體質健康視角下的大學體育教學模式探析

趙平花

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體質健康視角下的大學體育教學模式探析

趙平花

隨著社會經濟的發展，國民生活質量不斷提高，對體質健康的重視有所提高。但是，受某些錯誤體育運動觀念、飲食習慣等的影響，大學生的體質健康情況不盡理想。大學生作為祖國建設與發展的未來，關系到整個民族的生死存亡。因此，提高大學生的體質健康水平勢在必行。對于高校而言，通過體育教學的途徑增強大學生體質健康不失為一種有效的方式。本文在對當代大學生體制健康情況作出論述的基礎上，簡要分析了體育教學對大學生體制健康的影響，并就體制健康視角下的大學體育教學模式優化進行了研究。

大學體育教學模式；體制健康；影響；創新

1.前言

俗話說，身體是革命的本錢。素質教育背景下，大學教育的任務不僅僅是傳授知識、培養技能，其核心任務是在保證大學生身心健康的前提下，促進大學生的全面發展。目前，很多大學并沒有從體質健康的角度，去審視自身的體育教學體系，對大學生體質健康關注不足，不能最大限度地發揮體育教學的功能和價值。因此，有關體質健康視角下大學生體育教學模式研究受到了社會各界的廣泛關注和重視，具有非常重要的現實意義。

2.當代大學生的體質健康情況

從字面上理解，體質是指人身體的質量，集中表現了人生理功能、形態結構以及心理方面的綜合特征。而健康并非單指的是沒有傷痛、疾病等，它呈現了人身心及適應社會等方面的完美狀態。素質教育背景下，提高大學生的體質健康已然成為了高校教育的重要任務之一。通過調查，綜合分析當代大學生體質健康情況，我們發現隨著社會經濟的增長、人民生活水平的提高，大學生的形態發育水平和營養狀況得到了一定程度的改善，但是大多數大學生或多或少的仍存在一些體質健康方面的問題。某些大學生由于不重視體育鍛煉，加上不注意控制自己的飲食，一度出現了超重或肥胖等現象，影響了他們的日常行為活動。而部分女大學生則由于飲食習慣不良問題或受錯誤審美觀念的影響，還出現了體重偏低等現象，更有甚者因為營養攝入不均衡，在體育教學課堂上出現了暈厥等狀況。除此之外，當代大學生還出現了肺活量、視力、體能等下降的問題，這樣不僅影響了他們的正?；顒?，還給他們未來的就業帶來了諸多不便。因此，通過體育教學的途徑提高大學生的體質健康水平顯得極為迫切。

3.體育教學對大學生體質健康的影響分析

體育教學是一項系統工程，涉及到多個項目和環節，其對大學生體質健康影響作用地發揮也是多層次、多維度的。體育教學內容影響了大學生體質健康：體育教學活動的形式是多種多樣的，設計內容大致可分為競技類、娛樂類、健身類以及其他類型，它們對應的教學目標和功能是不同的。部分大學體育教學項目之間的配比不合理，偏重于某一體育活動項目，不利于大學生的全面、均衡發展，進而影響了大學生的體質健康；體育教學方法影響了大學生體質健康：正確的體育教學方法的在很大程度上強化了師生之間的互動，刺激了學生參與體育教育的積極性，能夠幫助學生更好地完成學習任務，并且促使他們掌握利于體質健康的體育技能。因而，體制健康視角下大學體育教學模式優化的重點之一就是創新體育教學方法，并合理選用；體育教學環境影響了大學生體質健康：對于某些體育教學活動而言，需要借助某些儀器、場地等才能順利開展。部分大學一味地強調規模建設，而輕視甚至忽視了校園教學環境建設，在體育運動器械、場地等方面的投入不足，不能完全滿足學生的運動需求，影響了他們的體質健康水平提高。

