中藥調理，驅走冬日“寒冷癥”

史鎖芳

冬天，寒風瑟瑟，氣溫低冷，人血管收縮，因寒冷而導致的病癥也逐漸增多并易于發作。這些與寒冷關系密切的病癥稱為“寒冷性病癥”。

寒冷性病癥包括怕冷癥、寒性痛癥（包括頭痛、項背痛、腰痛、腿腳痛、胃痛）等。

怕冷癥

生活中，有些人一到冬天就特別怕冷，到醫院檢查卻查不出毛病來。中醫認為“陽虛則生寒”，而老年人多易出現陽虛。因此，怕冷癥老年人群更為多見。

對于怕冷癥，可以通過一些使用方便、無特殊副作用的中藥調治方法，在中醫師指導下對癥使用。

藥茶——驅寒茶

巴戟天、桂枝、菟絲子各10克，紅糖適量。水煎留取藥汁，加入紅糖調勻即可。當茶飲用。

功效：巴戟天溫陽散寒，桂枝驅寒通陽，菟絲子溫腎驅寒。三者合用，該茶具有良好的溫陽散寒作用。

藥膳——附子燉狗肉

制附片6克，狗肉50克，胡椒粉、肉桂、食鹽、味精各適量。將狗肉燉爛，加入調味品即可。每天1次，7天1療程。

功效：制附片溫陽驅寒，狗肉溫補陽氣。因此該藥膳具有良好的溫陽驅寒作用。

足療（泡腳）——散寒泡腳（藥浴）方

桂枝10克，肉桂5克，巴戟天30克。用紗布包后煎煮取汁，倒入盛有溫水的木桶中，將腳放于木桶中浸泡20分鐘，每晚1次。也可適當加大藥量和水量，改用浴缸泡澡，則成散寒藥浴方。

功效：肉桂溫陽驅寒，桂枝散寒通陽，巴戟天補腎溫陽驅寒，整方具有良好的溫陽散寒作用。

注意事項：如果檢查有器質性病變的不在本法介紹之列。比如甲狀腺功能減退等，應該積極對因治療。

寒性頭痛（項背痛）

因感受寒涼導致頭痛，有些老年人受了風寒還可以出現頸項背部的疼痛。老年人大多存在不同程度的動脈硬化，因“寒主收引”，感受寒冷，易于引起血管經脈閉阻，不通則痛。因此，可以運用溫通散寒、舒筋活血的方法調治。

當然，如果由于高血壓、腦梗塞等疾病導致疼痛，需要積極進行降壓、抗凝等對因治療的。如果屬于輕型頸椎病引起的項背痛，本方法也可以作為輔助治療。

藥茶1——驅寒頭痛茶

取白芷、川芎各10克，制川烏6克，煎湯當茶飲。

功效：白芷有疏風散寒止痛作用，制川烏有驅寒定痛作用，川芎有祛風化淤止痛作用，因此，該茶有良好的驅寒止疼功效。適用于寒性頭痛，遇冷痛甚者。

藥茶2——驅寒項背痛茶

取桂枝、片姜黃、炒白芍各10克，葛根15克，生姜6克，煎湯當茶飲。

功效：桂枝散寒通陽，白芍緩急止痛，葛根升陽舒筋，片姜黃活血止痛，生姜溫散風寒，該茶具有良好的散寒舒筋止痛作用，適用于寒性項背痛，遇冷痛甚者。

藥膳——桂枝燉雞湯

桂枝、白芍、川芎各10克，制草烏6克，雞肉60克。將雞肉燉爛，加食鹽、味精適量即可食用。每日1次，7天1療程。

功效：桂枝散寒通陽，白芍和營止痛，川芎行氣止痛，制草烏驅寒止痛，該藥膳具有良好的散寒止痛作用。

足療（藥浴）——驅寒止頭痛方

桂枝、白芷、細辛各10克，制草烏6克。煎湯泡腳，每晚20分鐘。

功效：桂枝散寒通陽，白芷散寒止痛，細辛散寒止痛，制草烏散寒止痛，適用于寒性偏頭痛者。也可適當加大藥量，煎湯后倒入盛有溫水的浴缸泡澡，每次20分鐘。

寒性腰痛（腿腳痛）

寒性腰痛的特點是遇冷受涼即會腰腿疼痛，腰部有沉重感，要排除腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛。老年人大多是在肝腎虧虛的基礎上，感受寒涼，閉阻筋脈，淤滯疼痛。可以運用補益肝腎、驅除寒濕、化淤止痛的方法調治。

