定向運動作為高校國防生體育課程的價值分析及存在問題的思考

王小春 曲強

定向運動作為高校國防生體育課程的價值分析及存在問題的思考

王小春 曲強

文章通過對定向運動作為高校國防生體育課程的優勢、價值及存在的問題進行分析和闡述，提出了提高教師素質；運用科學的教學方法；確保場地、器材、地圖與教材能妥善解決，切實做好安全保障工作等建議。

定向運動；國防生；體育課程；價值；問題

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.086

定向運動起源于19世紀末的瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下,越過不被人所知的地帶。它作為體育運動項目是從20世紀初北歐開始的，現己風靡歐洲、澳洲及北美地區，在亞洲的一些國家和地區也已初具規模，1983年3月傳人了我國。定向運動又稱”定向跑”、“定向越野”、“識圖越野”、“野外定向”等等。它是利用一張詳細精確的地圖和一個指北針,按順序到訪地圖上所指示的各個點標,以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林,郊外和城市公園里, 近年來已在各級學校開展了此項運動。

1. 定向運動作為高校國防生體育課程的優勢

1.1 定向運動作為國防生體育課程符合高校國防生體育課程改革的趨勢

現行高校體育課程內容絕大多數是傳統的競賽運動項目，如田徑、體操、球類、武術等，雖然目前很多高校已對這些項目內容進行了一定程度上的改革，但依然擺脫不了體育課程資源集中在學校的現象，難以實現充分利用自然資源開展課程教學的要求。尤其是高校國防生的體育課程，作為一名未來的中國軍人，健康不僅承載著個人幸福，更重要的是承載著保衛祖國的責任。因此，國防生不僅在體質、體能方面，要具備和達到新型的高素質軍事人才所要求的水準；而且在智力方面，要有良好的邏輯思維能力和獨立分析解決問題的能力，挑戰自我。定向運動課程正是具備了國防生體育教育的特點，且富有軍事性、知識性、競爭性、趣味性，符合國防生體育課程改革的趨勢。

1.2 定向運動作為國防生體育課程是實現高校國防生體育課程目標的有效手段之一

國防生體育課程目標指出：“熟練掌握2項以上健身運動的基木方法和技能；能科學地進行體育鍛煉；……經常參加和組織野外活動。”是高校國防生體育課程的基本目標之一。“提高運動技術水平；……能參加有挑戰性的活動。”是高校國防生體育課程的發展性目標之一。課程目標還指出：“應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊

密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外(社會、野外)活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機的課程結構。”定向運動課程強調健身性、挑戰性、終身性和實用性，突出國防生學習的主動性、積極性和創造性，具有途徑多樣，方法多種，形式靈活，內容豐富等特點，能滿足國防生個性需要和高校國防生體育教學的目標。

1.3 定向運動作為高校國防生體育課程體現了現代軍事教育理念

在高校國防生體育教育中, 課程的內容應滲透著軍事目的的特點,充滿著鮮明而濃郁的軍事特色，其實踐結果總是在體質體能增強的同時,直接促進軍事技能和作戰技巧的提高。定向運動作為高校國防生體育課程，它通過國防生親身參與實踐，獲得直接的經驗，培養實際操作能力；它訓練國防生習慣于有明確目的、連續的、有條理的工作作風和嚴明的紀律；它具有開放性強、時空轉換快、學生之間的互動機會多、困難多、能控制等特點。將教師單向傳導的過程轉為引導學生獲得知識的過程，這對促進國防生良好個性形成是其它課程內容不能替代的。

定向運動課程由于學習內容豐富、實用，形式靈活，環境復雜，它不僅能提高國防生的學習興趣，而且在教學實踐中，再也不是教師示范，學生模仿，而是要求教師組織，學生積極參與，主動思考，獨立完成。因此，整個教學過程改變了傳統的“以教師為中心”的教學模式，向“學生自主型”的模式轉化，重視社會發展需要與個性發展需要的協調統一。

2. 定向運動作為高校國防生體育課程的價值分析

2.1 軍事學價值

定向運動要求運動員要掌握識圖用圖的基本方法和訓練越野的基本技能。長期以來,定向越野運動一直是部隊為提高指揮員的軍事素質,士兵的越野識圖用圖，行軍打仗能力而訓練的基本科目之一,定向越野運動在部隊和軍事院校開展的較早也較為普及,走進普通高校,也是近幾年的事情，對于國防生來說則是一個更為合適的運動項目。由于識圖用圖屬于軍事地形學的范疇,而軍事地形學又是高校軍事課程中的必修課, 國防生必須在學好軍事地形學的基礎上,才能參加此項運動。而軍事地形學的內容較為龐雜,課時又比較少,要想使他們在軍事課中較為系統地掌握這門課,也有一定的困難。所以,將定向越野運動與軍事地形學結合起來,能極大的提高學生學習的興趣和積極性,更好的在實踐中掌握軍事理論知識，為將來打下堅實的基礎。

2.2 體育學價值

定向運動是參加者借助于地圖和指北針，按照規定的順序獨立地完成尋找若干個標在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間跑完全賽程，達到自娛自樂、增強體質和進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的一項內容和實現體育目的的手段與方法的定向運動，是體育文化系統中的新生事物，是體育研

究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短，休息時間增多，豐富多彩的體育活動必然成為人們提高生括質量、滿足自我需要的高級精神享受和迫求。人們對體育的內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好的完善自身、改造白我、適應社會需要的目的。

