大眾健身與大眾健身文化之研究*

張　錚

新鄉學院體育系，河南　新鄉　453000

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大眾健身與大眾健身文化之研究*

張錚*

新鄉學院體育系，河南新鄉453000

摘要：大眾健身運動自身的出發點是以人為主要核心，處罰關心人、尊重人的人格、發揮人的核心價值，為人們自身的健全發展奠定堅實的物質基礎。為此，文中對于大眾健身與大眾健身文化的具體定義、內在特征等內容進行細致的闡述，并深入的分析大眾健身對于健身文化的具體影響內容，以期可以為日后的社會發展提供一些有效的參考。

關鍵詞：大眾健身；大眾健身文化；研究

當前階段，基于國民健身意識十分淡薄的現實問題，我國必須要及時的提高自身對于大眾健身的現實作用的重視意識。大眾健身文化自身蘊含著十分重要的價值，不僅關系到我國整個國民的素質高低，同時也是提升我國國民生活水平的物質基礎之一，同時其可以有效的促進我國體育事業的蓬勃發展，進而從根本上提升全民族的內在活力與我國的綜合能力。基于大眾健身如此重要的現實背景，我們必須要處理好它與大眾健身文化之間隱含的現實關系，進而從根本上促進大眾健身文化的有序發展。為此，筆者在文中對大眾健身與大眾健身文化進行深入的研究。

一、大眾健身

(一)定義

當前階段，大眾健身作為一種全民參與、具有十分重大社會存在意義的健身活動，自身是由我國經濟社會不斷發展而進一步衍生出的現實產物，同時也是我國體育事業發展到當今所自生出的一種社會現象。他不僅包括全民體育、大眾體育和益智體育等組成部分，同時還涉及到了健身內在的社會價值與文化功能，進而充分的體現出了大眾思想覺悟不斷上升的良好發展現狀。

(二)內在特性

1.健身性

健身性作為大眾健身自身最為顯著的、最核心的發展特點，同時其特質也是大眾健身運動的內在靈魂。健康意識正在逐漸成為現實社會發展過程中的主導意識，健身運動則隨即成為一種消費時尚的象征。當前階段，傳播最為深遠的一種體育運動即為健身性運動，不僅受到人們的廣泛喜愛，同時也是最行之有效的一種健身形式。尤其在我國頒布《全民健身計劃綱要》落實以來，進一步的深化了全民體育的重要作用，并逐漸將其轉變成為一種良性的體育健身的輿論方向標，進而從根本上強化了人們的健康觀念和健身意識。

2.趣味性

健身運動普遍存在趣味性熱點，不僅因為其健身運動自身屬于一種娛樂項目，同時也因為其健身運動的項目種類十分多樣化，其運動的項目也十分的各樣，其優勢必然會吸引人們的廣泛關注和喜愛。特別是全民參與的健身運動自身具備更加濃厚的趣味性，由于參與人數的十分多，其烘托熱鬧氛圍與激烈的比賽情境，為人們無形之中創設了一種無窮的樂趣模式。人們在具體參與過程中，也會深深的感受到自身所隱含的美感，這一系列的因素無疑全部增加了人們的生活情趣，為人的生活增添了諸多的活力與新鮮。

二、大眾健身文化

(一)定義

當前階段，大眾健身文化自身即為社會生活中的大量群體集體性的進行健身行為或者開展與之相關的各種類型的社會活動，并在長期的開展過程中逐漸累積成為的一種現實文化。

(二)文化特性

大眾健身文化，其實質即為社會文化優秀成果與體育文化的組成部分。現代社會文化的核心發展理念主要體現于娛樂文化和益智文化共同發展的產物。當今的娛樂生活已經成為了人們生活模式的主流，為了更加高效的滿足人們的實際休閑需求，必須要為其進行提供出各種各樣的外在條件，但是同時也需要為其進行創設出更為恰當適宜的空間，進而使其可以得到更為廣泛的發展。

三、大眾健身對于大眾健身文化的影響

(一)推動大眾健身文化成為一種新潮文化

隨著我國經濟的不斷健康發展，社會經濟水平的不斷上升，進一步保障了人們在從事健身活動過程中有了某種程度上的經濟保障。在我國社會生產力不斷上升的前提下，隨著工作日的固定以及相關節假日的的落實，使人們的休閑時光變得更為豐富多彩；人們生活水平的不斷上升，進一步促使了社會生活中群體意識的不斷強化。由于人們自身體育認知意識的不斷轉變，有效的加深我國全民體育普及化的程度，進而有效的推動我國健身事業的發展。隨著我國新興健身運動的發展，為大眾健身文化迅速發展奠定了堅實的物質基礎。

(二)大眾健身促進了人與自熱的和諧共處

隨著我國大眾健身力度的不斷加深，體育旅游事業逐漸成為了一種全新的健身方形式，并為人們所接受并喜愛。人們自身物質水平的不斷提升，使其變得更加有能力的去追尋更高層次的精神文化生活，尤其是生活在吵雜現代都市的人們而言，由于自身長時間的處于噪聲污染、空氣污染的背景下，同時快節奏的生活方式也使得人們的頭腦技能變得不再機動靈敏。但是通過有效的進行健身旅游，人們可以從內心認可并感受到自然風光的怡人，進而心理與身體得到有效的放松，思維變得由原本一樣敏銳，從根本上提高了自身大腦的工作效率，進而有效的轉移和緩解了人們高度緊張的情緒，進而從根本上改善人們的心肌功能，提高人們的新陳代謝，全面提升人們機體的抵御病患能力。

(三)有利于推動健身運動成為全新的社交方式

基于我國經濟不斷平穩發展的現實背景，人們的素養與文化涵養也在逐漸提高，受外部諸多因素的長期影響，人們的社交方式正在發生一些改變，其大眾健身運動為人們之間有效的社交提供了更為多樣化的途徑與平臺。為此，當前階段的健身運動不再是一種休閑的方式，而是正在逐漸成為一種全新的社交手段。尤其是健身運動此種需要空間比較大、人們參與熱情十分高漲的活動，更加能夠吸引人們的注目和參與。

四、結束語

綜上所述，隨著我國大眾健身的不斷健康發展，各種形式豐富多彩的健身活動項目也將不斷被挖掘出來，并受到人們的廣泛歡迎與喜愛。這一現實發展趨勢，已經成為當前經濟市場內廣泛追求的市場占有額，在未來的發展過程中，大眾健身運動及大眾健身文化會逐漸轉變成為人們現實生活中文化的關鍵內容，進而成為社會發展必不可少的物質條件，為提高人們的生活質量奠定堅實的物質基礎。

[參考文獻]

[1]馬彥萍.探析大眾健身對大眾健身文化的影響[J].當代體育科技，2014，3，5008：79+81.

[2]左海燕.探析大眾健身對大眾健身文化影響[J].大眾文藝，2015，27012：297-298.

作者簡介：張錚(1984-)，男，漢族，河南新鄉人，新鄉學院體育系，助教，研究方向：高校體育教學、高校體育訓練學。

中圖分類號：G812.4

文獻標識碼：A

文章編號：1006-0049-(2016)07-0043-01

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