社會心理支持理念下大學生心理健康 “助人自助”教育體系的構(gòu)建

【摘要】大學生社會心理支持系統(tǒng)主要由個體層面的父母、親戚、朋友、戀人、同學，以及集體層面的宿舍、班級、社團、學院、學校等共同構(gòu)成。本研究結(jié)合社會心理支持理論及我區(qū)高校心理健康教育的工作實踐，對大學生心理問題的類型進行了劃分，并相應提出了自助、互助、他助型三種支持關(guān)系，而我區(qū)高校心理健康教育體系的構(gòu)建正是基于這一思路而建立。

【關(guān)鍵詞】社會心理支持 自助 互助 他助

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）12-0013-01

一、社會心理支持理論概要

按照社會學學術(shù)的觀點，所謂“社會支持”，是指一定社會網(wǎng)絡運用一定的物質(zhì)和精神手段對社會弱勢群體進行無償幫助的行為的總和。有關(guān)社會支持的觀點有四種觀點：（1）親密關(guān)系觀：人與人之間的親密關(guān)系是社會支持的實質(zhì)。（2）“幫助的復合結(jié)構(gòu)”觀：這一觀點認為社會支持是一種幫助的復合結(jié)構(gòu)。幫助行為能夠產(chǎn)生社會支持。（3）社會資源觀：社會支持是一種資源， 是個人處理緊張事件問題的潛在資源， 是通過社會關(guān)系、個體與他人或群體間所互換的社會資源。 （4）社會支持系統(tǒng)觀：社會支持需要深入考察， 是一個系統(tǒng)的心理活動， 它涉及到行為、認知、情緒、精神等方面。

二、大學生心理健康存在的問題及特點

從我區(qū)高校近五年的心理咨詢工作來看，筆者認為按照心理問題的不同，從心理支持體系缺失的角度，可將存在心理問題的學生分為以下三種類型。

1.自我支持缺失型問題。這類學生有的從小身體殘疾、性格內(nèi)向，不善與人溝通；有的遭受家庭不幸，父母離異或去世，承受巨大的精神壓力；有的學習能力差，經(jīng)常忍受不友好情緒。這類問題具有持續(xù)時間長、情況復雜、輔導幫助難度較大等特點。

2.外部支持缺失型問題。這類學生有的因失戀一時無法轉(zhuǎn)移感情視線；有的無法承受沉重的經(jīng)濟負擔，勤工助學渠道少；有的交友不慎，沾染逃課、酗酒、打架等惡習。這類問題具有暫時性、突發(fā)性、難度小，因而解決的方法較多。

3.復合缺失型問題。這類問題的學生盡管很少，但情況嚴重，解決難度大，效果也不令人滿意。我區(qū)某告校有一位學生的父親去世后，連續(xù)一段時間每晚固定時間站在窗戶邊，認為其父在此出現(xiàn)，產(chǎn)生了幻覺。根據(jù)宿舍心情聯(lián)絡員及時反映，學校迅速組織專人對其進行心理輔導。因為情況比較嚴重，只能轉(zhuǎn)介到精神衛(wèi)生預防中心調(diào)養(yǎng)。

三、學生心理健康教育的關(guān)系類型

筆者認為社會心理支持體系是預防和治療大學生心理問題的有效途徑。社會心理支持體系構(gòu)建的核心在于心理支持關(guān)系的構(gòu)建，筆者認為按照心理支持體系的性質(zhì)，可將支持關(guān)系劃分為以下三種類型。

1.自助型支持關(guān)系，這種支持關(guān)系實質(zhì)上強調(diào)的是學生個人內(nèi)部支持體系的完善和強化過程。學生可通過個人努力，提高心理健康的觀念、學會情緒調(diào)整等實用方法，以及在現(xiàn)實中不斷磨練自己的意志品質(zhì)，不斷完善自身內(nèi)在系統(tǒng)，在個體出現(xiàn)心理不適時，能夠憑借個人努力而實現(xiàn)心態(tài)的調(diào)整。

2.互助型支持關(guān)系，這種關(guān)系基于心理健康教育中“朋輩輔導”的理念，強調(diào)通過個體與個體之間建立相互關(guān)系，作為對方心理支持體系的主體，通過個體間的良性互動，從而提高彼此適應環(huán)境的能力，從而促進彼此心理健康水平的提升。

