當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題及其成因淺談

【摘 要】大學(xué)生心理健康問題日漸增多，已成為社會普遍關(guān)注的熱點問題。大學(xué)生的心理健康問題主要有：自私自利、行為缺乏積極性和主動性、人際交往能力差、目標(biāo)意識淡薄、自卑和自負等，這些心理健康問題的成因主要來自社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境及自身原因。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 健康 心理健康問題

【中圖分類號】G647 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）27-0146-02

5月25日是“全國大學(xué)生心理健康日”，“525”是“我愛我”的諧音，意在表達愛自己才能更好地愛他人。越來越多的大學(xué)生受到心理健康問題的困擾，心理健康問題成為阻礙大學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的致命性問題，大學(xué)生的心理健康已受到全社會的關(guān)注。

到底大學(xué)生有哪些心理健康問題，心理健康問題的成因是什么，這些都是我們不得不思考的問題。

一 心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)

傳統(tǒng)的健康觀認(rèn)為沒有生病即是健康，現(xiàn)代人則越來越重視人的整體健康，認(rèn)為健康應(yīng)該是人的身、心全面的健康。世界衛(wèi)生組織（World Health Organization簡稱WHO）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。

心理健康，作為健康的一部分，是指“一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能”。

美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，并對自己的能力做適當(dāng)?shù)脑u價；（3）生活的目標(biāo)切合實際；（4）與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒表達與控制；（9）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要做恰當(dāng)?shù)臐M足；（10）在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個性。

大學(xué)生作為社會關(guān)注的心理健康的重要群體，他們的心理健康評判標(biāo)準(zhǔn)一般有以下幾方面：（1）正常的智力；（2）情緒穩(wěn)定和心情愉悅；（3）健全的意志；（4）健全統(tǒng)一的人格；（5）理性的自我評判；（6）和諧的人際關(guān)系；（7）適應(yīng)社會環(huán)境；（8）行為正常，符合年齡特征。

二 大學(xué)生存在的心理健康問題

1.自私自利

自私自利是當(dāng)今大學(xué)生群體中普遍存在的問題。很多大學(xué)生以自我為中心，以自己的利益為根本出發(fā)點，不惜傷害他人來滿足自己的欲望。在大學(xué)學(xué)習(xí)和生活中，有很多競爭：成績的競爭、榮譽的競爭、職位的競爭、機會的競爭等等。有些自私的學(xué)生會采取不道德甚至違法的行為獲得這些利益，比如詆毀他人、暗算他人、傷害他人等等。

2.行為缺乏積極性和主動性

現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏行動的熱情和激情，他們很難對什么事情產(chǎn)生興趣，對大部分事情都持漠不關(guān)心的態(tài)度，甚至置之不理。對于學(xué)校的任務(wù)和活動，他們總是被動地完成，有的學(xué)生甚至不去參與。

3.人際交往能力差

大學(xué)生住在校園里，生活在學(xué)校這個大家庭里，但是人際交往能力卻較差。不認(rèn)識班級的同學(xué)、和宿舍同學(xué)發(fā)生矛盾、和同學(xué)無話可說都是當(dāng)今大學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象。他們生活在自我的世界，不出去和別人溝通交流，人際交往能力得不到鍛煉。

4.目標(biāo)意識淡薄

一些大學(xué)生不知道自己的人生目標(biāo)，不知道自己的就業(yè)目標(biāo)。甚至有的學(xué)生不清楚自己大學(xué)四年的學(xué)習(xí)目標(biāo)、成長目標(biāo)。他們的學(xué)習(xí)和生活沒有目標(biāo)性，過一天是一天，不要求自己進步，更不理會自己的退步。

5.自卑和自負

自卑和自負也是一些大學(xué)生存在的心理健康問題。部分學(xué)生自卑，認(rèn)為自己一無是處，不相信自己，過于貶低自己；部分學(xué)生自負，認(rèn)為自己無人超越，口出狂言，舉止高傲。

三 大學(xué)生心理健康問題的成因

1.社會環(huán)境方面的原因

當(dāng)今社會競爭越來越激烈，這些競爭帶給大學(xué)生無形的壓力。大學(xué)生心理還不成熟，沒有社會經(jīng)驗，不知道如何應(yīng)對這些巨大的壓力，他們開始茫然失措，以消極的態(tài)度面對問題。獲得成功的學(xué)生開始盲目自信，失敗的學(xué)生開始自我貶低，他們已經(jīng)脫離他們原來的目標(biāo)軌跡，目標(biāo)意識越來越淡薄。

