高三體育考生輔導之我見

孫春明 許鋒

(1.江蘇省沭陽十字中學;2.江蘇省沭陽高級中學 江蘇沭陽 223600)

高三體育考生輔導之我見

孫春明1許鋒2

(1.江蘇省沭陽十字中學;2.江蘇省沭陽高級中學 江蘇沭陽 223600)

輔導高中體育考生的專業訓練工作,是每位高中體育教師必須具備的能力,輔導成效如何,能直接反應出該教師的敬業精神與業務能力。對于一些剛參加工作時間不長的年輕教師來說,只要有吃苦精神與虛心學習的態度,就能在較短時間內提升自己的專業水平與能力。該文就是從體育高考的實際出發,在有關體育考生的宣傳發動、如何選材、輔導目標的確定、輔導計劃的制定、輔導教師的業務能力與敬業精神、相互協作等方面的成功做法進行了分析與闡述,特別是輔導成效方面,讓人稱贊,值得借鑒。

高三 體育考生 輔導 老師 訓練

我是一名步入高中教學工作只有幾年的年輕體育教師,由于自身的努力,有幸任教于2015屆高三畢業班,且成為本屆高三體育考生的輔導老師。通過一學期高三年級的教學與訓練,使我積累了許多有關教學與訓練方面的經驗,特別是在體育考生輔導方面,讓我了解到很多,學到了很多,積累了很多,且逐漸上升為理論層面,使訓練有章可循、有法可依,這些都為我今后進一步抓好高三的訓練輔導工作打下了良好基礎。下面,筆者就把任教高三一學期以來,在有關體育考生輔導方面的一點膚淺見解與思考匯報如下,以供同仁參考。

1 加強宣傳 精心選材

由于長期社會的不良影響,不少家長和學生對體育這門專業不甚了解,認為體育和其它學科不能相比,只是簡簡單單、蹦蹦跳跳的一門課,而且更錯誤認為搞體育專業是頭腦簡單、四肢發達,考上體育比別人低一等、沒出息等等。對此,我們通過加強宣傳教育,使社會和家長都能認識到體育對社會、對家庭、對自身健康的重要性,使他們真正了解體育這門學科發展的基礎與前景,同時,積極說服那些有體育天資且適合報考體育專業的學生踴躍參加訓練,為報考體育院校做好前期準備。

對于已進入高三年級的體育考生來說,能考上體育院校幷不是一件容易之事,因為,它的錄取是由體育成績和文化成績來決定的,所以,在物色與選拔苗子時,我們要根據這兩項成績來選擇有關學生報考。據近幾年我省錄取體育分數線來看,體育專業成績一般在:男生110分,女生100分。文化課成績一般在230分左右。因此,不難看出,體育成績盡管不算太高,但對于高三學生在六個月以內(2014年9月—2015年4月)達到這樣標準,難度就大得多。所以,必須精心選材,選一些身體素質好,思想意志品質堅強,立志報考體育專業的學生,使他們早作準備,積極投入到訓練當中。

2 思路清晰 目標明確

體育考生的專業素質包括100 m跑、800 m跑、立定三級跳遠和實心球4項以及考生各自選擇的專項素質。在新形勢下,體育考生必須具備良好的專業素質,才能適應體育高考的新要求。針對我校2015屆體育考生專業素質較弱或發展不平衡的狀況,我們高三體育備課組在去年暑期的南通會議上已進行了研討,并拿出了訓練的計劃與行動的指南,那就要求參訓老師必須要有能吃苦、講奉獻、愛合作、好協調的精神風貌;要有不畏艱險,知難而上、勇攀高峰、勇往直前的工作作風;要有心往一處想、勁往一處使、團結一致、同心同德的團隊協作精神。在此思想指引下,一學期以來,使得14名體育考生的專業素質在較短時間內有了較大的提高。

3 強化弱項目 制定合理的輔導計劃

弱項是相對的強項而言。通過一學期來的輔導,發覺有許多學生在平時訓練中,遇到自己強項,心情特別高興,而遇到自己弱項時,則萎靡不振,只靠教練督促練習,效果特別差,于是造成強項愈強,弱項愈弱的結果。從高考角度來看,強項再強也至多得滿分,即25分。因此,一味想靠個別強項得分而忽視弱項的做法顯然是不可取的。要改變這種觀念,必須制定合理的輔導計劃。

