中國國民閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群特征的研究

中國國民閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群特征的研究

張彥峰1，江崇民1，王梅1，鄒金輝2

(1.國家體育總局 體育科學研究所，北京100061；2.廣西體育科學研究所，南寧530031)

摘要：閑暇時體力活動對體質健康的益處最多，并且也最有可能被干預，理應成為體力活動促進關注的重點。為此，如何更好地在新的歷史條件下，實現“發展體育運動,增強人民體質”這一宗旨,使更多的人在閑暇時間參與到體育鍛煉中來,讓更多的人從中受益,是我們一直以來所關注的。本研究通過2010年全國國民體質監測數據，對其閑暇時體力活動完全靜坐”水平的人群特征分析,發現：中國國民閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群具有以下特征：1)社會屬性特征，農民人群人數比例較高；女性高于男性；隨年齡增長，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例，呈“波峰”狀，平臺期相對集中在中年人群；隨著受教育程度的提高，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例，呈單邊下降態勢；2)行為方式特征：體力活動過多的工作、勞作方式人群閑暇時體力活動“完全靜坐”水平人數比例較高；3)其他特征：體育鍛煉氛圍、相應制度、配套設施較差的“完全靜坐”水平人數比例較高；交通方式的積極活動會相應提高閑暇時間體力活動的活躍水平。同時對閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群特征進行了因子分析。結果表明，工作、家務中體力勞動過多的勞作是影響成年人閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的一個重要原因；其次是體育鍛煉氛圍、條件。

關鍵詞：閑暇時間；體力活動；完全靜坐水平；特征

中圖分類號：G811.4

收稿日期：2015-03-12

基金項目：國家體育總局第三次全國國民體質監測工作。

作者簡介：張彥峰(1975-)，男，山東臨沂人，副研究員，研究方向為體質測量與評價。

Characteristics of the Chinese population whose physical exercise is "only sedentariness" in leisure time

ZHANG Yan-feng1，JIANG Chong-min1，WANG Mei1，ZOU Jin-hui2

(1.ChinaInstituteofSportScience,Beijing100061,China; 2.GuangxiResearchInstituteofSportScience,Nanning530031,Guangxi,China)

Abstract:Physical exercises in leisure time are good for health and are easiest to intervene, which should be the focus of physical activity promotion. To realize the purpose of "developing sports and strengthening physique health", we have been committed to persuading more people to take exercises. Based on the data of 2010 the Third National Physique Monitoring, we studied the population whose physique activities were "only sedentariness" in leisure time and found that they had the following characteristics: 1) social attributes characteristics: a higher proportion in famer population; women are more than men; the proportion increases with the increase of age and has clear "peak" but decreases with the increase of education level. showing an unilateral downward trend; 2) behavior characteristics: there is a higher proportion of the population that have much manual labor; 3) other characteristics: there is a higher proportion if the physical exercise atmosphere, the corresponding system and supporting facilities are poor. Then, factor analysis is made on the population and it shows that too much labor and domestic work is the main reason to affect the adult "only sedentariness" in leisure time, domestic work in manual labor and next is atmosphere and conditions of physical exercise.

Key words:leisure time; physical exercise; only sedentariness; characteristics

規律性體力活動能改善人體中樞神經系統、呼吸系統的功能，促進血液循環，增強心臟功能，同時又能提高高密度脂蛋白含量，對高血脂、高血壓等生活方式病具有保護、正效應[19]。

改革開放以來，我國經濟迅速發展的同時，人們的體力活動模式也發生著改變，職業性體力活動消耗的能量越來越少[20]。雖然騎自行車、步行是老百姓的主要交通方式，但是機動車的增多，自駕車、乘坐公共交通的人數比例上升，使得我國居民交通行程體力活動量明顯下降。出行車輛化普遍增加，已成為我國居民體質健康的重要隱患。

進入21世紀以來，中等、重度強度體力活動對促進體質健康的作用逐漸獲得大家認可。而從促進健康效應的角度看，更大程度取決于各類體力活動能耗的總量[21]。重度體力活動更多的分布在職業性體力活動和閑暇時體力體力活動里，相對中等強度體力活動可發生在日常交通、家務勞動、閑暇時間里。而工作方式、家務方式、交通方式的體力活動往往是規律的、模式化的體力活動，雖然從量上以與閑暇時間的體力活動對等，但對人體產生的健康促進效應卻大有不同[17]。

