幫孩子緩解“學(xué)校適應(yīng)障礙”

“媽媽，我不喜歡小學(xué)老師，你送我回幼兒園吧！”

“上課了，要好長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上，還要回答問(wèn)題，好怕呀！”

“學(xué)校里沒(méi)有玩具和滑滑梯，只有操場(chǎng)，不好玩！”

……

當(dāng)六七歲的孩子從大班跨入一年級(jí)后不久，各種新的操心事兒開(kāi)始圍繞著大人和小孩。為什么孩子從憧憬、興奮，慢慢變成了排斥、恐懼呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)發(fā)育行為兒科醫(yī)生是怎么看待這些表現(xiàn)的，又有哪些好的建議來(lái)幫助孩子。

父母對(duì)孩子能否較好地適應(yīng)小學(xué)學(xué)習(xí)生活的問(wèn)題都比較關(guān)心：孩子需多長(zhǎng)時(shí)間能完成從幼兒園到小學(xué)的適應(yīng)轉(zhuǎn)變呢？其實(shí)每個(gè)孩子都不一樣，有的一兩個(gè)月就能順利過(guò)渡，有的到了二三年級(jí)依然不喜歡上學(xué)。

確實(shí)有多少個(gè)孩子就有多少種行為方式。每個(gè)孩子成長(zhǎng)中的某個(gè)階段，也或多或少會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的行為偏差或異常。但若孩子長(zhǎng)期對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣、厭學(xué)，甚至拒絕去學(xué)校，可能是學(xué)校適應(yīng)障礙。家長(zhǎng)需注意觀察和幫助孩子，使孩子朝著問(wèn)題減輕、克服和潛力發(fā)掘的方向發(fā)展。

什么是學(xué)校適應(yīng)障礙？

學(xué)校適應(yīng)障礙是指在學(xué)校環(huán)境中的一種“成長(zhǎng)遲緩”。大部分國(guó)外研究認(rèn)為，6歲左右（即入學(xué)后不久）是學(xué)校適應(yīng)障礙的高發(fā)年齡段之一（此外是11～13歲、14歲及以上）。

學(xué)校適應(yīng)障礙主要有三種表現(xiàn)：不愿學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校群體;逃避去學(xué)校;留級(jí)或退學(xué)。它們之間又相互影響，多種原因?qū)е潞⒆硬辉笇W(xué)習(xí)，從而加重逃避上學(xué)的現(xiàn)象（包括逃學(xué)和拒絕上學(xué)），這會(huì)增加孩子缺課的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間逃避上學(xué)會(huì)使學(xué)習(xí)跟不上，這又加大了留級(jí)的可能。幼兒園或一年級(jí)的孩子尚可考慮留級(jí)重讀，但小學(xué)中高年級(jí)的學(xué)生就不宜留級(jí)了，因?yàn)檫@會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生非常不良的影響。

這些問(wèn)題易引起學(xué)校適應(yīng)障礙！

1.情緒問(wèn)題。許多不愿學(xué)習(xí)或逃避上學(xué)的孩子，常伴有分離性焦慮。這是發(fā)育過(guò)程中正常的焦慮，在幼兒園很普遍，有的孩子上小學(xué)后依然存在。較明顯地發(fā)生在星期天晚上或星期一早晨，上學(xué)前或與學(xué)校分離較長(zhǎng)時(shí)間（如寒暑假）后。

2.神經(jīng)發(fā)育障礙。比如有的孩子存在學(xué)習(xí)、注意缺陷或運(yùn)動(dòng)障礙，使孩子在教室或操場(chǎng)上表現(xiàn)出的某些行為（如動(dòng)作笨拙、說(shuō)話不流利等）遭到同伴嘲笑，降低了孩子在校的自尊心和自信心，從而缺乏上學(xué)的動(dòng)力。

3.氣質(zhì)類型。不同氣質(zhì)類型的孩子，對(duì)同一事物的接受程度也不一樣。如有的孩子對(duì)批評(píng)很敏感，有的孩子較難建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)則等。

4.社交問(wèn)題。有些孩子比較孤僻，常躲避或不主動(dòng)與其他同學(xué)交往，或與同學(xué)常起沖突，在校缺乏友誼，也會(huì)引起孩子對(duì)學(xué)校的適應(yīng)困難。

5.疾病因素。有的孩子不愿上學(xué)時(shí)，會(huì)說(shuō)因?yàn)轭^痛或肚子疼等，對(duì)于身體不適的情況，家長(zhǎng)需注意詢問(wèn)辨別。例如，肚子疼可能是吃壞了東西，也可能是因?qū)ι蠈W(xué)的焦慮和恐懼，導(dǎo)致不愿進(jìn)食，引起胃部不適，還有可能是孩子為不去上學(xué)說(shuō)的謊。

6.學(xué)校環(huán)境。小學(xué)與幼兒園在老師角色、學(xué)習(xí)方式、作息、環(huán)境布置等方面都相差較大，孩子還依戀于幼兒園老師無(wú)微不至的關(guān)心和游戲活動(dòng)的輕松樂(lè)趣，而對(duì)學(xué)校的課堂提問(wèn)、作業(yè)練習(xí)等不容易適應(yīng)。

7.家庭教育。父母未對(duì)孩子的小學(xué)生身份轉(zhuǎn)變、時(shí)間觀念、紀(jì)律意識(shí)等提早培養(yǎng)，或孩子的自理能力未得到較好的鍛煉（如一年級(jí)小朋友中尿褲子的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生），等等，這些教育的缺乏也會(huì)延長(zhǎng)孩子不適應(yīng)的時(shí)間。

