大地回暖 一按即得

一輪緊急加班后，茶水間成了白領(lǐng)女性茶余飯后的訴苦場(chǎng)所。在充當(dāng)數(shù)年的養(yǎng)生小白鼠后，大家終于意識(shí)到解決亞健康不適癥狀要從根源入手。中醫(yī)的穴位按摩法，才是秋冬療愈虛虧寒涼體質(zhì)的治本之法。

秋冬僵冷，源自經(jīng)絡(luò)不暢

飲食清淡，準(zhǔn)時(shí)喝水，再忙再累每天也堅(jiān)持夜跑，甚至每天攝入的鹽分、油分都拿量杯、天平計(jì)算，然而身體狀況仍然沒(méi)有得到改善。秋冬季最易手腳冰冷、渾身僵痛。若經(jīng)絡(luò)不暢，僵硬的不適感并非單單是改變生活習(xí)慣能夠緩解的。

當(dāng)不暢成為常態(tài)

中醫(yī)上說(shuō)，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。其生理功能主要表現(xiàn)在通行氣血、濡養(yǎng)臟腑組織。經(jīng)絡(luò)不暢和感冒發(fā)燒不一樣，其體表癥狀并不是特別明顯，也不是單單靠吃藥睡覺(jué)就能得到改善的。

俗話說(shuō)：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”經(jīng)絡(luò)不暢究竟有些什么癥狀？手腳冰冷、抵抗力差、盜汗多夢(mèng)等癥狀，在中醫(yī)看來(lái)，其實(shí)都是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。另外，僵硬也是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)之一，關(guān)節(jié)僵痛、肩頸酸軟無(wú)力、后腰像抵了一塊木板，這樣的人簡(jiǎn)直是感冒病毒的“吸鐵石”。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通，道理就這么簡(jiǎn)單。

經(jīng)絡(luò)不暢好比交通堵塞

為了追求高品質(zhì)的生活，越來(lái)越大的工作壓力使我們很難在工作交際和身心愉悅之間取得平衡。亞健康的生活狀態(tài)最終導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，這就好比是交通堵塞，絕非一蹴而就。

《品位Maxi》告訴你

No.1 亂闖紅燈 由于工作壓力大，許多年輕白領(lǐng)貪圖省事，午餐甚至三餐都食用火量方便食品和精加工食品，這樣你就吃進(jìn)了大量的添加劑，成為“體內(nèi)垃圾積攢小能手”，無(wú)法排出的身體垃圾最容易堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。……