乳房的8個秘密你知道嗎？

陳寶福

乳房是女性性成熟的標志，是重要的性敏感區之一。它性感而美麗，男人天生對它充滿渴望與迷戀。充分了解有關乳房的知識，能讓它發揮更大的作用。

1.乳溝迷人勿長期擠壓

新西蘭維多利亞大學的研究發現，男性目光停留在女性胸部上的時間比臉蛋、屁股等部位要長。有乳溝的女性，在男人眼中“很性感，讓人浮想聯翩”。

為此，一些女性將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期如此會導致局部氣血不暢，增加患乳腺增生的風險。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，不利于今后的哺乳。因此，偶爾擠一次乳溝尚可，長期如此不可取。

2.刺激乳頭可達到性高潮

在性愛過程中，有87%的女性認為，乳房是最好的前戲開啟點。有23%的女性表示，僅僅刺激乳頭就能讓她們體驗到性高潮快感。然而，并不是所有女性都能通過刺激乳頭獲得性高潮。

3.乳頭有4種形態

乳頭圓柱狀部分直徑為0.8～1.5cm，高出乳暈平面1.5～2厘米。顏色呈粉紅色或棕色，因人而異，略有不同。形態大致有4種：正常型、平滑型、浮腫型、凹陷型，不管哪種，在受到外界刺激后都會勃起變硬，而凹陷型乳頭最敏感。

女性乳頭表面凹凸不平，有6～9個輸送乳汁的乳腺開口和數量不等的皮脂腺開口，皮脂腺開口一般不會超過20個。通常情況下，少女乳頭頸部短小，上小下大，有點像錐柱體;生育哺乳后的乳頭頸部變大變長，便于哺乳。同時，妊娠后受到體內雌激素和孕激素增加的影響，乳頭顏色也漸漸加深。

4.左邊的乳房更大一些

《整形外科年鑒》一項針對600名婦女的調查發現，左邊的乳房比右邊大一點。美國新書《乳房：自然與非自然歷史》中披露，左側乳房通常比右側乳房大1/5罩杯。

5.乳房正在越變越大

英國大型內衣零售商最近完成的一項調查發現，在短短20年間，女性內衣尺碼在不斷增大，體重增加、對乳房保養重視等是胸罩尺寸變化的主要原因。

6.乳房的皮膚更易干燥

女性進入青春期，乳房皮膚會快速展開，這使得此區域的皮膚更薄、更嬌嫩，更易干燥，因此要注意保濕和滋潤。建議每晚用溫水和保濕沐浴乳清洗乳房周圍皮膚。平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，禁食辛辣刺激性食物，同時還要防止紫外線侵害。另外，性愛中經常按摩也有助于乳房皮膚保養。

7.乳房的平均重量是0.5公斤

乳房大小因人而異，同一個人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側傾斜。女性乳房平均重量為0.5公斤，占人體總脂肪的4%～5%。因此一個普通女性身體總重量的1%就是其乳房的重量。需要注意的是，吸煙女性的乳房更易松弛下垂。

8.趴著睡覺乳房會變形

經常趴著睡會使乳房下垂或變形。女性的最佳睡姿是側睡，并在乳房下墊個枕頭，以便其獲得足夠的支撐力。平時可適當做一些擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，防止胸部組織老化。另外，睡覺時不能戴文胸。研究發現，每天戴文胸超過17個小時的女性，患乳腺癌的風險比短時間戴文胸或不戴文胸者高20倍以上。