論如何打開喉嚨

王媛媛

（吉林藝術學院，吉林 長春 130000）

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論如何打開喉嚨

王媛媛

（吉林藝術學院，吉林 長春 130000）

【摘要】20世紀以來，聲樂歌唱者對于歌唱的方法與技巧的要求越來越重要，怎么唱好歌，運用什么樣的方法唱歌是歌唱者所追求的。怎樣在歌唱的時候打開喉嚨是其中的問題之一，很多的歌唱學教授都在研究這一問題，如沈湘等。

本研究以沈湘的歌唱學作為基本的理論基礎，主要研究歌唱者怎樣在唱歌的時候打開喉嚨，使歌唱者的聲音更好聽。這是本次研究的目的與意義，希望通過本次的研究，使歌唱者學會唱歌時如何打開喉嚨。

本研究主要參考各種資料來幫助我們學習，如：沈湘的《歌唱學體系研究》、網上資源——網絡的雜志、報刊、文章等參考資源。

【關鍵詞】聲樂學；打開喉嚨；練習運用

引言

在我正式接觸到聲樂這門藝術時，我發現由于之前自己的唱法沒有經過系統的學習，導致我的聲音不好聽。在老師的點播下，課下在看一些有過書籍，我了解到了自己的問題，就是沒有打開喉嚨。由于沒有打開喉嚨，導致我的高音非常的擠，一唱高潮的時候聲音就很難聽，導致無法完整的完成歌曲。經過老師的幫助輔導，課下看一些歌唱學者的改正方法，我的這一問題，得到了很大的改善。本次研究除了根據一些有名學者的著作，還有自己的心得體會與自己關于打開喉嚨如何的練習。希望通過本次研究，使跟我有一樣問題的歌唱者們，找到改正的方法。

一、如何正確的打開喉嚨

（一）對于歌唱者來說打開喉嚨的重要性

對于歌唱學習者來說，打開喉嚨是重要的要素之一，因為喉嚨打不開會導致唱歌者的音色、音質、力度發生變化，而且還應該了解喉頭位置的穩定，不然也是會影響到歌曲的演唱。位置偏高，就會是自己的聲音過于的虛，或者使聲音聽起來特別的尖銳、刺耳，當我們唱到高音部分的時候，只會聽到真聲，聽不到假聲，聲音會聽起來刺耳、難聽。位置如果偏低，聲音聽起來就會有一些空，聽起來會很悶。①長時間的過于壓低喉嚨的演唱，會感覺喉嚨疼痛難受，感覺嗓子啞了。

（二）什么樣的感覺才是正確打開了喉嚨

就是歌唱者喉頭自然的向下，而且氣吸到了哪里就在哪里唱，不要猶豫，吸到位置就唱，完全的感覺自己的咽、口、鼻是自然放松的狀態。②使氣可以息下去，也可以暢通的呼出來，這樣的狀態，就是正確的打開喉嚨。

二、在演唱的過程如何打開喉嚨演唱

（一）打哈欠的方式練習發聲與演唱

在歌唱者學習聲樂的初期，因為還未涉及到更深的理論指導的時候，聲樂老師一般都會教打哈欠的方法幫助學生打開喉嚨，練習發聲，練習歌曲的演唱。打哈欠這種方法，是一種最自然也是最容易被初學者接受的一種方法，因為這是我們本身就會的一種自然狀態，不是可以去學的，所以，一搬初入學學習聲樂的學生，比較容易接受這種方法練習發聲，練習唱歌。這種方法經過一段時間的學習與運用，學生很快的就會在發聲與唱歌的時候很自然的找到打開喉嚨的狀態。

（二）用貼著咽壁吸著唱的方法③練習發聲與演唱

打哈欠練習唱歌的目的最要的是打開喉嚨，但是并沒有很好地解決如何使喉頭穩定。我們在唱歌的時候如果一直感覺到聲音是貼著我們自己的喉壁吸著去唱，保持著整首歌都是在這種狀態下完整的演唱歌曲，就可以保證喉頭的穩定，使歌曲流暢的完成，這也是正確打開喉嚨的要素之一。

我們在唱歌時如果不能保證喉頭的穩定，那我們必然會用勁，這樣會導致喉頭偏高或偏低，偏高會使真聲主導歌曲，偏低會使假聲主導歌曲，但是我們演唱歌曲是，應該保證的是真假聲混合演唱。演唱低音部分時，真聲相對多用但也要加一些假音；演唱高音部分是，假聲相對多用一些但也要加一些真聲，這樣才能保證歌曲的統一性。

三、自己練習的方法與體會

拿到曲子后，不著急唱，先練習大聲的朗讀歌詞，慢慢的用元音哼唱歌曲，幫助熟悉整首歌曲的樂感。然后將每句歌詞的元音標出，根據這些元音練習唱歌曲，最后在將歌詞帶入旋律中，整首歌曲練唱。通過這樣的方法，相信練習的曲子多了，自然就不會出現喉部用勁去唱歌曲的問題，也會慢慢改善我們的音質，使音色更加優美。只要自己去想、自己琢磨，總會找到到更多正確打開喉嚨的方法，不過關鍵還是要靠自己努力去練習，糾正自己的錯誤。

結論

無論是國內還是國外的聲樂學習者，很多都存在的問題就是不會正確的打開喉嚨，因此，很多的音樂學者爭對這一問題都做了自己的研究，也總結出了他們解決問題的方法。通過本次研究，希望和我存在相同問題的人，通過本論文的研究，運用本文的方法，可以找到如何正確打開喉嚨，更好地完成聲樂演唱。

本論文處理參考學者的論點與方法，也加入了我自己對他們這些觀念的理解，并通過自己的心得與體會，通過一首歌曲《我和我的祖國》的學習，慢慢分解了這些理論，教會了大家在歌曲中怎樣運用這些理論去練習歌曲，希望可以幫助與我有一樣問題的同學。

在日常生活中，我們還應該根據自己的聲樂老師教授的方法，一點一點練習改正，一定會學有所成的。

注釋：

①張景燕,聲樂教學中的發聲技巧,山西教育學院學報2001期,82頁.

②張景燕,聲樂教學中的發聲技巧,山西教育學院學報,2001期,82頁.

③沈湘,《歌唱學體系研究》鄒本初著,人民音樂出版社,中71頁.

致謝

通過本篇論文，我對打開喉嚨有了更加系統的了解和認識，將以前的方法歸納、總結后有個更詳細的認識。

感謝那些歌唱學對于打開喉嚨的研究，使我們在認識到問題時，能夠有參照的書籍，按照書中的方法去改正。感謝老師的指導，將書中的理論轉化成我們可以理解的方式，讓我們可以活學活用，將理論運用于實踐。

總之，無論再多的方法，無論再好的老師，我們要想使自己優秀，只有運用這些方法努力去練習，這樣一定會有所提高。

參考文獻

[1]張景燕.聲樂教學中的發聲技巧,山西教育學院學報 2001期.

[2]張宜霞.談聲樂訓練中的打開喉嚨、放低喉頭位置《黃河之聲》2012年,第14期.

[3]曹娣,聲樂教學中打開喉嚨的方法,考試周刊,2013年,第15期.

[4]沈湘.《歌唱學體系研究》鄒本初著 人民音樂出版社.

指導教師：李薇。

作者簡介：王媛媛 (1992—），性別：女，籍貫：吉林省，學歷：碩士，職稱：學生，研究方向：聲樂教育。