影響社區群眾武術健身的制約因素探析

馮杰榮

（浙江同濟科技職業學院，浙江 杭州 310000）

影響社區群眾武術健身的制約因素探析

馮杰榮

（浙江同濟科技職業學院，浙江 杭州 310000）

當前我國群眾的生活物質水平已具有相當水平，人們對身體水平的需求不斷高漲，而大多數人群的執行力與需求度存在較大差異，武術作為我國本土健身形式，但廣大市民以武術健身為媒介的活動日漸萎縮；影響武術健身活動的因素有自身問題；參與人群的體質水平、年齡分布、習練狀態、指導者教授方式及認知水平等這些因素需進一步思考；教授者對武術練習的認知及內容的理解存在偏差，導致群眾對武術的理解進一步加大；練習人群的工作性質、工作時間的不穩定性及健身意識薄弱對練習武術的較大影響；增強并改進群眾的健身意識與武術認知意識，是武術健身活動順利開展的先決條件。

群眾武術；武術健身；制約因素

1 社區群眾武術健身活動的開展現狀

當前我國群眾的生活物質水平已具有相當水平，人們對身體水平的需求不斷高漲，而大多數人群的執行力與需求度存在較大差異，武術作為我國本土健身形式，但廣大市民以武術健身為媒介的活動日漸萎縮；教授者對武術練習的認知及內容的理解存在偏差，導致群眾對武術的理解進一步加大；練習人群的工作性質和工作時間的不穩定性及健身意識薄弱對練習武術的較大影響；社區武術練習內容多以太極拳為主，其他傳統拳術練習次之，以退休人員、臨退休人員、體弱多病人員、武術興趣濃厚者為主；而青少年的參與更是寥寥無幾，一個項目或者說一種文化如果沒有了年輕一代的參與，那么它就失去了發展的動力，就走上了末路，會很快消失在人們的視野中，對我們民族文化來說無異于民族靈魂的丟失，后果可想而知。

2 社區群眾武術健身活動過程中顯現的問題

2.1 武術健身知識匱乏，群眾認知度不夠

武術是中國傳統文化的精髓和智慧的結晶，由于武術結構比較復雜，社區群眾對武術的健身知識的了解和認知度不高。社區群眾對武術的認識途徑主要是各類影視、民間習練者的傳播，不能夠正確認識武術的健身知識及健康理念。再者，社區群眾受我國傳統武術觀念和現代影視節目的影響，對武術具有很大的認識偏頗，認為武術善于搏斗，對抗激烈，對身體素質的要求很高，主要適合年輕男孩子從事鍛煉，而女孩子不適合從事武術鍛煉，從而影響武術的普及和發展。在社區群眾中關于武術健身方式的傳播比較傳統、單一，宣傳也存在偏頗，滿足不了社區群眾對武術的需求。

2.2 社區武術健身指導力量薄弱，武術健身氛圍亟待提高

如果任何事物的運行都有其自身的規律，武術也不例外，違背了武術本身的理念和原理，就達不到預期的武術健身與運行效果，所以武術健身鍛煉要有科學性、系統性，正確充足的指導力量是進行社區武術鍛煉的必要保證，當前我國大多數社區武術健身的指導力量很薄弱。通過走訪調查發現，社區群眾武術健身活動中大部分是參加武術健身活動時間較長的群眾領著參加時間比較短的社區群眾練習。其主要指導力量是業余武術愛好者，而具有專業技術能力的武術指導者則是少之又少。而當前指導教學的武術練習者基本沒有規范、系統的武術練習經歷，沒有參加過相對較專業的武術競賽與國家組織的武術培訓，缺乏武術技術原理的指導與武術文化底蘊熏陶。至于技術的好壞更是無從談起，僅僅是習練時間較長就成為了社區武術健身活動的指導者。薄弱的武術健身指導力量，使得武術健身活動的效果不能得到很好的保證。

