明明白白漱口水

小哲

漱口水，以其簡便易行、清潔衛生的特點備受人們青睞。現在超市里、醫院中漱口水的品種越來越多樣化，那么，您對漱口水了解多少呢？

漱口水分2類

漱口水作為一種口腔衛生用品，分為保健性和治療性2大類。

保健性漱口水

保健性漱口水能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，并能暫時減少口腔內細菌的數量，對于保持口腔清潔、預防口腔疾病大有益處。它的主要成分是口腔清新劑，類似口香糖的功用，使用起來無須特殊指導，當然使用人群也沒有更多的限制。很多人在參加社交活動之前，都習慣使用漱口水，這樣可以減少口腔異味，使人倍感自信。一般來說，在商場或超市中出售的漱口水均屬于此類產品。

治療性漱口水

治療性漱口水對于口腔的一些常見病，可以起到一些輔助性的治療作用。有針對性地應用這種漱口水，可以預防和控制牙周的炎癥。一般來說，患有牙周疾病的患者在接受牙醫治療之后，可使用漱口水來鞏固和維持療效。但是，需要注意的是，這類漱口水一般都是在醫院或是藥店中出售，因為這種治療性的漱口水必須在專業醫師的指導下使用，否則易引起一些不良反應。治療性漱口水根據所含的成分不同，又有以下幾種：

1.含氟化物漱口水：此類漱口水每天使用1次，能為牙齒提供額外保護，有效地防止蛀牙。

2.抑制牙菌斑的漱口水：這種漱口水可有效抑制牙菌斑的滋長，從而減低牙齦炎的發生，防止牙周病。不過，如長期使用，會導致味覺改變或引發復發性口瘡。

3.防敏感漱口水：其主要化學成分能封閉牙釉質的微細管道，令牙齒敏感程度減低。不過，防敏感漱口水是不宜長期使用的。選購防敏感漱口水前，應先征詢牙科醫生的意見，并遵醫囑使用。

4.生物漱口水：這種漱口水可增加口腔中的含氧量，抑制厭氧菌的生存清除牙縫或牙間隙處的菌斑，消除口臭，保持口氣清新無毒、無刺激，迅速清除由多種口腔疾病誘發的疼痛感，清熱解毒、消腫止血。可預防牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙周腫痛等。

漱口水不能隨便選

需要使用治療性漱口水的人，要細心選擇適合于自己的類型，并在醫生指導下使用。

1.含氟化物漱口水：適合于患有嚴重蛀牙的人、戴矯齒器或接受過放射治療的人。

2.具抑制牙菌斑功效的漱口水：可以暫時代替刷牙，這類漱口水只在一些特別情況下才需要使用，如剛接受口腔手術后不能刷牙時。

3.防敏感漱口水：只適合牙齒敏感的人士使用。

4.生物漱口水：適合高熱、術后、晚期癌癥及中風后遺癥臥床的病人胃熱或濕熱所致的牙痛、牙齦炎、冠周炎及黏膜炎等。

溫馨提示：對一般人而言，如果每天起床后以及晚上睡覺前，都用含氟化物的牙膏刷牙，就無需使用含氟漱口水。

正確使用很重要

正確選用漱口水后，掌握正確的漱口方法也很重要。漱口的效果與漱口的時間、力量和次數有關。漱口的時間最好在剛剛進食后，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗下來，減少口腔內的細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙后，要先用牙線進行全面清潔，然后再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先與水以1∶1比例稀釋后再使用。

用漱口水時，應先用清水漱口，方法是：將清水含在口內，鼓動兩腮，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，盡可能地清除掉存留在口腔內的食物殘渣。然后，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完后不要再用清水漱口。

此外，使用漱口水需注意以下幾點：

1.使用不當，小心不良反應

不管是保健性還是治療性的漱口水，都不宜像牙膏一樣每天使用，特別是治療性漱口水更要謹慎使用，以免引起口腔菌群失調或其他不良反應。

最嚴重的不良反應是過敏反應，但這種情形極其少見，主要出現在高敏體質人群。較常見的不良反應是牙齒、黏膜因為長期使用漱口水導致牙齒變黃、味覺改變。能引起這類不良反應的漱口水主要是含洗必泰成分的產品。洗必泰是目前被證明為最有效的抗菌斑制劑之一，它是一種廣譜抗菌素，殺菌力強、刺激小，可吸附在牙釉質、口腔黏膜和牙菌斑的表面，并緩慢釋放，能很好地減緩牙齦炎的癥狀。也正是這種吸附作用，易使牙表面、黏膜表面染色，使味蕾的味覺降低，所以不宜長期使用。

2.漱口不能代替刷牙

有些人為了節省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水沒有這種作用，因此無法完全除去牙菌斑。盡管有一些廣告稱，第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內長時間發揮作用。但有關專家介紹，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，絕不能代替刷牙。

3.兒童慎用

對于兒童，特別是尚不能控制吞咽動作的幼兒，誤吞漱口水可引發危險。

（摘自《中老年保健》）