我國有氧舞蹈項目發展的前瞻態勢

趙紅

（湖北省武漢市華中農業大學楚天學院 湖北武漢 430000）

1 研究目的

第二十六屆世界大學生運動會健美操有氧舞蹈項目的完美亮相，展現了新興項目發展的良好前景。大運會前期國際體操聯合會（FIG）頒布了第26、27號簡報，制定了有氧舞蹈的競賽規則及評分細則。2011年起，全國健美操冠軍賽及全國健美操聯賽，已將有氧舞蹈列為普及組有氧健美操的比賽項目。本文旨在研究有氧舞蹈運動的項目特征，及我國有氧舞蹈項目在三大體育領域中的發展態勢，為我國有氧舞蹈項目的未來發展提供有益的參考。

2 有氧舞蹈項目概述

有氧舞蹈最早起源于美國，是指在音樂伴奏下，以健美操操化動作組合為主要內容，與第二風格特點的操舞動作組合、過渡與連接動作、托舉與難度動作（提高組比賽項目）等內容完美結合，通過隊形、空間、方向的變化，充分展示集體項目中運動員整體完成動作的能力和表演的激情，強調成套動作的運動負荷以及健美操運動項目特征的成套動作。

3 我國有氧舞蹈項目在三大體育領域中的發展前瞻態勢

3.1 在競技體育中有氧舞蹈的未來發展趨勢展望

3.1.1 難度的增加使有氧舞蹈的競技化程度增加

有氧舞蹈項目的比賽加入了難度分設置，第二十六屆深圳世界大學生運動會競賽規則中，允許運動員選擇FIG健美操競賽規則中0.1～0.6的難度，可一人或多人同時或依次完成，用以表現運動員的個人能力和創編意圖。表1可以看出排名第一的中國隊及排名第二的羅馬尼亞隊及排名第四、第五的俄羅斯隊都選擇了1.263的難度分值。相比之下排名第七、第八的烏克蘭和西班牙隊則選擇0.842、0.631的難度分。有氧舞蹈技術日新月異，在完成分的獲得和藝術分的獲得上，各參賽隊都有著自己的優勢和能力，在激烈的競爭條件下，難度分的高低將成為該比賽項目的制勝最重要的因素。因而有氧舞蹈難度的增加使該項目的競技性更加突出，正因為這樣該項目的競技特征也更加明顯。

3.1.2 有氧舞蹈創編的藝術性將成為該項目重要的競技特征之一

有氧舞蹈是我國健身健身操技術動作領域中的嶄新藝術。有氧舞蹈的編排要運用不同舞蹈動作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士等）與健美操動作完美結合，形成成套動作的第二風格（操舞）特征的動作，體現動作的美感，突出動作的強度、幅度、力度。如何將不同的舞蹈元素融入其中，將舞蹈本身所具有的藝術性在動作中完美體現，成為創編的難點之一?！兑巹t》的制定與頒布，對此有氧舞蹈的創編有了更高層次的要求，該項目的編排必須更富創新性、藝術性，才能取得比賽的勝利。本次大運會，中國隊將三段不同節奏、風格的音樂融為一體，在動作中加入了街舞、爵士、嘻哈等舞蹈元素，給觀眾帶來視覺和聽覺上的饕餮享受，同時也展現了該項目藝術創編的魅力，給世界健美操屆留下了深刻的印象，最終以藝術分9.350，完成分8.650，難度分1.263分，總分19.163的好成績，一舉摘得桂冠。

3.1.3 有氧舞蹈第二風格的特點，將使該項目對音樂的要求提高

有氧舞蹈是集音樂、舞蹈、健身操為一體，充滿律動與韻味的運動，情感內涵十分豐富。有氧舞蹈音樂的選擇是第二風格的再現，也是動作創編的依據。它既要結合第二風格舞蹈動作的特點，又要符合健身健美操的節奏特點。音樂的語意貫注到有氧舞蹈動作中，有氧舞蹈動作的表現力也解釋了音樂，二者相輔相成，不可分割，音樂與有氧舞蹈的交融要做到井然一體、聲形并茂、優美和諧，形成一個完美的藝術整體。因而音樂的選擇勢必要有更高的要求和更突出的特征，才能真正體現這個項目獨有的魅力。

