鍛煉模式，旨在促進(jìn)小學(xué)體育教育的發(fā)展。

小學(xué)生 體育鍛煉 校外體育

小學(xué)體育教育是體育教育的初級(jí)階段，小學(xué)體育教育的發(fā)展不僅直接影響著整個(gè)體育教育的發(fā)展，而且還影響著國(guó)家的教育和社會(huì)發(fā)展。然而，在實(shí)際的小學(xué)體育教學(xué)中，課時(shí)較少，學(xué)生的體育能力無(wú)法得到很好的提高和鍛煉。本文從小學(xué)生的校外體育鍛煉模式出發(fā)，談了小學(xué)生的體育教學(xué)模式的發(fā)展。

一、小學(xué)生校外體育鍛煉的必要性

小學(xué)校外體育鍛煉，主要是指小學(xué)生在課余時(shí)間，如放學(xué)后，寒暑假期所進(jìn)行的體育鍛煉，目的在于增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生的體育能力。現(xiàn)在的很多小學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，體育能力較弱，身體素質(zhì)較差，缺乏體育鍛煉的興趣和熱情。

造成這方面的原因有很多：一方面，是小學(xué)生自我的體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，自覺(jué)性較差，體育熱情不夠，即使是在體育課上，也沒(méi)有對(duì)體育課程投入過(guò)多的精力去，更不用說(shuō)是在課后進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和提高。另一方面，學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)的重視程度不夠，體育課時(shí)較少，有的學(xué)校體育課的時(shí)間一個(gè)星期只有一節(jié)或是兩節(jié)，體育教師沒(méi)有充足的時(shí)間對(duì)小學(xué)生進(jìn)行很好的體育教學(xué)。因此，小學(xué)生的校外體育鍛煉具有很大的現(xiàn)實(shí)意義，首先，可以一定程度的減少因?yàn)轶w育課時(shí)間不夠所帶來(lái)的影響，增加了小學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間；其次，能夠極大地提高小學(xué)生參與體育活動(dòng)和體育訓(xùn)練的熱情，增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)和體育意識(shí)。

二、小學(xué)校外體育鍛煉的原則

(一)多元化原則

小學(xué)生的校外體育鍛煉應(yīng)該避免單一，刻板的體育活動(dòng)，在這個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，一方面，要充分的順應(yīng)小學(xué)生本身的體育興趣愛(ài)好；另一方面，體育老師和家長(zhǎng)要對(duì)小學(xué)生加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使小學(xué)生在體育鍛煉時(shí)既培養(yǎng)起自己某一項(xiàng)體育活動(dòng)的專(zhuān)長(zhǎng)，又兼顧了其它體育活動(dòng)。小學(xué)生的校外體育鍛煉活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└?jìng)技性比較強(qiáng)，適合多人參與的體育活動(dòng)，如足球、籃球、羽毛球，同時(shí)又要培養(yǎng)適合單人進(jìn)行的體育活動(dòng)，如跑步等，旨在培養(yǎng)其相應(yīng)的體育意識(shí)，體育精神，從而實(shí)現(xiàn)體育的多元化發(fā)展。

(二)個(gè)性化原則

小學(xué)生處在成長(zhǎng)過(guò)程中，也應(yīng)逐漸形成自身的思維方式和世界觀。對(duì)于好動(dòng)的學(xué)生，在充分激發(fā)其體育熱情的同時(shí)要注重相應(yīng)體育技能的培養(yǎng)，對(duì)于好靜的學(xué)生要根據(jù)不同的特點(diǎn)積極的開(kāi)發(fā)相應(yīng)的體育熱情從而進(jìn)行體育鍛煉。另外，不同的學(xué)生對(duì)于不同的體育活動(dòng)項(xiàng)目所持有的熱情不盡相同，有的喜歡跑步，有的喜歡打籃球，羽毛球，有的則喜歡打乒乓球。在這個(gè)過(guò)程中，小學(xué)生的校外體育鍛煉一定要遵循小學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，根據(jù)小學(xué)生的興趣愛(ài)好、特點(diǎn)以及自身?xiàng)l件，從而選擇適合自己的體育項(xiàng)目。

