脾是生痰之源

李芳

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”出自明代著名醫家李中梓所著的《醫宗必讀·痰飲》。說起“貯痰之器”肺，大家都能理解，但中醫認為痰的產生不僅與肺關系密切，還與脾有關。

脾有運化水液和營養物質的職能，是人體水液及營養代謝的中間環節。脾出了問題，便不能正常運輸營養物質來養肺，水液代謝也會出現問題，這樣久而久之肺氣會變虛，一旦受到外邪侵犯，肺的通調水道也會“失職”，水液停聚于體內就成了“痰”。

咳出的痰是“有形之痰”，中醫理論所指的“痰”與其不完全一樣，范圍更加廣泛，是指體內臟腑功能障礙時，津液的正常輸布、排泄受阻，以致水濕停聚，叫做“無形之痰”。

很多疾病如頭暈目眩、惡心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等，都是由停于臟腑、經絡的“無形之痰”引起的，因此，中醫有“百病皆生于痰”的說法。

明代著名醫學著作《景岳全書》說：“五臟之病，雖俱能生痰，然無不由乎脾生。蓋脾主濕，濕動則生痰，故痰之化，無不在脾。”

可見，脾虛則生痰，要想不被痰飲所困，日常生活中就要注意護脾。要少吃寒涼的食物；注意清淡飲食，避免攝入過多油脂；可適量多吃些具有健脾功能的食物，如玉米、芡實、板栗、番茄、香菇等。

（摘自《燕趙老年報》）