閑暇時體力活動對體質健康的益處最多，并且也最有可能被干預，理應成為體力活動促進關注的重點。為此，如何更好地在新的歷史條件下，實現“發展體育運動,增強人民體質”這一宗旨,使更多的人在閑暇時間參與到體育鍛煉中來,讓更多的人從中受益,是我們一直以來所關注的。本研究通過2010年全國國民體質監測數據，對其閑暇時體力活動完全靜坐”水平的人群特征分析, 以便為國家相關部門制定政策提供科學依據。

1研究對象與方法

1.1研究對象

研究對象為20～59周歲的中國公民，分為成年甲組(20～39歲)、成年乙組(40～59歲)人群[4,16]。全國31個省(區、市)有效樣本量為155 054例。具體如表1：

表1　年齡組有效樣本量一覽表　(n)

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

問卷內容主要包含被訪者人口學特征、飲食等生活方式以及日常交通行程、工作時、家務勞動和閑暇時間的體力活動狀況。問卷訪問采用“一對一”形式完成。

1.2.2數據資料處理和統計分析

體力活動每次持續時間最小單位為10分鐘，體力活動強度依據國際認可的代謝當量[18]進行MET值賦值。日常交通行程、工作時、家務勞動和閑暇時間的體力活動將依據強度、時間計算出每種體力活動時的能量消耗，根據評價標準分成完全靜坐水平(單項體力活動沒有任何的中等強度或重度體力活動)；中等強度體力活動活躍水平(每周不少于5 天的中等強度體力活動，每次不少于30分鐘)，即活躍度1；重度體力活動活躍水平(每周不少于3 天的重度體力活動，每天不少于20分鐘)，即活躍度2。SPSS 10.0統計軟件進行數據處理,統計分析方法主要有因子分析、Pearson卡方檢驗。

2研究結果與分析

2.1閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的基本特征

2.1.1閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群中女性人數比例高于男性

在本次調研中發現，不論男性成年人，還是女性成年人，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例均遠高于體力活動活躍1和體力活動活躍2，分別高于約70和80個百分點。同時，還可以看到女性成年人群中閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例為88.5%，高出男性7.2個百分點；相反，男性在體力活動活躍2的人數比例為9.2%，高出女性6.4個百分點(表2)。通常意義上，生理上性別差異會帶來人們行為習慣的不同，表行為男性更多的“愛動”，女性更多的“愛靜”，特別是由生理結構的不同，男性比女性更喜好從事于體力消耗大的運動項目。

表2不同“性別”成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平性別*男女完全靜坐81.388.5體力活動活躍19.58.7體力活動活躍29.22.8

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.2閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群中農民人數比例高于城鎮體力勞動者、城鎮體力勞動者人數比例高于城鎮非體力勞動者

如表3所示，在三種工作種類的成年人群中，體力活動“完全靜坐”水平人數比例均最高，分別為93.3%、83.3%、72.8%，農民人數比例高于城鎮體力勞動者、城鎮體力勞動者人數比例高于城鎮非體力勞動者。不同工作種類人群閑暇時間體力活動水平分布狀況較為清晰的勾畫出城鄉居民的行為方式差異，這種行為方式的不同，可能更多的與經濟發展的非均衡性所帶來的社會設施、科技資源及居民的思想意識、價值觀的差異密切相關。

表3不同“工作種類” 成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平工作種類*農民城鎮體力勞動者城鎮非體力勞動者完全靜坐93.383.372.8體力活動活躍14.010.316.0體力活動活躍22.66.411.2

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.3隨年齡增長，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例呈近似“波峰”狀

如圖1所示，隨年齡增長，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例呈現出先升后降的態勢，人數比例從80.2%上升到89.1%，再下降到78.2%，人數比例高者相對集中在30～49歲年齡段。造成這種現象原因，可能主要由年齡人群的社會分工導致，30～49歲年齡段人群在社會工作中、家庭生活中起著中堅作用，每天的工作、生活占據著大量時間、精力，很大程度上造成了閑暇時間體育鍛煉的機會較少。因此，我們應積極倡導中青年人群“積極鍛煉、全民健康”的理念，通過鍛煉增強體質、延緩衰老，減少未老先衰現象的發生。

圖1　不同“年齡組”成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數百分比(%)