三、小學(xué)校外體育鍛煉模式

(一)家庭式體育鍛煉模式

家庭鍛煉模式主要是在體育鍛煉活動(dòng)場(chǎng)地在家里的體育活動(dòng)鍛煉，這種體育鍛煉具有很大的安全性，在這個(gè)過(guò)程中，需要注意的是家庭式體育鍛煉模式孩子的體育活動(dòng)和體育心理極其容易受到父母的影響，父母要注重自身的體育行為，防止不當(dāng)?shù)捏w育行為對(duì)于孩子所造成的負(fù)面影響。同時(shí)家長(zhǎng)也可以積極的帶孩子參加一些體育活動(dòng)，如全家出去旅游，健身、爬山、遠(yuǎn)足，這不僅可以鍛煉孩子的體育能力，也可以增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，同時(shí)還增進(jìn)了家人之間的感情和交流。

(二)伙伴式體育鍛煉模式

小學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中，尤其是缺乏體育老師在場(chǎng)的校外體育鍛煉很難保持體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中，小學(xué)生會(huì)表現(xiàn)得缺乏毅力，或是鍛煉時(shí)間不夠，或是鍛煉程度不夠，這都會(huì)對(duì)小學(xué)生的體育效果造成負(fù)面的影響。因此在這個(gè)過(guò)程中小學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好，性格自發(fā)的尋找鍛煉伙伴，進(jìn)行各自喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，如跳遠(yuǎn)、打籃球、跑步、打乒乓球，等等。在這個(gè)過(guò)程中可以極大地激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的興趣，又可以增加學(xué)生之間的交流，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育能力共同進(jìn)步。

(三)個(gè)性化體育鍛煉模式

所謂個(gè)性化體育鍛煉模式，就是根據(jù)個(gè)人的情況，興趣愛(ài)好和特點(diǎn)學(xué)校體育老師或是體育家長(zhǎng)對(duì)有一定體育特點(diǎn)或是有著濃厚體育興趣愛(ài)好的學(xué)生量身定做的體育鍛煉模式。這種體育鍛煉有著明確的鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)，有的體育鍛煉活動(dòng)甚至有體育老師或是體育教練參與。這種體育鍛煉模式針對(duì)性強(qiáng)，對(duì)于學(xué)生，各方面體育能力的提高有著較大的幫助。這種體育模式不僅對(duì)有著體育特長(zhǎng)或是體育興趣愛(ài)好的學(xué)生適用，同時(shí)，針對(duì)特殊群體，比如肥胖兒童和體質(zhì)較弱的學(xué)生同樣適用。

(四)競(jìng)技體育鍛煉模式

競(jìng)技模式主要是根據(jù)小學(xué)生自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)形成體育鍛煉學(xué)習(xí)小組，通過(guò)體育比賽的形式加強(qiáng)學(xué)生們的體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生們的體育素質(zhì)。社區(qū)可以經(jīng)常組織形式多樣的體育比賽，如乒乓球賽、拔河賽、田徑賽跑，等等，通過(guò)一定的獎(jiǎng)品激發(fā)小學(xué)生的體育熱情和主動(dòng)性，與此同時(shí)，在不影響小學(xué)生正常學(xué)習(xí)和生活的前提下讓小學(xué)生適當(dāng)?shù)慕佑|體育鍛煉培訓(xùn)班，通過(guò)一些大中型的體育賽事加強(qiáng)體育能力的提升。

四、結(jié)束語(yǔ)

隨著我國(guó)體育教育的不斷發(fā)展，小學(xué)生的體育教育將會(huì)受到越來(lái)越高的重視，小學(xué)生的體育教育不僅可以為我國(guó)的體育教育事業(yè)發(fā)展打下很好的基礎(chǔ)，而且還有助于增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化事業(yè)的發(fā)展。因此，在進(jìn)行小學(xué)體育課改的同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)匾胄W(xué)生校外體育鍛煉機(jī)制，全面促進(jìn)小學(xué)的體育教學(xué)發(fā)展。

[1]鄭金洲，陶保平，孔企平.學(xué)校教育研究方法[M].教育科學(xué)出版社，2013．

[2]毛振明.學(xué)校課外體育改革新視野[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2015，(01)．