2.3 生理學價值

運動生理學是研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動員負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論:即心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成份、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健康價值不大；心率在130次/分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健康效果明顯；心率在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160～170次/分之間出現不良的反應，健康效果也沒有更好的跡象，因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在130～160次/分之間。生理學實驗證明，心率在130～160次/分情祝下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知定項運動最高平均心率在165次/分，健身效果明顯，具有生理學家價值。

2.4 心理學價值

定向運動是一項全身性的運動，對參加者的身心健康有好處，有明顯的心理學價值。從心理學的角度來講，人的注意力是受指向性刺激制約的。人們在進行定向運動時，地點通常是設在野外、公園等，人們的注意力必須在地圖上和實際地形、地貌上轉移，既要用心識圖又要觀察、瀏覽大自然的秀美風光，由于注意力的轉移，能使其他部分的機體得到調整和充分休息。故定向運動具有陶冶情操，消除心情煩惱，解脫壓力，培養人們的勇敢、機智、堅毅、心胸開闊等優秀品質。

2.5 社會學價值

定向運動能與風景如畫、空氣清新的大自然融為一體,有助于受訓者樹立“綠色環保”意識。定向運動有助于國防生開闊視野,密切人與人、人與自然的關系,培養他們獨立生活和團結協作克服困難的能力,增強互助意識、自立意識、生存意識,激發強烈的熱愛生活、熱愛自然、熱愛祖國、樂觀進取的生活激情。只有在活動中,培養國防生們集體主義、頑強拼搏的精神,才能提高團結協作、抵御挫折的意識和能力,才能發展個性,增強創新意識和創造能力。可見,定向運動有助于個人、學校、家庭、社會、大自然的有機結合,有利于培養國防生的社會適應能力。

3. 定向運動課程實施中存在的問題

3.1 安全問題

定向運動往往安排在學校、公園,甚至是野外山地，具有風險性。因此,開展國防生定向運動課要特別強調安全意識,要有切實可行的安全措施。教師在定向運動課上應做到以下幾點:其一，確保場地和器材符合安全和衛生要求,器材要放置妥當。其二，事先學習理論知識,活動前認真講解、示范動作要領,講解活動要求、注意事項,不得讓學生從事他們在身心上都沒有準備的活動。其三，活動中要正確指導和幫助學生,按活動的性質和要求切實履行監督保護職責。其四，場地布置要合理。其五，萬一出現受傷學生,應及時采取適當救護措施。

3.2 場地問題國防生定向運動課一般可先在自己學校里進行練習，訓練有素或具備有應有的知識后，可到公園或野外進行。但要有嚴明的組織紀律性,能聽從教師的組織和指揮。教師要教給學生必要的野外生存的知識。路線的設置要由簡單到復雜,整個路程的長短,不宜超過7000米。

3.3 器材與教材的問題

開展國防生定向運動課,需要一定數量的指北針、打卡器、點標旗。如果條件不允許,學校可只添置簡易打卡器、點標旗。體育老師可在每一個點標處放一個刻有小動物的印章,或放一只水彩筆,讓學生找到點標處后,在一張紙上作下標記,作為自己判定學生是否到過該點標處的依據。也可讓學生找回相應東西,說明該學生已到過相應的點標。要有一些定向運動的教材,有一張教學光盤。當然,也可自己編寫教材、制作相關的課件。穿著適當的服裝要有利于保護自己。一般而言,參加者應穿著長褲以保護足部,及穿著底部齒紋的運動鞋以避免在碎石地上滑倒。如果在野外進行比賽或練習時,可用細繩綁住褲腿,以防雜物進入褲腳里。

3.4 制圖問題

高校開展國防生定向運動課,往往需要自己解決地圖問題；所以,制圖是很重要。但目前基層高校往往缺少專業的制圖人員。一條標準的定向路線包括一個起點(用三角表示),一個

終點(用雙圓圈表示)和一系列點標(用單圓圈表示)。這些點標在地圖上用數字標明。可能的話,教師要學會使用制圖軟件,在計算機上制作出質量較好的定向地圖。

4. 建議

4.1 提高教師素質是搞好國防生定向越野課教學的關鍵。在知識不斷更新的歷史條件下，為適應“知識、能力和素質”三位一體的新型培養模式的教學要求，必須要有一支專業過硬、素質高的教師隊伍。因為教師的專業水平和自身的知識結構，直接關系到教學水平的高低。加上這項運動開展較晚，原來的教師大多沒有從事過該專項的學習，這就要求教師首先要熟練掌握、勤于探索、不斷創新。要對自己的教學內容十分熟悉，并具備熟練的講解能力，只有這樣才能提高學生的學習興趣，從而收到良好的教學效果。

4.2 注意運用科學的教學方法。首先要選擇切合實際的教學內容，遵循從簡到繁、從易到難的教學原則。其次要運用電化手段進行輔助教學，因為在講授識別和使用地圖時，必須進行地圖與實地對照的練習，運用電化手段教學能直觀地顯示地形、地貌、地物的具體特征，提高學習效率。

4.3 確保場地、器材、地圖與教材能妥善解決，切實做好安全保障工作。

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王小春(1968.12-)，男，漢族，內蒙古烏審旗人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學，副教授，西安交通大學體育中心。