從2014年8月開始,我們根據本校的場地設施以及體育考生具體情況,因地制宜、因人施教,制定了四個階段的輔導計劃,它包括:準備期、適應期周輔導計劃;冬訓期輔導計劃;春訓期輔導計劃與考前恢復期輔導計劃。

在適應期和準備期訓練時,不要急于進入主題而進行具體項目強化訓練,而要循序漸進,有計劃有步驟地進行。另外力量素質必須貫穿整個訓練過程。因為力量需長期之功,必須常抓不懈。補差中,要著重加強弱項的輔導,使之均衡發展,從而達到預期的效果。正由于高三體育考生大部分基礎較差,時間短、項目難、而且沒有參加過任何訓練和比賽,且各項目發展不平衡,這些都增加了輔導的難度。所以在輔導過程中必須要有科學的輔導計劃。

4 強化教練員的自身素質

提高體育考生的專業素質,除了周密計劃、科學訓練以外,輔導老師還應有強烈的責任心,較高的專業理論水平、威信、技術水平以及良好的品行,要讓學生能嚴格地按計劃和要求去完成,必須贏得他們充分的信任,若輔導老師沒有這方面素質則很難達到預期的效果。所以,教練員在輔導過程中既要言教,更應重視身教,不斷提高自己的業務水平。正因應試項目涉及面較廣,所以,輔導老師必須熟練掌握各個項目的技術要領、技術要求、科學的訓練方法、考試規則以及應試技巧等,同時還要有較強的管理能力,只有這樣,才能更快更好地提高訓練的質量與效果。

5 輔導結果與分析

通過一學期以來的訓練,我校2015屆共14名體育考生4項身體素質2次(2014年9月初測試與2015年2月期終測試)測試成績對比如表1所示。

表1 該校1 4名體育考生四項身體素質平均成績及二次測試的差值

以上表1顯示,在100 m跑項目上,參加測試的14名同學的平均值由13.04秒提高到12.22秒,它們的差值為-0.82秒;同樣,在800 m跑、立定三級跳遠、擲實心球這3個項目上,分別為-27秒、0.78 m與3.28 m,很顯然,都有大幅度的提高。

6 協助文化課老師 督促文化課學習

由于總成績是由專項成績和文化成績決定的,而體育考生在專業考試結束后,僅有40天的文化課學習時間,所以,考生應該懂得文化課成績的重要性,平時就應該重視。不要因為體育專項成績比較特出,而文化課考試卻沒有過關而被淘汰,最后使輔導老師和自己八個多月的辛苦付之東流,那將是非常遺憾的事情。所以,這個問題必須引起輔導老師和考生的足夠重視。所以,作為專業輔導老師要始終關注體育考生的文化課學習,并一直與文化課老師保持聯系,使專業訓練與文化課學習同步協調發展。

7 趁熱打鐵 再創佳績

一學期以來,我們通過周密計劃,科學管理,扎實訓練,在較短時間內,讓14名體育考生的4項身體素質有了較大幅度的提高,取得了可喜可賀的成績。但我們并沒有以此為滿足,我們還清醒的認識到,這成績是階段性的,成績只能說明過去,要想取得更好的成績,還需趁熱打鐵,繼續發揚敢于擔當的精神和扎實的訓練作風,充分調動體育考生專業訓練的積極性與主動性,讓好的做法和經驗能夠延續并能長期堅持,讓不足的方面和不成熟的做法能夠得到改進和糾正,不斷總結和積累成功的經驗,力爭在今年的高考中能取得更好的成績,為我校的科學發展添磚加瓦！為百年母校的建設爭光添彩！為學校、家庭、社會交上一份滿意答卷！

[1]董大肆,任耀坤，李海峰.體育高考生爆發力訓練[J].體育教學, 2014(11)：62-63.

[2]武小東.發揮備課組群體優勢全面提高體育考生的專業素質[J].當代體育科技,2013(1):63,65.

[3]陸升漢,李文輝,王健,等.學校課余田徑訓練指導[Z]，2000.

G633.96

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:2095-2813(2015)10(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.137