2.3 缺乏建立相互督導形式

監督形式的建立對促進社區群眾的武術健身活動至關重要，完善的制度是保證社區居民武術健身活動順利進行的有力保證和前提。目前，有關我國社區群眾的主要練習人群可分為3個年齡段：第1個年齡段為7～16歲，即青少年兒童練習的原因主要有自己喜歡、父母喜歡、身體健康狀況不佳，并有意改善，這類人群占比例不高；第2個年齡段為40～60歲，即剛剛退休或即將退休的各單位人群，他們正處于事業上升期并且是單位或者企業的骨干力量，練習的原因可分為：剛退休人群有充足的自由時間，有提升自己體質狀況的需求，要建立或者恢復自己的興趣、愛好，改善精神生活質量，舒暢性情；將要退休的人群主要是為自己退休后的業余活動興趣愛好提前做鋪墊，豐富退休后的生活色彩，但是練習時間不穩定，練習穩定性差，容易受到家庭或者其他方面的干擾，對進行鍛煉的重要程度把握不夠準確；第3個年齡段為65歲以上人群，此類人群在我國人口年齡比重中不斷攀升，是促使我國進入老齡化社會的主要人群，這個年齡段人群的練習原因及特點是充足的時間、練習穩定性強，是社區武術鍛煉的的中堅力量，但由于身體機能的原因，對動作技術的掌握和記憶較慢。以上幾類人群的練習狀況不利于武術健身活動系統、全面的普及和發展。實踐顯示，社區武術健身活動的管理方式有待進一步提高，實踐中很多有針對性的措施得不到落實，往往是堅持一段時間以后都不能得到有效地持續。社區群眾健身活動需要成立相應地組織，影響和帶動那些主動性較差、不能合理安排健身時間、對武術健身活動認識不足的群眾，促使其積極投身于武術健身活動中來，推動社區武術活動的發展。

2.4 激勵動力不足，群眾堅持熱情不高

提高社區群眾參與武術健身活動的積極性需要建立有效的鼓勵機機制。調查可知，社區群眾武術健身活動開展過程中缺乏長期的樂趣與參與動力，需要有相應的鼓勵機制，從而很好地鼓勵并激發群眾的健身熱情并擴大武術健身影響。另外，由于武術本身的項目特點，需要反復練習某一單一動作，長時間練習容易產生無聊、乏味的情緒，活動形式比較單一，不能充分調動社區群眾武術健身活動的積極性，加之大多數的武術指導者本身沒有對武術有一個正確、清晰的認識，容易把練習者帶到不正確的途徑，這也使得想要進行武術鍛煉的群眾看到武術鍛煉沒有吸引力，嚴重影響武術健身活動在社區的發展。

2.5 健身場地嚴重不足，健身環境有待改善

我國城市現代化發展步伐越來越快，現代化的高樓大廈隨處可見。而在社區中可用于群眾健身的活動場所少之又少，樓盤開發時對群眾健身方面的考慮較少，社區內缺乏相應的健身設施，某些社區即使有，面積也相對較小，不能滿足廣大社區群眾的健身需求。武術鍛煉場地的要求相應較低，修建成本不大然而對群眾進行武術鍛煉卻很關鍵，不適合武術鍛煉的場地會嚴重影響武術鍛煉群體的興趣和動機，大多以水泥地面為主，而此類場地極不利于武術練習者的活動，長時間的使用此類場地會造成不同程度的損傷。通過調查了解到，社區群眾武術健身活動中缺少專業武術鍛煉場地。武術鍛煉必須要有一定的環境和專業的場地才能保證鍛煉的效果和目的。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 社區居民沒有參加過武術健身的人明顯多于參加過武術健身的人；男性武術習練者多于女性；武術套路練習參與人數較多，跆拳道比較受年輕人喜愛。由于群眾對武術的認知存在偏差，開展程度受到一定影響，武術健身活動中老年人居多，中年人堅持力度有待提高。其中，練習動機以強身健體、克服疾病、娛樂消遣、擴大社會交往為主。

3.1.2 社區武術健身開展過程中主要在指導力量、習練進度、內容方法、群眾的鼓勵機制、環境和場地等方面存在著一定制約因素，有待于進一步的發展和提高。

3.2 建 議

強化群眾對武術的文化認同感，端正武術的對待觀念，去掉浮夸的一面，拉近武術與群眾的距離，真正做到人人都可以練習，加大培養專業武術社區指導員力度，以武術為媒介促進各種文化、藝術、茶藝等形式的交流活動，重復利用現代通訊手段與互聯網平臺吸引當下“低頭族”積極參與武術鍛煉，激發社區群眾對武術健身的熱情，樹立真正觸手可及的健身理念，把武術健身活動的普及與發展群眾精神文明追求作為側重點，不斷努力。

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G85

A

1674-151X（2016）10-150-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.19.080

投稿日期：2016-08-27

馮杰榮（1986—），助教，碩士。研究方向：武術套路實踐與理論。