社會環(huán)境中充斥著一些負面的事件，這些事件讓學(xué)生對社會感到害怕，對人際交往感到懼怕和怯懦，對自我產(chǎn)生質(zhì)疑，對別人產(chǎn)生不信任。

社會中的新媒體對大學(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)作用。媒體所傳播的一些負面新聞，如拜金主義、享樂主義等導(dǎo)致大學(xué)生品質(zhì)畸形、人格扭曲，致使道德和法律意識淡化，從而容易誤入歧途。

2.學(xué)校方面的原因

學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化。高中的學(xué)習(xí)和生活與大學(xué)相比存在很多差異。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中有很多自主空間，很多大學(xué)生未能意識到這一明顯變化，不適應(yīng)自主的學(xué)習(xí)和生活模式，無法融入大環(huán)境中去，長此以往，個性自卑孤僻，缺乏主動性。

部分學(xué)校仍然存在不健全的心理督導(dǎo)機制，不能掌握有心理問題學(xué)生的動態(tài)，不能進行全方位的跟蹤幫扶。校園活動單一，缺乏對學(xué)生的吸引，不能幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移視線，緩解心理問題。

大學(xué)校園人群密集，大學(xué)生面臨著各種各樣復(fù)雜的人際關(guān)系。大學(xué)生們來自不同的地域，文化背景、家庭背景、成長背景的不同，性格、習(xí)慣的差異容易導(dǎo)致人際關(guān)系方面的摩擦與沖突。學(xué)生們?nèi)绻麩o法自行解決或缺乏交往技巧和能力，就會出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系的心理焦慮。

3.家庭方面的原因

現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨生子女，父母對學(xué)生過分的溺愛容易導(dǎo)致學(xué)生人格的不健全，比如：自私、嫉妒，自負，適應(yīng)能力差。

很多父母是望子成龍、望女成鳳，對子女期望值過高，給子女帶來很大的心理壓力。子女無法排解心中的壓力，會變得越來越自卑、越來越消極。

來自經(jīng)濟困難家庭的學(xué)生除了面對學(xué)業(yè)競爭外，還得承受因高額的學(xué)費和生活開支帶來的經(jīng)濟壓力，不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余靠打工來維持學(xué)習(xí)和生活。因此，他們所承受的心理壓力明顯地超過了其他同學(xué)，容易導(dǎo)致心理上的不平衡，導(dǎo)致自卑和嫉妒。

4.自我方面的原因

大學(xué)生年齡小，經(jīng)驗淺，無法自行解決矛盾和沖突。大學(xué)生的年齡大多是17歲到23歲，心理發(fā)展尚不成熟，在生活中面臨學(xué)習(xí)、交友、外界誘惑等一系列問題，難免會產(chǎn)生心理矛盾和沖突。如果沖突長期得不到解決，必然對自身產(chǎn)生不良的影響。

大學(xué)生出于自尊心，當(dāng)他們出現(xiàn)心理問題或產(chǎn)生困惑不解時，他們不會向同伴、家長或同伴尋求幫助，長時間的心理煎熬勢必對他們的心理健康產(chǎn)生負面影響。

大學(xué)生心理健康問題得到越來越多的各界人士的關(guān)注，心理健康問題的表現(xiàn)不一，原因主要來自社會環(huán)境、校園環(huán)境、家庭環(huán)境以及個人本身。大學(xué)生心理問題是一項亟須解決、刻不容緩的任務(wù)，也是一項艱苦而長期的任務(wù)，我們要尋求多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。

參考文獻

[1]韋彥凌、賈曉明、江遠等.大學(xué)生心理健康與咨詢[M].北京：中國經(jīng)濟出版社，1995

[2]王英杰.社會轉(zhuǎn)型中人際關(guān)系的變遷[J].求索，2005（2）

[3]張偉.試論大學(xué)生的人際關(guān)系問題[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2005（5）

[4]李慧民、翟景峰.淺談大學(xué)生的人際交往問題與應(yīng)對[J].河南職工醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2004（2）

〔責(zé)任編輯：龐遠燕〕