多擁抱，少煩惱

寶寶

人們常說：“一天一個蘋果，讓你遠離醫生?！弊罱囊豁椦芯拷Y果可能會將這句話改成：“一天一個擁抱，讓你遠離醫生?！?/p>

美國卡內基梅隆大學的研究人員最近發表在《心理科學》雜志上的一項研究結果表明：擁抱可以預防因壓力而患病。

實驗找到了404個健康的成年人，對他們進行了14天的跟蹤訪談，內容包括問卷、人際沖突的頻率以及接受擁抱的次數。之后，參與實驗的人會被暴露在有流感病毒的環境中，實驗人員會監控他們受感染的程度或生病跡象。結果發現，接受擁抱多的人受病毒感染的概率要小很多。

曾經有研究表明，經常爭吵的人抵抗病毒的能力比較低，而社交關系良好的人，感受到的壓抑和焦慮會比較少。研究人員解釋說，被信任自己的人擁抱會覺得自己被支持，更有安全感，被擁抱的頻率高說明一個人的社交關系良好，所以抗病毒能力比較強。