大地回暖 一按即得

一輪緊急加班后，茶水間成了白領女性茶余飯后的訴苦場所。在充當數年的養生小白鼠后，大家終于意識到解決亞健康不適癥狀要從根源入手。中醫的穴位按摩法，才是秋冬療愈虛虧寒涼體質的治本之法。

秋冬僵冷，源自經絡不暢

飲食清淡，準時喝水，再忙再累每天也堅持夜跑，甚至每天攝入的鹽分、油分都拿量杯、天平計算，然而身體狀況仍然沒有得到改善。秋冬季最易手腳冰冷、渾身僵痛。若經絡不暢，僵硬的不適感并非單單是改變生活習慣能夠緩解的。

當不暢成為常態

中醫上說，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。其生理功能主要表現在通行氣血、濡養臟腑組織。經絡不暢和感冒發燒不一樣，其體表癥狀并不是特別明顯，也不是單單靠吃藥睡覺就能得到改善的。

俗話說：“知己知彼，百戰不殆。”經絡不暢究竟有些什么癥狀？手腳冰冷、抵抗力差、盜汗多夢等癥狀，在中醫看來，其實都是經絡不通的表現。另外，僵硬也是經絡不通的表現之一，關節僵痛、肩頸酸軟無力、后腰像抵了一塊木板，這樣的人簡直是感冒病毒的“吸鐵石”。中醫認為，通則不痛，痛則不通，道理就這么簡單。

經絡不暢好比交通堵塞

為了追求高品質的生活，越來越大的工作壓力使我們很難在工作交際和身心愉悅之間取得平衡。亞健康的生活狀態最終導致經絡不暢，這就好比是交通堵塞，絕非一蹴而就。

《品位Maxi》告訴你

No.1 亂闖紅燈 由于工作壓力大，許多年輕白領貪圖省事，午餐甚至三餐都食用火量方便食品和精加工食品，這樣你就吃進了大量的添加劑，成為“體內垃圾積攢小能手”，無法排出的身體垃圾最容易堵塞人體的經絡。……