互聯(lián)網(wǎng)讓“人群”更孤獨(dú)

黃永明

互聯(lián)網(wǎng)使人們感到自己比以往任何時(shí)候都更加社會(huì)化，但是神經(jīng)科學(xué)家認(rèn)為，這其實(shí)是一種社交錯(cuò)覺。面對(duì)面交流對(duì)訓(xùn)練共情能力很有必要，但社交工具卻讓人們花更多的時(shí)間獨(dú)處。2015年7月發(fā)表的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中病理性互聯(lián)網(wǎng)使用越多的人，共情能力越低。

網(wǎng)絡(luò)擊毀年輕人的“社交神經(jīng)”

你走在路上，看到一個(gè)男人失神地坐在路邊，你感到他正在為什么事情發(fā)愁。是剛剛丟了工作嗎？還是跟女朋友吵架了？或者是家里遇到了什么困難？

這種體會(huì)他人的情緒和想法、理解他人的立場(chǎng)和感受的能力被稱為同理心，也叫作共情。我們并不記得是什么時(shí)候?qū)W會(huì)了這種能力，但它在社會(huì)交往中起到巨大的作用。有時(shí)候，僅僅是對(duì)方面部的一個(gè)微妙表情，我們就能獲知他，她的情緒，并取得同感。我們能夠出手幫助他人，也需要共情。

然而，近年來的一些研究顯示，人們正在失去共情的能力。2015年7月發(fā)表的一項(xiàng)最新研究中，科學(xué)家首次調(diào)查了中國年輕一代使用互聯(lián)網(wǎng)與共情水平間的關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生中病理性互聯(lián)網(wǎng)使用越多的人，共情能力越低。德國的年輕人中存在同樣的現(xiàn)象。而早前在美國進(jìn)行的研究也發(fā)現(xiàn)，美國大學(xué)生的共情水平自2000年以來下降了40%。

我們感到自己比以往任何時(shí)候都更加社會(huì)化：微信上有幾百乃至幾千個(gè)聯(lián)絡(luò)人；微博和其他社交網(wǎng)站上有全國各地乃至世界各地的好友；手機(jī)上一些對(duì)人群更加細(xì)分的App上可能也有各自的社交圈。然而，至少在加拿大麥吉爾大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家丹尼爾·列維京看來，這是一種社交的錯(cuò)覺。我們花更多的時(shí)間獨(dú)處，卻以為我們處在社交之中。他認(rèn)為，這讓我們更加難以設(shè)身處地理解他人的感受。

“讀心術(shù)”的情感表達(dá)

在一項(xiàng)著名的神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，研究者讓情侶成對(duì)地參與，其中一人躺在功能性核磁共振的儀器里，另一人待在旁邊。然后，他們中的一人會(huì)受到電擊。然而，不管是自己受到電擊，還是看到別人遭到電擊，大腦中都有相同的區(qū)域活躍起來，即背側(cè)前扣帶皮層中的疼痛網(wǎng)絡(luò)和前腦島區(qū)域。

人們?yōu)槭裁茨軌驇缀跏撬查g地、本能地理解他人的感受和做出相同的反應(yīng)，曾經(jīng)是一個(gè)十分令科學(xué)家困惑的問題。而根據(jù)現(xiàn)有的理解，人的同理心來自于幾個(gè)心理過程的共同作用：讀心、情感匹配、共情動(dòng)機(jī)。

讀心方面，在不同情況下發(fā)揮作用的，可能是鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)，或是心靈內(nèi)化系統(tǒng)。鏡像神經(jīng)元是一組意大利科學(xué)家在1990年代偶然發(fā)現(xiàn)的。最早，他們注意到恒河猴在自己動(dòng)手拿堅(jiān)果的時(shí)候，和觀看另一個(gè)靈長類動(dòng)物拿堅(jiān)果的時(shí)候，大腦中有相同的腦細(xì)胞活躍起來。這些腦細(xì)胞后來就被稱為鏡像神經(jīng)元。

研究顯示，鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)不光是在看到他人做動(dòng)作的時(shí)候發(fā)揮作用，在其他一些更微妙的情況下也是起作用的。比如。自己聞到難聞的氣味，和看到別人做出惡心的表情時(shí)，同樣一批神經(jīng)元活躍起來；自己的腿被用雞毛撣子搔癢，和看到圖片中別人的腿被用雞毛撣子搔癢。神經(jīng)元的活動(dòng)也是相同的。這些現(xiàn)象說明鏡像神經(jīng)元系統(tǒng)在幫助我們感知他人的感覺和情緒。

另一些與理解他人有關(guān)的腦區(qū)是背內(nèi)側(cè)前額葉皮層和顳頂結(jié)合部。它們和其他一些腦區(qū)組成了心靈內(nèi)化系統(tǒng)。當(dāng)我們看一部小說或是電視劇，猜測(cè)主人公的內(nèi)心活動(dòng)時(shí)，或者琢磨某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)為什么要說某句話時(shí)，我們就是在運(yùn)用心靈內(nèi)化的能力。它幫助我們理解他人行為背后的精神狀態(tài)。有些時(shí)候，只有在理解了別人行為的原因之后，我們才會(huì)產(chǎn)生同理心。

實(shí)際上，心靈內(nèi)化是人腦的一種“缺省配置”。當(dāng)你處于休息狀態(tài)。不特意專注于特定的事情時(shí)，你就會(huì)開始琢磨其他人，考慮人際關(guān)系的問題。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)生去做數(shù)學(xué)題，哪怕是在一道題答完、下一道題尚未開始的幾秒鐘時(shí)間里，人腦都會(huì)切換到心靈內(nèi)化系統(tǒng)。

在讀取別人的內(nèi)心之外，情感匹配對(duì)于共情也起到很大的作用。別人的痛苦會(huì)引發(fā)自己的痛苦，這就是情感匹配的一個(gè)過程。前述著名的電擊實(shí)驗(yàn)就是科學(xué)家在研究情感匹配的神經(jīng)科學(xué)基礎(chǔ)。不過，情感匹配并不一定會(huì)成為人們幫助他人的驅(qū)動(dòng)力（即共情動(dòng)機(jī)）。一些時(shí)候，它會(huì)帶來這樣的驅(qū)動(dòng)力；而另一些時(shí)候，它只會(huì)讓我們回避或逃避。

是什么讓一些人比其他人更加愿意幫助他人？一種基本的觀點(diǎn)是，我們需要有一種恰當(dāng)?shù)那楦衅ヅ?，與此同時(shí)，我們需要將注意力放在他人身上，而不是自己身上。

中隔區(qū)的確切功能目前還不是特別清晰，它是科學(xué)家們正在嘗試?yán)斫獾囊粋€(gè)區(qū)域。而利伯曼認(rèn)為，它在未來十年將成為社會(huì)神經(jīng)科學(xué)中的一個(gè)熱點(diǎn)。