2.1.4閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例高者多集中在體力活動較多的人群

從本次調研中看到，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例高者多集中在“商業、服務業人員”、“農、林、牧等人員”、“生產、運輸設備操作人員”中，人數比例分別為86.0%、96.1%、87.3%，高于其他職業者約15個百分點(表4)。從他們的職業特點中發現，均有一個共性，體力活動較多、較重。由此可見，社會勞作方式的分工不同，會直接或間接的影響到人們閑暇時間的體力活動分布。

表4　不同“職業” 成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.5閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例高者多集中在受教育程度較低的人群

通過表5可以看到，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例高者多集中在“未上過學”、“掃盲班”、“小學”、“初中”人群中，表現出隨受教育程度的增加，“完全靜坐”水平人群人數比例呈逐漸降低的態勢。“初中及以下”、“高中或中專”、“大學(含大專)”、“研究生及以上”每個受教育等級遞減約10個百分點。可見，受教育程度是影響成年人群閑暇時間體力活動活躍水平的一個重要因素。

表5　不同“受教育程度” 成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.6閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例高者多集中在工作方式以站為主或以走為主的人群中

如表6所示，從不同“工作場所”分類的成年人群閑暇時間體力活動活躍水平人數比例的分布來看，“完全靜坐”水平人數比例高者多集中“廠礦車間”、“田間”、“柜臺、攤位、餐廳”、“交通運輸環境”、“廣場、街道、公路、鐵路”等，人數比例范圍在85.2%～96.6%之間。從工作場所，可映射工作的主要方式，顯然，這些“完全靜坐”水平人群主要從事的是出租車司機、售貨員、流水線組裝工，工作中靜坐并伴有上肢活動、或以站為主；或者是工人、農民，工作中以走為主，搬運或舉重物、挖掘等。

2.1.7“自我感知體質較好”的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例較低

知道目標是虛無和不真實的，卻無法說服自己停止追求；知道目標毫無價值可言，卻無法停止達不到目標所帶來的生存焦慮和痛苦——這是一種生存悖論。

從本次調研中看到，閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例高者多集中在“自我感知體質較差”、“自我感知體質差”的人群中，表現出隨“自我感知體質好壞”程度的降低，“完全靜坐”水平人數比例逐漸增加的態勢，變化范圍在80.9%～90.8%(表7)。由此可見，“自我感知體質狀況”的程度也是影響成年人群閑暇體力活動活躍水平的一個重要因素。

表6　不同“工作場所” 成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

表7不同“自我感知體質狀況”程度成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平不同“自我感知體質狀況”*好較好一般較差差完全靜坐80.982.487.590.790.8體力活動活躍110.210.58.06.17.0體力活動活躍28.97.04.53.22.2

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.8交通行程體力活動活躍的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例較低

如表8所示，交通行程體力活動“完全靜坐”水平的成年人群閑暇時間體力活動為“完全靜坐”水平的人數比例約86.8%，高于中等強度體力活動活躍的成年人群閑暇時間體力活動為“完全靜坐”水平的人數比例4個百分點。這說明交通行程的體力活動活躍能相應提高閑暇時間體力活動的水平，所以適度增加交通行程的體力活動與閑暇時間的體育鍛煉并不矛盾。

表8不同“交通行程體力活動活躍水平”成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平不同“交通行程體力活動活躍水平”*完全靜坐體力活動活躍1完全靜坐86.882.8體力活動活躍17.211.5體力活動活躍26.05.6

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.9職業性體力活動水平較低的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例較低

從本次調研中發現，職業性體力活動水平為“完全靜坐”的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例為75.7%，分別低于職業性體力活動活躍1、活躍2的閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例8、17個百分點(表9)。這說明以較大體力活動為主要工作方式的人群中會有更多的人在閑暇時間不參加體育鍛煉。

表9不同“職業性體力活動活躍水平”成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平不同“職業性體力活動活躍水平”*完全靜坐體力活動活躍1體力活動活躍2完全靜坐75.783.093.4體力活動活躍113.910.23.7體力活動活躍210.46.82.8

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.10家務性體力活動水平較低的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例較低

