淺談芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練中的作用

張海渤

（南昌理工學(xué)院 航空航天學(xué)院，江西 南昌 330000）

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淺談芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練中的作用

張海渤

（南昌理工學(xué)院 航空航天學(xué)院，江西 南昌 330000）

【摘要】空中乘務(wù)專業(yè)作為近年來新成立的一個特色專業(yè)，成為向各大航空公司輸送優(yōu)秀空中乘務(wù)員的一個重要途徑。空中乘務(wù)員承擔(dān)著飛機(jī)客艙內(nèi)安全和服務(wù)的工作職責(zé)，她們的個人素質(zhì)將直接影響到航空公司的形象和效益。形體訓(xùn)練通過各種身體練習(xí)可以達(dá)到增進(jìn)健康、美化體型、端正姿態(tài)的目的，是提高空中乘務(wù)專業(yè)學(xué)生個人素質(zhì)的一門重要課程，對培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良職業(yè)素質(zhì)的形成具有積極的促進(jìn)作用。

【關(guān)鍵詞】芭蕾組合；空乘；形體訓(xùn)練

一、前言

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，航空業(yè)也迅速發(fā)展，作為機(jī)上服務(wù)人員——空乘人員也越來越受到大眾的關(guān)注。人們在享受飛行服務(wù)的時候，硬件上的快速方便與安全已不再是對服務(wù)滿意的唯一標(biāo)準(zhǔn)，服務(wù)的舒適度以及空乘人員的素質(zhì)和服務(wù)更是一個重要的衡量標(biāo)準(zhǔn)。這就要求空乘人員不僅要具備基本作的專業(yè)知識和技能，更要有靚麗舒服的外在形象、優(yōu)雅得體的言行舉止。芭蕾組合訓(xùn)練是一種順應(yīng)人體結(jié)構(gòu)、功能及特點(diǎn)的一門科學(xué)，它以嚴(yán)格科學(xué)的訓(xùn)練體系，高雅的審美傾向，成為塑造形體美的坐標(biāo)，并在空乘專業(yè)形體訓(xùn)練中占有越來越重要的作用。

二、芭蕾與空乘形體訓(xùn)練

芭蕾一詞為“ballet”，起源于意大利，在浪漫時尚之都法國發(fā)展興盛，有“藝術(shù)皇冠上的明珠”之稱。在數(shù)百年的發(fā)展中，芭蕾從最開始作為歐洲的一種群眾自娛的廣場表演舞蹈，發(fā)展成有嚴(yán)格的動作規(guī)范、結(jié)構(gòu)形式的享譽(yù)世界的一門藝術(shù)。學(xué)習(xí)芭蕾對于塑造人的外在形象，升華人的內(nèi)在氣質(zhì)上有著重要的促進(jìn)作用。

形體訓(xùn)練是文明社會的需求，是個人追求全面素質(zhì)、社會追求時尚文化的表現(xiàn)，這在空乘專業(yè)中表現(xiàn)的更為明顯。作為機(jī)上服務(wù)人員，空乘人員的言行舉止是否得當(dāng)會嚴(yán)重影響旅客的心情。空乘人員是形體語言是影響服務(wù)質(zhì)量、公司形象的重要因素。航空公司對乘務(wù)人員的甄選也是相當(dāng)嚴(yán)格，在初試時便會考察其的站坐蹲行。因此，在空乘人員訓(xùn)練中，不但要教導(dǎo)學(xué)生掌握美的形態(tài)，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生形成高雅的氣質(zhì)。

芭蕾作為形體訓(xùn)練的一種重要形式，在形體訓(xùn)練中有重要的意義。在空乘人員的培養(yǎng)中，要注重采用高雅、優(yōu)美的教學(xué)理念和方法，而芭蕾組合應(yīng)當(dāng)是不二之選。

三、芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練中的運(yùn)用

（一）芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練的運(yùn)用的必要性

普遍來講，目前大部分空乘專業(yè)的心生沒有舞蹈基礎(chǔ)，肢體語言和體態(tài)上有所欠缺，未能達(dá)到空乘人員的形態(tài)美的標(biāo)準(zhǔn)。但是形態(tài)美又是衡量合格的空乘人員的重要標(biāo)準(zhǔn)，因此，對空乘專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的形體訓(xùn)練是必要的。芭蕾作為塑造人類體態(tài)美的重要藝術(shù)，將其與形體訓(xùn)練結(jié)合起來運(yùn)用到空乘形體訓(xùn)練中也是必然的選擇。

