少年男子武術套路運動員專項身體素質評價方法和標準的研究①

劉惠婷

(安順學院體育學院 貴州安順 561000)

武術套路運動員的身體素質是結合專項需要并通過合理負荷的練習,以提高運動員有機體各器官、機能的活動能力,充分發展運動員的速度、力量、耐力、柔韌等提高運動成績的訓練過程。近幾年,由于現代競技武術難度的不斷提高,對運動員的身體素質也提出了更高的要求,而從事武術套路運動所需要的專項身體素質機能則是武術套路運動員專項身體素質訓練的體現。研究訓練表明:12～15歲是武術套路運動員的最佳訓練年齡階段,此階段運動員的各項專項身體機能都處于敏感期,這個時期的訓練基本上決定了該運動員是否能有較高水平的突破。因此,少年時期(12～15歲)是武術套路運動員最佳的競技訓練階段。

要成為一個高水平的武術套路運動員,身體素質是關鍵。簡單的僅憑個人的主觀意識來判斷一個運動員有沒有武術天賦,在實踐中具有很大的盲目性,導致1更多的武術苗子出現“早熟”現象,因此客觀的評定運動員的訓練狀況,及時掌握運動員的身體狀況變化是很必要的。基于以上的原因,本論文對陜西省少年男子武術套路運動員專項身體素質進行測試,建立少年男子武術套路運動員專項身體素質的評定方法和標準,即為武術套路運動訓練提供可靠的身體訓練參數,又能為客觀的控制運動員的身專項體素質訓練過程提供科學的參考數據。

1 參考數據

1.1 研究對象

參加陜西省少年男子武術套路2010－2012年比賽的42(12～15歲)名運動員為研究對象。

1.2 研究方法

本論文主要采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、同時運用SPSS11.0統計軟件對采集的所有數據進行統計分析。

2 結果分析

2.1 數據測量結果

運用D檢驗,對所測試的專項運動素質結果進行正態分布檢驗,其結果相伴概率為0.085,P>0.05,因此,認為本研究所測試的相關少年男子武術套專項運動素質的原始數據頻數分布服從正態分布。

表2 單項指標標準分數表

表3 專項運動素質綜合評價標準

2.2 少年男子武術套路專項運動素質的評價方法

2.2.1 建立武術套路運動員專項身體素質與運動成績的多元回歸方程系數表

采用T標準分法將原始數據標準化,以便不同測量項目在評價過程中進行計算、分析和比較。我們運用離差法的原理制定的一種評分標準,按照正態曲線下面積分布的規律理論,本研究采用的評分范圍是±3S(即占評分范圍總面積的99.7%)其公式為:T=50+(－x)×100/6s或是T=50+(X-)×100/6S,其中X為原始數據測量結果,為每一個測量數據指標的平均數,S為標準差。如表2所示,以為基準值,以S為離散距編制應用程序,分別計算出不同的素質分數所對應的成績,并進行排序,制定出專項身體素質指標與標準百分換算表。

2.3 專項身體素質評價標準的劃分

經正態檢驗得出,少年男子武術套路運動員專項身體素質綜合發展水平服從正態分布,所以我們可以根據表2制定和劃分綜合評價標準。從綜合和均衡度兩個角度出發,我們將武術套路運動員的專項運動素質能力可以分為五個等級,10%的優秀,15%的良好,50%的中等,15%的及格和10%的較差。

2.3.1 少年男子武術套路運動員專項運動素質綜合評價方法與標準(如表3所示)

X1(10秒沖拳)、X2(轉肩)、X3(10秒仆步穿掌)、X4(10秒兩頭起)、X5(助跑提膝單腿跳)、X6(10秒正踢腿)、X7(1分鐘仆步穿掌接騰空飛腳)分別是少年男子武術套路專項運動素質7項指標的標準分數值,(查表2可得標準分數)。Xn是專項素質綜合發展水平的標準分,求得各指標的權重系數,對其進行歸一化處理,得出綜合發展水平計算公式為:

2.3.2 專項運動素質發展均衡度的評價方法與標準(如表4所示)

各專項運動素質發展均衡度的標準分數是Zn,Zmax 是7項指標測量成績所對應的標準分中的最高值,Zmix是最低分,均衡度的發展水平計算公式為:

表4 專項運動素質發展均衡度的評價標準10%

3 結論與建議

該文制定的評價標準,可為少年男子武術套路運動員提供較為科學的訓練依據,對運動員的專項運動素質綜合發展水平、發展均衡度給予評價,對訓練任務的確定、訓練周期的劃分、訓練方法和手段的選擇、訓練負荷大小的安排、目標的建立和實施作出準確的判斷。

評價標準的制定對武術套路運動員發展自身身體素質具有很好推動作用,制定運動員全面的運動素質發展計劃,有助于運動員專項運動素質綜合發展水平和均衡度得到穩定的發展。

用于評價少年男子武術套路運動員專項運動素質的的評價標準,在訓練實踐中的可操作性較高,給少年武術套路運動員的專項身體素質訓練提供參考,同時也為武術套路運動員的選材提供科學依據。

[1]教材組.運動訓練學[M].北京:人民體育出版社,1990.

[2]體育學院通用教材.體育統計[M].北京:人民體育出版社,2002.

[3]中國武術教程.邱丕相，等.體育學院通用教材[M].北京:人民體育出版社,2004.

[4]武術.蔡忠林，周之華，等.普通高校通用教材[M].北京:高等教育出版社,

[5]劉俊一,隋力.我國優秀速度滑冰短距離女運動員專項身體素質結構特征統計分析[J].天津體育學院學報,2009.