如表10所示，家務性體力活動水平為“完全靜坐”的成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例為84.3%，分別低于家務性體力活動水平為“活躍1”、“活躍2”閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例3.3、9.8個百分點。這說明在家務勞動中付出較大體力活動的人群中會有更多的人在閑暇時間不參加體育鍛煉，較重的家務勞動在一定程度上，還是與體育鍛煉存在矛盾。

表10不同“家務性體力活動活躍水平”成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平不同“家務性體力活動活躍水平”*完全靜坐體力活動活躍1體力活動活躍2完全靜坐84.387.694.1體力活動活躍18.49.33.5體力活動活躍27.33.12.4

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

2.1.11“輕體重”成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例較高

從表11可以看到，不同“身體體重指數”等級成年人群閑暇時間體力活動水平的人數比例中，“輕體重”人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例最高，為89.4%，分別高出“正常”、“超重”、“肥胖”人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的人數比例3.4、6.7、6.2個百分點。這與傳統意義上，肥胖人群偏“靜態生活方式”不一致。

表11不同“身體體重指數等級”成年人群閑暇時間各體力活動水平人數百分比(%)

體力活動水平不同“身體體重指數等級”*輕體重正常超重肥胖完全靜坐89.486.082.783.2體力活動活躍15.48.410.89.7體力活動活躍25.25.76.57.1

*Pearson 卡方檢驗，P<0.001。

首先將性別、年齡組、受教育程度、職業、工作單位性質、工作場所、單位體育氛圍(組織活動、體育補貼)、居住地(單位)體育設施、場所、飲食習慣、自身體質狀況等16個維度與閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群進行關聯分析。

圖2　閑暇時間體力活動“完全靜坐水平”人群特征因子分析

在以上分析結果的基礎上，以體力活動“完全靜坐”水平人群的人口、社會學屬性為影響因子，以各類屬性特征的人數比例為依據，在155 054例樣本數據中完成因子分析[7,16](圖2、表12)。

結果發現：3種因子發揮了重要作用。第一種因子和職業為農民、職業為農、林、牧、漁水利生產人員、職業為生產、運輸設備操作人員及有關人員，以及工作場所為田間(包括草、牧、林、漁場)等特征屬性有較高相關系數。第二種因子與體育鍛煉外圍條件有很高的相關系數。第三種因子和交通行程、家務性體力活動“完全靜坐”水平具有較高的相關系數(見表12)。

表12　因子載荷表

通過以上分析，我們可以看到，第一，工作、家務中體力勞動過多的勞作是影響成年人閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的一個重要原因；第二，良好的體育鍛煉氛圍、條件是影響成年人閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的另一個重要原因。我國目前處于社會主義初級階段，生產主要依靠大量使用勞動力的勞動密集型為主要形式，體力勞動過多與閑暇時體育健身活動存在著競爭關系，只有社會經濟水平不斷發展，生產力水平、科學技術水平不斷提高，資本或知識密集型產業逐步取代勞動密集型產業，人們才更多的從中、重強度的體力勞動中解脫，才能更多的享受閑暇時間體育健身活動所帶來的快樂和健康促進[9,10,14]。社會經濟的發展水平，也同時影響和制約著我國群眾體育的發展，特別是人們周邊的健身場所、設施等資源基礎至為重要，為此我們應同步加強體育鍛煉條件的建設和體育健身理念的科學引導工作，使廣大居民逐步養成健康的體育生活方式[1,3]。

2.3分析與討論

2.3.1閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的性別年齡特征分析

閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的性別年齡特征是男、女性均隨年齡的增加，呈現出先上升后下降的現象，女性最高平臺期比男性稍長，但同時看到女性閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群在各年齡組均高于男性約20個百分點，這說明兩個問題:一是女性在閑暇時間里，體育鍛煉的體力活動量遠低于男性；二是男女性在中年年齡段相比其他年齡組，在閑暇時間的體力活動普遍不足。在閑暇時間，參與體育鍛煉人口性別失衡是一個社會問題，從大氛圍來看，男性、女性應發揮同等的社會作用，享有同等的社會地位和體育關注度，等同的參與體育健身活動的時間和空間，才能較好的縮小性別的這種差異[6,8]。而中年人群閑暇時間體力活動水平不足的主要原因，在于其社會、家庭中的作用有很大關系，所以，在減少閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的人數比例的工作中，應給予中年人，特別是女性中年人更多的關注，應更多的拓展宣傳、教育的途徑，使大家認識到，養成健康的體育生活方式、養成終身體育健身的好習慣。

