不同專業大學生體力活動現狀調查分析①

盛佳潔 張海東 陳杰龍 盧勇紳 蘇澤海 任綺

(華南師范大學體育科學學院 廣東廣州 510006)

體育是黨的教育方針的重要組成部分和實施素質教育的突破口,體教結合也是立德樹人的重要載體和手段。2007年5月7日,國務院頒布了《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,突顯了國家對青少年體質的重視。近年來伴隨著生活現代化和機械化進程的加快,生活方式呈現靜態化的趨勢,而且膳食熱量高于日常能量消耗、體力活動不足等不良生活方式,青少年體質下降、超重和肥胖問題逐步顯現。青少年時期是人一生發展的關鍵時期,各種影響體質健康的因素可延續至成年,成為影響青少年成年以后健康問題的風險因素。改善青少年的體質健康狀況將直接關系到我國未來的人口素質、經濟社會發展進程和國際競爭實力。根據2010年國民體質監測結果,中小學生身體素質持續20年的下滑趨勢得到初步遏制的背景下,而大學生身體素質卻呈現繼續下滑的背景。該研究調查不同專業的在校大學生的體力活動和靜態生活現狀,并了解影響大學生體力活動量和影響靜態生活方式的主要因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該次研究的對象是廣州市番禺區大學城華南師范大學14個專業共182名在校學生,有效問卷178份,有效回收率為97.80%。

1.2 研究方法

該研究采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法。采用分層整群隨機抽樣調查的方法抽取了華師不同專業的大學生參與問卷調查,用統計軟件進行數據分析與統計。根據研究內容和具體需要,按照社會調查原理和方法有關修訂問卷,對華師不同專業大學生發放問卷。共發放182份問卷,回收182份,去除無效問卷4份,有效問卷178份,有效率達97.80%。問卷內容效度為0.83,問卷調查的效度高。為保證問卷調查的信度,驗證其問卷信度,經檢驗,r=0.98,P<0.01,可靠性較高。

2 研究結果

2.1 參與調查學生的身高和體重分析

參與調查學生的身高分布如下,其中身高在160～170cm的學生最多,達到41.49%,身高在150～160cm和170～180cm的學生的比例是26.06%和23.94%。其中體重在50～60kg的學生最多,比例達到42.55%,其中體重在40～50kg和60～70kg的同學的比例較多,達到22.26%和17.02%。在學生外出兼職的情況中,沒有外出兼職的學生所占比例較高,占到了66.49%,而有外出兼職的學生只占到了30.32%。

2.2 在過去7天內學生參加重體力活動

參加1天重體力活動的學生人數居多占到21.28%,而7天之內參加重體力活動天數達到2天的位居第二,占調查有效總人數的13.83%,達到3天和5天以上的并列第3,所占比例為11.70%,參加重體力活動天數剛好5天的人數最少,只占到2.66%。

表1 在過去7天內外出散步,且持續時間超過10min的情況

表2 每天花在散步中的時間統計百分比(%)(年級分析)

表3 每天花在散步中的時間統計百分比(%)(男女性別分析)

2.3 參與調查學生每天進行重體力活動所花費時間

學生每天花費1h進行重體力活動的同學較多,比例達到40.96%,花費2h和3h參加重體力活動的同學的比例分別是11.70%和5.85%。學生在過去7天內參加了中度體力活動且持續時間超過10min的天數情況里,其中只參加了一天的人數最多,占總人數比例的23.94%,參加了2天的位居第二,占12.77%,而參加了5天的人最少,占到總人數的4.26%。

2.4 參與調查學生每天進行中度體力活動所花時間

學生每天進行1h重體力活動的占大部分,所占調查總人數的39.89%,進行2h的同學占到了13.83%,位居第二,每天能進行重體力活動達到4h以上的同學在調查的總人數中只占到了2.66%,所占百分比最少。

2.5 在過去7天內步行時間持續超過10min情況

學生在過去7天內步行時間持續超過10min的人群里,其中持續天數在5天以上的學生人數位居第一,占調查總人數的31.38%,形成反差的是持續天數為5天的,只占了調查總人數的5.32%。

2.6 周末同學每天持續久坐的時間的年級和性別分布

在回收的有效問卷中,其中2012級和2013級的學生每天持續久坐所占比例比較大,分別為35%、49.1%,2011級和2014級的學生所占比例相差不大,分別為5.5%和10.4%;男生久坐在2～6h以上的人數比女生多;對各年級用Excel進行多個率X2的檢驗,得出P=0.00027159<0.01,說明了2012級和2013級的同學在周末持續久坐的時間最長;男生在周末持續久坐的時間比女生長。

2.7 在過去7天內外出散步且持續時間超過10min的情況

散步對于學習生活健康有著一定程度的影響,在回收的問卷調查中(表1),男生在一周內散步時間超過10min的天數在3天較多占數據33.3%。女性散步天數在3～4天數據均為27.6%。對得到的數據將年級分開研究,可以清晰的看到2012級中,2天/周、3天/周、4天/周的比例相差不大,分別為21.4%、25.7%和24.3%。在2013級中,3天/周人數最多,為32.6%。對各年級用Excel進行多個率X2的檢驗,得出P=0.00027159<0.01,說明了各年級學生花在外出散步次數的差異性較大。