4.體質健康視角下的大學體育教學模式優化

作者基于對大學生體質健康情況及其體育教學影響的認識，深刻意識到了體育教學的重要性，并從體質健康的視角出發，提出了以下幾種優化大學體育教學模式的建議，以供參考。

4.1完善教學內容

大學應該勇于打破常規，創新并完善體育教學內容，樹立大學生正確的體育運動意識，引導大學生養成良好的習慣。高校需要轉變以往“技術為核心”的體育教學觀念，切實從體質健康的角度出發，重新配置體育教學活動內容，并制定科學、合理的實施計劃，將競技體育教育和健康體育教育有機結合起來。大學可根據當代大學生的思想活動規律和興趣愛好，開發集娛樂、健康、競技等功能為一體的體育教學科目，例如乒乓球、輪滑等。值得提出的是，大學還應該加強對大學生體質健康影響因素的分析和研究，針對大學生體質健康下降的現象，進行體育教學模式創新和優化，引導大學生產生正確的行為。具體而言，大學應該把飲食健康、作息健康等內容納入到體育理論知識教學體系當中，提高大學生對體質健康重要性的認識，使其主動參與體育運動及相關學習活動中，自主規范自己的飲食、運動行為。定時定期對大學生體質健康情況進行調查，明確大學生體質健康方面的問題，并以列表的形式一一告知給學生，讓他們有針對性地進行體育鍛煉。

4.2創新教學方法

好的教學方法搭建了師生互動的橋梁，不僅有利于提高體育教學質量和效率，還可以最大限度地發揮學生的主觀能動性，潛移默化中培養大學生的體育運動興趣，使得大學生逐漸樹立終身體育意識，這對提高大學生體質健康具有積極的作用和意義。在以體質健康為主導的體育教學活動當中，教師要善于觀察和分析大學生的心理活動，適度嘗試用新的方法去刺激學生的神經興奮性，全方位分析大學生對體育教學方法的反映，進而綜合一套經驗，并推廣到整體體育教育領域。素質教育要求下，大學體育教師必須要尊重學生的教育主體地位，給予大學生獨立思考、自主探究的時間和空間，在保證教學質量的前提下，適當放松對學生的管理，使其在寬松、愉悅、自由的環境中成長。目前，可應用于大學體育教學的有效方法包括啟發式教學法、情境式教學法、引導式教學法等，教師需要根據具體體育教學需求，進行合理選用。

4.3加大教學投入

大學體育教學需要在有利的環境保障下才能順利實施，發揮提高大學生體質健康水平的價值和功能。隨著高校教育的普及化，大學生源數量不斷增長，這對大學辦學規模、師資力量、教學環境等都提出了較高的要求。新的教育發展時期，各大學應該意識到教育發展所帶來的嚴峻形勢，擴招的同時重視對自身教育承載能力的考核，整合一切可利用資源，不僅要擴大辦學規模，更要建立完善的建設規劃，適度加大對體育教學的投入，保證師資、環境能夠提供必要的教學支持。大學需要積極采購體育教學器材及用具，加強運動場地建設，請專人定時檢查體育教學器具的安全性能，吸引大學生自主組織、開展體育運動。同時，大學還應該加強專業化師資隊伍建設，搭建教師互動交流平臺，樹立他們的體質健康教育意識，及時更新他們的理論知識和教育理念，提高他們的專業能力和職業素質，使其為學生提供更好地教學服務。在良好的環境影響下，大學生的體育運動意識和觀念將會得到進一步的提升，這對增強大學生體質健康而言具有積極作用。

5.結語

總之體質健康視角下進行大學體育教育模式創新非常重要和必要。由于個人能力有限，加之各大學的體育教學實際情況存在差異，本文的有關研究可能存在不足，因此，希望各大學重視此方面的實踐，結合本文的論點，對本院校體育教學進行改革和創新，發揮體育教學應有的價值，從而促進大學生的體質健康水平提升及其他方面的全面發展。

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10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.03.041

趙平花(1968-)，女，漢族，山西朔州人，碩士研究生，研究方向：體育教學與訓練，副教授，太原理工大學體育學院。