3.他助型支持關(guān)系，這種支持關(guān)系是指由其他個體（如親戚、朋友、同學、老師等）或集體（如班級、社團、學院、學校等）為心理不適的學生提供幫助，從而改善和提高學生的心理健康水平，提高學生適應環(huán)境變化的能力。他助型支持關(guān)系，強調(diào)其他個體或集體在學生心理健康教育中的作用，這也對學校心理健康教育體系的構(gòu)建提出了現(xiàn)實要求。

四、學校心理健康教育“助人自助”體系的構(gòu)建

學校心理健康教育工作是學校教育的應有之一，我區(qū)高校根據(jù)實際情況和學校特點確立了：心理健康教育與思想教育相結(jié)合、普及教育與個別咨詢相結(jié)合、學校教育與自我教育相結(jié)合、課堂教育與課外活動結(jié)合的“四個結(jié)合”為主要特點的心理健康教育與心理咨詢工作的總體思路。在強調(diào)學生自助型支持關(guān)系的建立的同時，逐步完善學校層面的他助型支持關(guān)系，同時著力推動互助型支持關(guān)系的構(gòu)建，下面將結(jié)合我區(qū)高校心理健康教育的實踐，進行如下分析。

（一）通過多種形式的引導與教育，不斷提高學生個體心理健康水平

1.開設常規(guī)課程與專題講座，制定大學生心理健康教育方案，普及心理健康教育知識。以普及大學生心理健康知識作為心理健康教育的主渠道，本著以發(fā)展性、預防性教育為主，以補救性教育為輔的指導思想，采取專業(yè)化、規(guī)范化的教育模式和手段，全面系統(tǒng)的開展我區(qū)高校大學生心理健康教育工作。

2.開展豐富多彩的課外活動，促進了學生健康向上的心理狀態(tài)。我區(qū)高校以不同的主題，在每年“5.25”（我愛我全國大學生心理健康教育宣傳教育日）活動日期間，利用宣傳條幅、展板、手抄報、校園網(wǎng)絡、廣播、電子屏等多種形式，開展一系列心理健康教育宣傳課外活動，積極營造人人重視心理健康、人人理解心理健康、人人講究心理健康的良好校園氛圍。

（二）完善心理健康教育體系，為學生構(gòu)建有效的社會心理支持系統(tǒng)

1.全區(qū)高校構(gòu)建起“學校有心理健康教育工作領(lǐng)導小組、學生工作部設立心理咨詢中心、二級學院有心理輔導站、班級有心理委員、宿舍有心情聯(lián)絡員”的五級心理健康教育工作體系，明確各級體系的工作職責和要求，形成了完善、有效的工作機制。

2.注重專業(yè)教師的培養(yǎng)，暢通心理健康教育工作主渠道。

3.加強輔導員隊伍建設，充分發(fā)揮他們承上啟下的作用。各高校聘請專業(yè)教師，面向全體二級學院輔導員開展了心理健康教育工作方法和相關(guān)知識的系統(tǒng)化培訓，并開設了心理咨詢師國家考試輔導班。要求輔導員參加國家二、三級咨詢師資格考試，從而在提高我區(qū)高校心理健康教育工作者的業(yè)務素質(zhì)基礎上，使各高校輔導員在心理健康工作中更加得心應手。

（三）充分發(fā)揮個體的潛在價值，通過互助型支持關(guān)系的建立

學生心理健康教育離不開學生的自我教育，因此我校希望培養(yǎng)一支得心應手的學生心理健康教育工作隊伍，保證學校教育與自我教育互補共促。各高校成立了大學生心理健康教育與研究協(xié)會，通過這幾年的工作經(jīng)驗告訴我們：高校學生心理健康教育隊伍是學校心理健康教育的骨干隊伍。

綜合分析，強調(diào)社會心理支持系統(tǒng)的構(gòu)建是高校心理健康教育工作的理論指導，而我區(qū)高校目前所構(gòu)建起的心理健康教育工作的實踐體系正是基于對支持系統(tǒng)、支持關(guān)系的細化分類。

作者簡介：

郭仰東（1965-），女，內(nèi)蒙古包頭師范學院大學生心理健康教育與咨詢中心主任，副研究員。