不愛贊美?你可能是得了贊美缺失癥

叢非從

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贊美別人是一種美德，如果贊美走心的話。但這種美德，對很多人來說常常是艱難的，甚至缺失的。我們都知道由衷地贊美一個人有很重要的意義。在伴侶關(guān)系中，一句真心的贊美，可以讓很大的沖突瞬時化解轉(zhuǎn)為和諧甜蜜。在同事朋友關(guān)系中，一句真心的贊美，可以迅速拉近關(guān)系。贊美的好處有多大，我想你一定知道得比我多。

我們很多人對贊美，總是用得太少，需要得卻太多。

為什么我們不愿意發(fā)現(xiàn)別人的好，或者不愿意對著本人表達別人的好？我們的潛意識里有個邏輯：好只能有一個。如果我把好給了你，我就不能好了。如果我承認你好了，就意味著我不好了——如此簡潔的二元邏輯。 所以我不愿意夸你。夸你，等于損傷了自己。

2

反之，我還要發(fā)現(xiàn)你的不好，責(zé)怪你，怪你不好，找到你不好的地方并大方地告訴你。

表面上看起來，你是真的不好。長得不夠漂亮，腦子不夠聰明，著裝不夠得體，工作不夠出色，學(xué)識不夠豐富，態(tài)度不夠認真，性格不夠好……

但是潛意識里，我為什么要發(fā)現(xiàn)這些不好，而不愿意先發(fā)現(xiàn)好呢？為什么我愿意表達這些不好，而不愿意表達好呢？

因為我要賦予自己這樣一個資格：我有資格評判你。

當(dāng)我在評判你的時候，我能獲得一點優(yōu)越感。借助于發(fā)現(xiàn)你的不好，可以顯示出我的好。

我還有另外一個手段：誘導(dǎo)你說我好。

我有三個誘導(dǎo)級別：表現(xiàn)出我好的一面給你和你們看。發(fā)好看的朋友圈，穿好看的衣服，帶著看不懂的書。當(dāng)這些都不能實現(xiàn)你主動說我好的時候，我就自己暗示你說我好。說話有意無意地帶點優(yōu)越感，自己去過哪些地方，知道哪些道理，有著怎樣的背景。

當(dāng)這些暗示都無效的時候，我會直接要求你說我好：看我這件衣服漂亮不？我是不是很厲害呀？我敢說，我絕對是全國最好的工程師。

因為他們內(nèi)心深處并不覺得自己好，才需要處處證明。他們才是可憐的窮人，可憐巴巴地想要你說一個好，他好有一點點滿足感。

3

贊美很假。你說贊美很重要，可是讓我贊美一個本來就不好的人，我會覺得很假，更不愿意說。這其實只是一個借口。世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。從多個視角去表達。世界上沒有好壞，只有視角。胖不美嗎？搭上你這件衣服，會顯得很有氣質(zhì)。怎么？你說沒有氣質(zhì)？那可能是你的審美出了問題。你說大家都覺得沒有氣質(zhì)？用“大家都”來證明，那你就到了大眾視角。你可以擁有你獨特的審美嗎？畢加索的畫到底是好看還是不好看，除了大眾視角，你還可以有自己的個人視角。

世界上并沒有壞，只有看錯了角度的好。

4

我無法贊美別人， 本質(zhì)上就是無法贊美自己。我無法發(fā)現(xiàn)自己的好，對自己充滿了攻擊、苛刻、批評，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己的不好。我不知道該怎么去悅納自己，我對自己的要求很高。

所以贊美對我太陌生，我只會用熟悉的方式對你：發(fā)現(xiàn)不好。我在用對自己的方式對你。如果我對你不夠?qū)捜荨⒉粔蛐蕾p，對你過多挑剔、責(zé)怪，那一定是我對自己也這樣了。這不是你的錯。這是因為我太愛你，才把你當(dāng)成了自己。

我不想我們之間有界限，我就把你當(dāng)成了我。

5

從來沒有人認可過我，贊美過我。

我沒有學(xué)會這種經(jīng)驗。因為，我從小的時候，媽媽就是這樣對我的。