藥茶1——驅寒腰痛茶

干姜、蒼術、茯苓、杜仲各10克，制川烏6克，煎湯當茶飲。

功效：干姜溫陽驅寒，蒼術燥濕去滯，茯苓健脾利濕，制川烏散寒止痛，杜仲補益肝腎，適用于老年肝腎不足受寒腰痛，遇冷痛甚者。

藥茶2——驅寒腿腳痛茶

桂枝、桑枝、桑寄生各10克，干姜6克，雞血藤30克，煎湯當茶飲。

功效：桂枝散寒通陽，桑枝去濕通絡，桑寄生補腎壯腰，干姜溫陽驅寒，雞血藤養血活血通絡，適用于老年肝腎不足感寒腿腳痛，遇冷痛甚者。

藥膳——干姜杜仲燉豬腰湯

干姜、杜仲、蒼術各10克，雞血藤20克，豬腰60克。將豬腰燉爛，加食鹽、味精適量食用。每日1次，7天1療程。

功效：干姜溫陽驅寒，杜仲補益肝腎，蒼術燥濕健脾，雞血藤養血活血，豬腰補腎壯腰，該湯具有散寒補腎、祛寒化濕止痛作用。

上方加用桑枝、桑寄生各10克，增加補腎通絡作用，則可調治腿腳疼痛。

足療（藥浴）——驅寒止腰痛方

干姜、蒼術、茯苓、杜仲各10克，制草烏6克，煎湯泡腳，每晚20分鐘。

功效：干姜溫陽驅寒，蒼術燥濕健脾，茯苓健脾利濕，杜仲補益肝腎，制草烏驅寒止痛，適用于寒性腰痛者。

上方加用桑枝、桑寄生、路路通各10克，海風藤20克，增加補腎通絡、化淤止痛作用，則可用于腿腳疼痛者。

也可適當加大藥量，煎湯后如前法改用浴缸泡澡，每次20分鐘。

寒性胃痛

有些人一遇寒冷就胃痙攣性胃痛，運用溫胃驅寒止痛方法即能夠止痛的寒胃疼痛患者，可以參照下述方法調治。但對于胃部查有潰瘍及腫瘤等其他病變者，則不適宜。

藥茶——驅寒胃痛茶

高良姜6克，制香附10克，制附片、炙甘草各5克，白芍12克，煎湯當茶飲。

功效：高良姜配合制香附是古方“良附丸”，具有溫胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有溫陽驅寒緩急止痛，適用于寒性胃痛，遇冷痛甚者。

藥膳——高良姜燉豬肚湯

高良姜6克，制香附、炒白芍各10克，制附片5克，豬肚60克。將豬肚燉爛，加食鹽、味精適量食用。每天1次，7天1療程。

功效：高良姜配合制香附具有溫胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有溫陽驅寒緩急止痛，豬肚具有養胃作用，該藥膳具有溫胃散寒止痛作用。

足療（藥浴）——溫胃驅寒止痛方

高良姜、制香附、炒白芍各10克，制附片6克，炙甘草5克，煎湯泡腳，每晚20分鐘。

功效：高良姜配合制香附具有溫胃散寒止痛作用，制附片、白芍、炙甘草具有溫陽驅寒作用，也可緩急止痛，本方適用于寒性胃痛者。

也可適當加大藥量，煎湯后如前法改用浴缸泡澡，每次20分鐘。