中醫角度看亞健康狀態的表現

周姍姍+王新本+賈孝榮

中醫自古講究“治未病”對亞健康有獨到的認識。中醫認為機體在一定限度內通過自我調節，維持人體陰陽氣血、升降出入的相對平衡。其理論體系中產生亞健康狀態的原因主要為：勞逸失衡、情緒不穩、年老體衰等致使臟腑氣血陰陽失調。而肝主疏泄，具有調暢情志的作用，肝失疏泄則容易導致情志的異常。辨證論治是中醫診治疾病的基本形式，而由一組相關癥狀和體征為依據，作為疾病發生和演變過程中某一階段病理本質反映的“證”，是中醫狀態辨析的基本對象。雖然中醫學中并未明確提出亞健康一詞，但在許多內傷雜病表現的證，即陰陽、氣血、臟腑、營衛的不平衡現象，筆者認為應該就是亞健康狀態的表現。

體質是在人群生理共性的基礎上，不同個體的生理特殊性。體質是決定健康、亞健康及疾病的條件和基礎，研究表明，中醫體質對亞健康的發生發展有很重要影響，亞健康狀態與偏頗體質，尤其是痰濕質、氣虛質、氣郁質關系密切。痰濕質是辦公室人群亞健康狀態的首要危險因素，痰濕體質的形成原因是過食辛燥刺激、肥甘厚味，生活方式不健康，應酬多，缺乏體育鍛煉，久坐少動，工作壓力大。其次是氣虛質，中醫認為，氣是維持人體生命活動的基本物質。人體正氣不足時，臟腑功能會低下，進而導致人體陰陽失調，而亞健康狀態正是人體陰陽氣血失調不足，五臟功能低下的表現。

中醫主要以不同的生理反應類型（體質）與不適的功能反應狀態（證型）為重點，而現代醫學所著眼的重點卻是“病”，說明中醫對亞健康狀態的認識具有其獨特性。而在治療方面，中醫注重辨證施治，克服了許多有癥狀而無疾病的困惑，使遣方用藥有的放矢，收獲滿意療效。另外利用中醫養生方藥來調理氣血陰陽，改善臟腑功能，加之改善生活方式、心理治療、針灸、拔罐、背部刮痧、推拿按摩等非藥物自然療法等多種手段進行干預，能使人從亞健康狀態恢復到健康狀態。

（責編 懸塔塔）