談中國古典舞身韻在中國古典舞基本功課堂中的重要性

郭 安

（四川音樂學院舞蹈學院，四川 成都 610021）

談中國古典舞身韻在中國古典舞基本功課堂中的重要性

郭 安

（四川音樂學院舞蹈學院，四川 成都 610021）

古典舞身韻在中國古典舞教學中起到了非常重要的作用，身韻有效的推動的我國古典舞的獨立發展，并且身韻也為我國古典舞的表達形式帶來多種多樣的素材。在古典舞教學中，通過良好的身韻教學能將古典舞的特點良好的展示出來，在進行古典舞基本功教學中要將身韻教學與古典舞教學內容相結合，讓學生更好的接受古典舞教學內容。本文就通過對古典舞身韻的基本元素進行良好的分析，根據古典舞身韻特點有效的進行古典舞基本功課堂教學，并將其重要性良好展示出來。

中國古典舞；身韻；重要性

古典舞身韻教學中，要求學生要身心共用，身心統一，并根據舞蹈需求進行身心韻律訓練教學，形成良好的身心狀態，讓學生良好的學習古典舞內容。學生要想形成良好的身韻就不行要將身法和韻律向結合，形成良好的古典舞外在技巧和古典舞內在神韻，并將兩者相結合，這樣學生就會形成良好古典舞身韻，并且學生也能更好的進行古典舞基礎學習，所以對于古典舞基礎訓練來說，身韻教學是占據非常重要的地位的。

一、古典舞身韻的含義和基本教學內容

（一）中國古典舞身韻的基本含義。在藝術院校舞蹈專業教學中，古典舞身韻教學時一門輔助教學內容，二身韻的訓練內容主要源于戲曲和武術教學內容，根據相關舞蹈教學內容取其精華，進行良好的編排和組合所形成的身法韻律教學模式。古典舞身韻教學是為學生日后學習古典舞內容所奠定的基礎，它可以讓學生更好的接受古典舞教學內容，不斷增強自身古典舞專業能力。

（二）古典舞身韻的基本教學內容。在教學古典舞身韻教學中基本教學內容分為四大部分，第一部分，“提、沉”，舞者在進行氣息上下運動時，由內而外相互作用形成的“提、沉”活動，通過運用豎式呼吸法，眼睛要從內漸漸轉向外就是提的做法，之后在通過由外向內慢慢收轉回來，通過下弧線軌跡而進行展現出來。在進行古典舞舞蹈活動中通過氣入丹田在升入胸膛部位，在運用胸膛力量來帶動腰椎部位向上提力，之后在到頭部漸漸到神韻。第二部分，“沖、靠”，在進行呼氣、吸氣時，運用胸大肌向2或8方向進行氣息水平沖出運動，之后在用肩部外出向4或6方向進行水平側含活動，讓肩部和地面能夠保持平行體態，上半部分身體不要向前傾斜一定要保持平穩，將腰側肌肉進行拉進活動，并且頭部與肩部要向相反方向運動，其眼睛要與肩沖方向保持相同。第三部分，“含、腆”，兩者是通過“提、沉”為基礎，之后形成的由內到外的前后遠動內容，首先要將氣息內收到胸膛，并含在胸部內，在通過肩部向里松弛在進行合擠動作，腰椎部位形成弓形狀，低下頭部。第四部分，“移”，它和“含、腆”比較相似，并且也是以“提、沉”為基礎，有效的進行橫向運動。肩部和臀部保持向平狀態，其腰部以上部位橫移，其眼睛要看向2或8的方向。在進行移動時，呼吸要有效的帶動上半部分身體，一定要保持運動路線平穩，有效保持良好的運動狀態。

二、在進行古典舞基本功教學時古典舞身韻教學的重要性以及有效策略

（一）良好的掌握古典舞身韻教學內容，將古典舞審美特點有效發揮出來。我國的古典舞是非常有魅力的舞蹈類型，其舞蹈技巧和舞蹈造型都是有很多的特點的，古典舞要比一般的舞蹈內容根據注重技巧和身韻教學，這樣舞者才能良好的將舞蹈內容詮釋出來。在進行古典舞基本功教學中，舞者一定要掌握身韻教學內容，通過學習古典舞基礎課程中將舞蹈的精髓找到，這樣才能有效的將古典舞的審美特點良好的展示出來。在進行古典舞基本功教學時，古典舞身韻教學是非常重要的教學內容，可以讓學生掌握良好的身法和身韻，懂得如何運用舞蹈技巧、呼吸等，這樣古典舞的基本功舞者會更加容易的掌握，并能將其美感完美展現出來。

（二）將基本功教學內容與身韻有機結合，讓古典舞教學內容內外統一。在進行古典舞基礎教學時，是離不開身韻教學的，如果古典舞教學中欠缺身韻教學，那么古典舞就會成為功能性舞蹈類型，失去原本的美感和魅力。所以古典舞教學中是離不開身韻教學的，在古典舞中身韻可以將其舞蹈展現出獨特的特點，并且也能將其舞姿和技巧良好的展示出來，其韻律更加完美。所以在進行古典舞基本功教學時一定要將教學內容與身韻教學有機結合，讓舞者提升自身身韻的同時也能良好提高自身古典舞專業能力，不斷提升舞者的舞蹈修養，提升舞者整體專業能力。

（三）將古典舞身韻良好表現出來，有效體現古典舞時代特點。古典舞舞蹈中融入身韻教學，能讓古典舞內容更好豐富，舞蹈語言更加多彩，并且能讓古典舞舞蹈更加有時代特點，更好能彰顯其舞蹈含義，傳統的古典舞根據其他舞蹈生編硬套而形成舞蹈內容，其舞蹈表達的內容非常生硬，完全沒有美感。隨著身韻的出現完全打破了這一現象，將身韻與古典舞良好的結合，能將其舞蹈特點和藝術精髓良好的展現出來。在古典舞教學中身韻也具有一定的時代特點，通過現代人們的需求，將舞蹈與時代兩者結合，設計符合現今時代的古典舞內容，將古典舞的魅力和美感有效的發揮出來。

三、結語

中國古典舞基本功教學中古典舞身韻教學時起到非常重要的作用的，在進行古典舞教學時是離不開身韻教學的，身韻教學可以良好的培養舞者的身法和韻律，讓學生形成良好的心態、完美的體態、良好的技巧，更好的接受古典舞基本功教學內容，有效提高舞者古典舞專業能力，也提升了中國古典舞教學的整體實力。

［1］ 孫藝.中國古典舞身韻在基本功教學中的應用［J］.遼寧高職學報，2013，08：77-79.

［2］ 楊菁菁.中國古典舞身韻在古典舞基訓中的探索與思考［D］.四川師范大學，2014，09.1-43.

［3］ 蔡璨.論中國古典舞身韻在古典舞基訓中的重要性［J］.音樂大觀，2014，05：185.