3.1.4 有氧舞蹈項目裁判員水平將得到提高

培養一支高水平的有氧舞蹈裁判隊伍，是我國有氧舞蹈項目競賽工作順利開展的有力保障。同時，推薦考核成績優秀的裁判員參加更高級別的裁判員執裁工作（如國際級比賽）和等級考試，從而提高我國裁判員水平，加強與國外高水平裁判員、教練員的交流，整體提高我國裁判員素質。這將有助于我國有氧舞蹈項目的推廣，也有助于我國健美操裁判與教練員水平的提高。

3.2 在學校體育中有氧舞蹈的未來發展趨勢展望

3.2.1 有氧舞蹈與高校健美操教學的結合，將豐富健美操教學內容，激發學生的學習興趣

健美操課程在高校中教學雖然取了長足的進步，但仍存在一些問題：教學內容的單一；教學方法單調、缺乏靈活性；動作音樂簡單、教師結構老化缺乏創新意識等特點。有氧舞蹈課程的加入，將使教學內容更加多元化、動作編排和音樂風格更具藝術性和魅力價值、引領著時尚的潮流、與健美操運動教學方法基本類似，教師學生更容易接受。有氧舞蹈作為一個新興的體育項目，是高校健美操教學的補充，是遵循學生個性心理的迫切要求，是實現快樂體育的一個有力途徑。

表1 第二十六屆世界大運會有氧舞蹈決賽各國成績

3.2.2 有氧舞蹈課程的設置，有利于完善高校人才培養方案

在高校人才培養方案逐步完善的今天，體育課程的設置在方案設置中顯得愈發重要。從教育規律上看，高等教育階段要求體育教學形式自由度大、靈活性強， 需充分體現個人興趣，還要體現生活化及實用性。從學校體育的功能上看，有氧舞蹈除了增強體質、增進健康的本質功能外，還能陶冶情操、提高了人的創造、想象、表現和藝術修養等綜合能力。在高校健美操課中引入有氧舞蹈的可行性極強，將對深化教育改革，全面完善人才培養方案，實現素質教育起到重要作用。

3.3 在社會體育中有氧舞蹈的未來發展趨勢展望

現代社會的有氧健身方式豐富多彩，而健康、趣味的運動方式成了現代人們尋求的目標。有氧舞蹈運動應運而生，不斷地被人們所推崇。有氧舞蹈根據動作、音樂的不同特點分為拉丁、街舞、爵士、莎莎等許多種風格。不同風格的有氧舞蹈鍛煉的側重點也大為不同。群眾可以根據自己的需要選擇適合自身風格的有氧舞蹈，從而達到愉快健身的效果，更有助于增強體質，增進健康。同時，有氧舞蹈符合《全民健身計劃綱要》中的簡單易行原則，不需要特殊器材特殊場地，易于開展。

4 結語

有氧舞蹈運動，是我國健身健美操技術動作領域的創新。它將舞蹈動作的藝術魅力展現在健美操動作中，把健美操運動帶到時代發展的前沿，使健美操運動更為流行。有氧舞蹈運動明顯的優勢特征，使該項目在我國的發展潛力巨大，目前我國有氧舞蹈運動正處于推廣時期，結合其未來的發展態勢，有氧舞蹈運動將有效地推動我國健身健美操事業的發展和提高。

[1]曾海,吳雪峰,杜艷,等.將有氧舞蹈項目引入高校健美操教學的探索[J].體育科技文獻通報,2010(6)：58-59.

[2]李粲,徐亞琳.我國健身健美操技術動作領域的嶄新藝術[J].湖北體育科技,2008(1)：53-55.

[3]王曼.淺談影響大學有氧舞蹈課程的教學因素[J].中國學校體育,2007(7):49-50.