（二） 芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練中的具體運(yùn)用

在空乘形體訓(xùn)練不要求專業(yè)的芭蕾學(xué)習(xí)，采取形體芭蕾展開訓(xùn)練。形體芭蕾難度相對較低，并不要求做得十分規(guī)范，而是教導(dǎo)學(xué)生將芭蕾藝術(shù)中所特有的優(yōu)雅內(nèi)涵融匯到生活方式、言談舉止中，培養(yǎng)自己的體態(tài)美、提升自己的內(nèi)在氣質(zhì)。

芭蕾的“開、蹦、直、立”四要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結(jié)合的運(yùn)動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的，在糾正不良生活習(xí)慣，促進(jìn)身體均衡發(fā)育，塑造舒展優(yōu)美形體，培養(yǎng)高雅脫俗氣質(zhì)上有重要的作用。

因此，在空乘專業(yè)的形體訓(xùn)練課中，應(yīng)以人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)為指導(dǎo)，結(jié)合空乘專業(yè)學(xué)生的身體條件、年齡特點(diǎn)、采用不同的訓(xùn)練方法，促進(jìn)其體態(tài)正常發(fā)展，培養(yǎng)其優(yōu)雅、挺拔的氣質(zhì)，應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

（1）“開”。這是最重要的一點(diǎn)，要求 肩、胸、胯、膝、踝五大關(guān)節(jié)左右均勻?qū)ΨQ地向外盡量打開。在空乘形體訓(xùn)練中，肩關(guān)節(jié)的外開有利于防止駝背、扣胸等毛病，還利于后背直挺及收緊，使人看起來挺拔高大，呈現(xiàn)良好的體態(tài)美；髖關(guān)節(jié)的外開，尤其是兩腳和胯向外外打開至180度，這可最大限度舒展人體的線條的作用，有利于擴(kuò)大動作范圍，提高身體的平衡力條，增強(qiáng)人體下肢的表現(xiàn)能力。

（2）“繃”。在芭蕾組合訓(xùn)練中，繃腳是最經(jīng)常被提到的一詞，學(xué)員需把肢體的各個部位收緊，尤其需要繃緊膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，連帶脊柱和頸椎等關(guān)節(jié)。在形體訓(xùn)練中，繃腳有兩個重要作用，一是繃緊可以延伸腿的長度，強(qiáng)化了腿的流線型的優(yōu)美，看起來更加修長；二是繃腳能強(qiáng)有力的鍛煉踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)以下到趾關(guān)節(jié)的靈敏性，這能幫助空乘人員快速的實(shí)現(xiàn)腳步變化，增加動作變換的靈敏性和速度。

（3）“直”。“直”是形體訓(xùn)練中的整體概念，基本要求是身體挺拔直立。在空乘形體訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)學(xué)員尋找頸椎、胸椎、腰椎、尾椎形成一道直線、頭頂找天的感覺，從而使空乘人員的形體滿足提、收、松、挺的正確而優(yōu)美的體態(tài)要求，能使空乘專業(yè)人員的站姿和行姿看起來更挺拔、端莊，有利于展現(xiàn)良好的個人形象和公司形象。

（4）“立”。 “立”強(qiáng)調(diào)的是腰部的立，腰部的直立會產(chǎn)生向上提升的作用，腰部做到直立能使整個身心能量內(nèi)聚，產(chǎn)生向上提升的感覺。在空乘形體訓(xùn)練中訓(xùn)練腰部的智力會使人形成輕盈、精神、活力氣質(zhì)的美，讓形態(tài)在訓(xùn)練中達(dá)到一種最佳狀態(tài)，表現(xiàn)出優(yōu)雅、脫俗的美感。

四、結(jié)語

芭蕾作為一種舞蹈，因其高雅、清新脫俗而受人們喜歡并受到推崇而成為一門世界性的藝術(shù)，它傳達(dá)著人們對美的追求，對文明的向往。正是由于芭蕾在塑造人的形體美和提升人的內(nèi)在氣質(zhì)上有著重要的作用，因此在空乘專業(yè)開展芭蕾課程具有重要意義。高校應(yīng)繼續(xù)重視和加強(qiáng)芭蕾組合在空乘形體訓(xùn)練中的運(yùn)用，讓芭蕾訓(xùn)練成為空乘形體訓(xùn)練的重要課題，為提升我國空乘人員形象，提高我國我空乘事業(yè)服務(wù)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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［4］劉科.淺析舞蹈形體訓(xùn)練對空中乘務(wù)學(xué)員職業(yè)素質(zhì)的促進(jìn)作用［J］. 體育世界.2008.8.

作者簡介：張海渤（1983—），女，漢族，江西南昌人，學(xué)士學(xué)位，專職教師，講師，音樂學(xué)舞蹈方向。