它的年級分布如表2所示,其中2012級學生和2013級學生所占比例較高,分別為70人和86人,2011級和2014級的學生所占比例相差不大,分別為9人和17人;對得到的數據將年級分開研究可以清晰的看到2012級中,10min和30min人數最多,分別為20%和22.9%,在2013級中,10min和20min人數最多,分別為17.4%和18.6%,而2011級,20min和30min各占了33.3%。在2014級中,30min人數最多,占29.4%。對各年級用Excel進行多個率X2的檢驗,得出P=0.00027159<0.01,說明了各年級學生花在散步的時間差異性不大。

在回收的有效問卷中,它的男女分布如表3所示,其中男生散步30min比例較大,占28.8%。女生散步10min比例較大,占20.7%。對得到的數據將男女生分開研究,可以清晰的看到男生中,20min與30min所占比例大。而女生10min所占比例最大,20min,30min,30min以上所占比例差距小。對男女生用Excel進行多個率X2的檢驗,得出P=0.00027159<0.01,說明了男女生每天花在散步中的時間差異性不大。

3 分析與討論

現在大學生的平均身高在160～170cm,由于飲食條件改善和參與體育運動的增加,學生的身高保持在正常的水平,也有部分學生由于身體條件和較少參與體育鍛煉,身高較低,總體情況分析,現在的大學生身高條件良好。現在大學生的體重總體情況良好,主要是大學生有良好的飲食習慣和經常參加體育鍛煉的習慣,均衡的飲食和適度的體育鍛煉使學生的體重保持在適度的范圍,也有小部分學生由于不良的飲食習慣,過多的攝入高熱量食品和缺少體育運動,導致出現體重較高的情況。在沒有兼職的學生中,有的學生除了要兼顧上課和老師布置的作業,還要參加各種各類的社團、班委、級委等工作,工作任務繁多;而有的學生則面臨實習、就業、論文等壓力,無閑暇時間去做兼職。做兼職的學生中有的是想利用自己大學閑暇時間鍛煉自己某個方面的能力和提前適應社會的的能力,為以后的實習和工作打下基礎;有的是因為家庭經濟條件有限,不想給父母增加額外的負擔,自己利用閑暇的時間到外面找兼職賺取生活費用。

學生每個星期都有一節體育課,大部分學生在參加完體育課之后就沒有再進行什么大重量的活動。有的學生住在宿舍樓的靠上部分的樓層,每天上課和回宿舍都要上下樓梯,被迫進行重體力活動,因此達到5天以上的人數較多。也有一部分學生家離學校比較近,每逢周末都會回家,所以一般進行重體力活動的天數就集中在星期1到星期5,但這部分學生人數又是占少數,所以導致剛剛進行重體力活動天數達到5天的只有占2.66%。學生每天都有課程的安排和各種社團工作等任務的安排,所以可以支配的空閑時間較少,參加重體力活動的時間集中在1h內,大學生基本都有參與體育運動的習慣,在參與體育運動的強度已經是重體力的活動,由于學生的運動時間集中在下午放學的1～2h內,所以花費在重體力活動上的時間主要集中在運動上。有參加社團活動的同學一周之內基本上會有一次社團活動,在活動中經常會涉及到一些中度體力活動,如搬物資之類的。或是有一般分同學喜歡上網購物,每周至少會去收取1次快遞,也算是中度體力活動,因此持續一天的人數占多數。有的同學喜歡跑步,并且周一到周五堅持跑步,但是跑的強度和時間不大,但是這部分同學占少數部分,所以這部分同學只占到總人數比例的4.26%。參與調查學生每天進行中度體力活動所花時間不同,主要是因為每個學生一個星期最少上一次體育課,每一次體育課所上的時間都要達到1h,大部分同學上完體育課之后就沒有再進行其它重體力活動。有少部分同學會去外面做兼職,所以一天進行重體力活動的時間能達到4h以上。每天上學步行時間基本超過10min且一個星期最少有5天上課時間,只有少數同學周末會待在宿舍,所以只要出門至少都會步行,這也是兩個數據所占比例高低的原因。

在過去7天內外出散步且持續時間超過10min的情況看,對得到的數據將男女生分開研究,可以清晰的看到男生中,3天/周所占比例最大,為33.3%。女生3天/周、4天/周所占比例最大,都為27.6%。得到的數據表明男生對比女生在一周內散步時間較多,還應該重視身體健康,提高女生在一周內的運動鍛煉時間。

4 結語

(1)現在大學生的體重總體情況良好,主要是大學生有良好的飲食習慣和經常參加體育鍛煉的習慣,大部分學生的均衡飲食和適度體育鍛煉使其體重保持在適度的范圍。(2)學生每個星期都有一節體育課,大部分學生在參加完體育課之后就沒有再進行什么大重量的活動,參加重體力活動的時間集中在1h內,大學生基本都有參與體育運動的習慣。(3)由于學生的運動時間集中在下午放學的1～2h內,所以花費在重體力活動上的時間主要集中在運動上,大部分同學上完體育課之后就沒有再進行其它重體力活動。

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