2.3.2閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的工作種類特征分析

工作種類間差異是影響成年人群閑暇時間體力活動活躍水平的一個重要因素。在本次和以往的調研結果中均體現出了這一點。工作種類的不同，帶來了不同的工作方式，不同的工作方式使用不同的體力活動方式。閑暇時間體力活動水平為“完全靜坐”的人群有兩種屬性特征，歸納為體力活動過多導致了人們不能夠在閑暇時從事更多的體育健身活動。第一，以農業、林業、牧業、漁業、水利業為主要屬性的職業特征，第二，“工作中靜坐并伴有上肢活動，或者以站為主”和“以走為主，搬運或舉重物”的工作方式特征。通過影響“完全靜坐”水平人群影響因素的多種因子分析結果表明，過多的體力活動、勞作體力方式的過重是影響閑暇時參加體育健身的重要因素。這一類人群，應針對性的開展與勞動方式互補的運動健身活動，提供更加個性化、趣味化、生活化、貼近百姓的項目[5]。

2.3.3閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的受教育程度特征分析

受教育程度的差異所帶來閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例也大為不同。特別是隨著受教育程度的增加，“完全靜坐”水平人群人數比例遞減相當明顯，且差異具有顯著性。由此可見，受教育程度是影響成年人群體力活動活躍水平的一個重要因素。究其原因，人們受教育程度不同，

在體質健康認知上和體育鍛煉對健康促進認識程度上也存在不同；同時不同的受教育程度，會帶來工作種類、職業的不同，自身受教育程度的不同是職業分層中重要的影響維度[2]。受教育程度高的人更多地承擔著腦力勞動性質的工作[11]，他們的體育消費、體育需求存在差異。因此應針對不同文化背景的人群，提供相應的體育健身指導知識與技能，提高這部分人群參加體育健身活動的效力。

2.3.4閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的體育鍛煉氛圍特征分析

體育鍛煉的客觀條件，及組織單位的體育鍛煉的氛圍、制度保障的差異都將帶來閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群人數比例的不同。從本研究分析可以看到：成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人數比例，呈現出隨著“近1年來，參加本單位(村、鎮)組織的運動會或單項比賽”的次數增加而減少的現象，人數比例范圍從88.5%減少至33.3%；單位有“體育鍛煉補貼”的成年人群中，“完全靜坐”水平人數比例為71.1%，低于單位無“體育鍛煉補貼”14.6個百分點；所在工作場所有“公共體育活動設施”成年人群，“完全靜坐”水平人數比例為77.8%，低于所在工作場所無“公共體育活動設施” 11.5個百分點；居住小區(村)有“公共體育活動場地、設施”成年人群，“完全靜坐”水平人數比例為80.1%，低于居住小區(村)無“公共體育活動場地、設施”成年人群9.2個百分點。這給我們帶來啟示，體育鍛煉的客觀條件，及組織單位的體育鍛煉的氛圍、制度保障能影響到個體的鍛煉習慣、理念。為此，在未來的群眾體育發展上，應盡可能的在加強宣傳、指導百姓健康生活方式的同時，更可能將“全民健身工程”等老百姓身邊的“三邊”工程貫徹、實施到位[12,13]。

3結論

研究分析、比較了不同類別成年人群閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平之間的差異，利用大型調查數據實證了我國國民閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平人群的特征。通過分析，我們看到具有下述特征：1)農民人群人數比例較高；2)女性人數比例高于男性；3)隨著受教育程度的提高，“完全靜坐”水平人數比例，呈單邊下降態勢；4)工作方式體力活動過多的勞作方式的人群人數比例較高；5)體育鍛煉氛圍、相應制度、配套設施較差的人數比例較高；6)交通方式的積極活動會相應提高閑暇時間體力活動的活躍水平。

通過對閑暇時間體力活動“完全靜坐”水平的成年人群特征分析提示，提高居民閑暇時間體力活動水平，讓更多的百姓投入到體育健身行列中來，不僅需要人們從過多、過重的勞作方式中解脫出來，更重要的是做到健身設施、科技資源的均衡性發展，更多的途徑去宣傳科學健身知識、理念，營造全社會體育健身的良好氛圍，讓更多的百姓養成健康生活方式的行為理念，最終實現全民族體質健康水平共增長的雙贏局面。

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