什么姿勢(shì)容易導(dǎo)致腦中風(fēng)

生活中很多習(xí)以為常的事情，對(duì)頸動(dòng)脈卻是一種傷害，會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)生。

1.自拍

自拍的時(shí)候有些動(dòng)作牽拉會(huì)引起頸部的大血管損傷，有可能造成腦中風(fēng)。

2.“種草莓”

年輕人在親熱的過(guò)程中可能用力過(guò)猛導(dǎo)致昏迷，比如有案例發(fā)現(xiàn)“種草莓”損傷頸動(dòng)脈，導(dǎo)致血栓形成。

3.頸部按摩

用不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)或動(dòng)作給頸部按摩，或者發(fā)力不當(dāng)，容易導(dǎo)致腦中風(fēng)的發(fā)作。

【專家提示】

按摩要注意力度和選擇適當(dāng)部位。

4.咳嗽、噴嚏、嘔吐

咳嗽、噴嚏、嘔吐都會(huì)增加頸部的壓力，這些動(dòng)作會(huì)使頸部張力增加，導(dǎo)致肌肉緊張。

5.快速轉(zhuǎn)脖子

經(jīng)常快速扭動(dòng)脖子、長(zhǎng)期歪頭等引起頭部牽拉的動(dòng)作都會(huì)造成腦中風(fēng)的發(fā)作。

專家告訴我們，頸動(dòng)脈是脖子側(cè)方能觸及跳動(dòng)的兩條動(dòng)脈，“種草莓”、頸部按摩、打噴嚏、嘔吐、使勁甩頭等行為都可能造成頸動(dòng)脈夾層，夾層形成血栓，脫落堵塞腦血管，腦中風(fēng)就發(fā)生了。

頸動(dòng)脈易受傷的位置

頸動(dòng)脈下連心臟，有鎖骨和肌肉的保護(hù)，上端入腦，有顱骨的保護(hù)，容易遭受損傷的是中間一段，也就是我們能摸到的頸動(dòng)脈區(qū)域，即右圖紅色圓圈標(biāo)注的位置。

【注意】頸動(dòng)脈不能用力按揉！

頸動(dòng)脈損傷會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)

頸動(dòng)脈分為內(nèi)、中、外三層，以內(nèi)膜在過(guò)度用力牽拉下撕裂的情況比較多見。內(nèi)膜損傷，管腔不光滑，血液里有雜物的時(shí)候血流就會(huì)不暢，血流不暢就會(huì)形成血栓。血栓會(huì)在管腔里形成，也會(huì)在撕開的內(nèi)膜和中膜之間形成，血栓長(zhǎng)大到一定程度會(huì)完全堵塞血管，或在夾層中形成血栓脫落到管腔內(nèi)，再隨血流進(jìn)入大腦造成腦供血不足，導(dǎo)致腦中風(fēng)事件發(fā)生。

頸動(dòng)脈夾層的癥狀

頸動(dòng)脈夾層或椎動(dòng)脈撕裂，首先出現(xiàn)的癥狀是頸部疼痛，且容易被誤診為牙疼、頸椎病、三叉神經(jīng)痛等。

【專家提示】

對(duì)于平常愛(ài)做運(yùn)動(dòng)，或有按摩的習(xí)慣，或經(jīng)常做一些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)的人，如果出現(xiàn)頸部的疼痛，除了懷疑牙疼和三叉神經(jīng)痛，還要警惕頸部血管出問(wèn)題。

頸部血管問(wèn)題導(dǎo)致的疼痛，部位一般出現(xiàn)在靠近下頜骨、耳朵的位置。

懷疑頸動(dòng)脈有夾層或椎動(dòng)脈有問(wèn)題，一定要做頸部超聲。頸部超聲可以確診是否有夾層形成，且是最簡(jiǎn)單方便的檢查方法。

（編輯" " 宋" " 瑾）