幫助孩子適應(yīng)學(xué)校的小方法

◇ 建立安全感。孩子成為小學(xué)生了，心理上卻還沒(méi)隨著身體一起成長(zhǎng)，如在校不敢跟老師說(shuō)話，害怕受到批評(píng)或遭遇同伴的議論、嘲笑等。對(duì)此，家長(zhǎng)可以和孩子提前在家玩“問(wèn)答”游戲，例如，若上課時(shí)想上廁所，你該怎么辦呢？老師批評(píng)你做得不對(duì)時(shí)，你會(huì)怎么做？……引導(dǎo)孩子思考在校時(shí)可能遇到的問(wèn)題，也從側(cè)面促使孩子的心理成長(zhǎng)。當(dāng)孩子真的遇到這些困難時(shí)，父母事先的教育已使孩子初步具備了承受這些小挫折的心理素質(zhì)和解決方法。

關(guān)鍵是要讓孩子體會(huì)到在學(xué)校的樂(lè)趣，而不是一到學(xué)校就充滿了害怕或無(wú)聊的情緒。一般孩子有天然的求知欲望和交友需求，讓他們?cè)趯W(xué)校環(huán)境滿足這些需求是讓孩子喜歡學(xué)校的核心。

◇ 提高孩子的注意力。孩子在幼兒園和小學(xué)一二年級(jí)階段，注意力的時(shí)間和范圍都比較小。爸爸媽媽可有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力，如通過(guò)平常在家講故事、看圖畫(huà)書(shū)等，使孩子由一個(gè)字一個(gè)字的閱讀方式慢慢過(guò)渡到一句話、一小段的閱讀，將注意范圍擴(kuò)大的同時(shí)，也掌握了正確的閱讀方法。如果孩子做事時(shí)注意力集中，事后父母應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)他的行為，孩子就更有可能集中注意力。

◇ 鍛煉孩子的動(dòng)作。六七歲的孩子手部關(guān)節(jié)肌肉發(fā)育還不是很成熟，所以他們?cè)谑褂霉P、橡皮、尺子等過(guò)程中，常常有些費(fèi)勁，甚至有點(diǎn)兒笨拙。爸爸媽媽在日常生活中，通過(guò)一些游戲、簡(jiǎn)單的家務(wù)來(lái)鍛煉孩子手的靈活性，可以減少孩子在校因動(dòng)作緩慢跟不上其他同學(xué)而產(chǎn)生的自卑感。此外，還需帶孩子參加一些體育活動(dòng)，以減少孩子上體育課時(shí)的不自在和不適應(yīng)。

◇ 發(fā)展長(zhǎng)處或興趣。孩子從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，玩的意識(shí)還很強(qiáng)，所以需用孩子感興趣的或有趣的活動(dòng)、方式去激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情。父母和老師發(fā)現(xiàn)、鼓勵(lì)孩子發(fā)展長(zhǎng)處或興趣，有助孩子看到自己的能力在增長(zhǎng)，提高自信心。例如，通過(guò)積極參加學(xué)校的興趣活動(dòng)（如下棋、唱歌、舞蹈等），使孩子感受到上學(xué)的樂(lè)趣。

◇ 保持一致性的教育。父母對(duì)孩子的教育意見(jiàn)統(tǒng)一，才有利于形成孩子的好習(xí)慣。比如，放學(xué)回家是先玩一會(huì)兒再做作業(yè)，還是先完成作業(yè)再玩耍;允許孩子邊吃東西邊做作業(yè)，還是告訴孩子做作業(yè)時(shí)就得一心一意;孩子想玩電子游戲，往往父親覺(jué)得玩一會(huì)兒沒(méi)關(guān)系，還可益智，母親則擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)上癮，不思學(xué)習(xí);等等。當(dāng)家庭教育不一致時(shí)，父母最好先協(xié)商一致，這樣就不會(huì)讓孩子無(wú)所適從，從而幫助孩子形成正確的認(rèn)知和行為習(xí)慣。

如果父母和老師長(zhǎng)期配合引導(dǎo)，但孩子到了二年級(jí)還不適應(yīng)學(xué)校生活的話，家長(zhǎng)可以帶孩子到醫(yī)院做一些行為量表的評(píng)估，以排除是否有發(fā)育行為方面的問(wèn)題。因?yàn)橐欢昙?jí)是孩子適應(yīng)學(xué)校的關(guān)鍵期，也是良好習(xí)慣、性格養(yǎng)成的重要時(shí)期，若等到三四年級(jí)再去糾正已經(jīng)養(yǎng)成的行為習(xí)慣，就需要花費(fèi)更多的精力了。

作者簡(jiǎn)介

馬駿，醫(yī)學(xué)博士，發(fā)育行為兒科學(xué)副主任醫(yī)師，副教授，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于上海交通大學(xué)，就職于上海兒童醫(yī)學(xué)中心，美國(guó)威斯康星醫(yī)學(xué)院兒童發(fā)展中心訪問(wèn)學(xué)者，曾在美國(guó)耶魯大學(xué)、澳大利亞悉尼大學(xué)學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)兒童腦發(fā)育障礙、行為障礙、注意力障礙、社會(huì)情緒發(fā)育障礙、排泄障礙等相關(guān)疾病的診治。