中國北方地區冬季幼兒室外活動的必要性分析

張莉莉

海拉爾區幼兒園

中國北方地區冬季幼兒室外活動的必要性分析

張莉莉

海拉爾區幼兒園

中國廣大北方地區冬季寒冷漫長，幼兒園的幼兒室外活動較少，直接導致幼兒運動量減少和日光照射減少，不利于幼兒骨骼中鈣離子沉積，不利于幼兒提高自身身體機能。解決辦法如下：第一，深化家長和教師冷環境刺激活動的重要性和必要性，第二，可以設計一些全新的幼兒室外體育活動，第三，做好室外活動后的衛生保健措施。

中國北方；冬季；幼兒；室外運動；衛生保健

前言

中國北方是指秦嶺淮河以北的廣大地區，包括整個東北、華北、西北，以及華東、中南西南部分地區。受西伯利亞寒流的影響中國北方廣大地區寒冷而干燥，尤其是長城以北的內蒙和東北三省地區緯度更高，冬季更加漫長。北方地區緯度高，溫度低，不適合幼兒室外體育活動，但幼兒長時間的在室內活動沒有室外活動，從衛生保健角度來看對幼兒成長發育是一個不可忽視的問題。

一、冬季北方高緯度地區幼兒園幼兒戶外活動現狀

本文調查了沈陽，九臺，海拉爾三座城市的5所幼兒園的10名幼兒園一線教師。五所幼兒園中有一所公立幼兒園，四所私立幼兒園，規模在總入園幼兒100名到1000名不等。被調查訪問的教師年齡分布是25歲到42歲，10名教師均屬中青年一線骨干教師，10名教師都為女性。

調查問卷的內容涉及最后一次戶外活動的日期，春天氣溫升高后第一次戶外活動的日期，最后一次戶外活動的內容和用時，冬季里室內體育活動的形式和內容等。北方地區冬季寒冷不適合幼兒長時間室外活動，所以絕大多數幼兒園有至少三個月以上不安排幼兒的戶外體育活動，直接導致幼兒活動量明顯下降。但是對于幼兒來講戶外活動有著非常重要的意義。戶外活動有利于孩子親近陽光和空氣，走近大自然，戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。戶外活動有利于增強兒童抵抗能力，研究表明，經常在戶外活動的兒童，身體結實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無數感受外來剌激的神經末梢，它對外界環境的不斷變化和剌激最先發生反應，具表現在對體溫的調節上。孩子多進行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調節的能力，以增進體格的健康。經常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以經常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性，在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮他們的想象力、動手能力和創造力。戶外活動有利于兒童的生長發育，戶外活動對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，改善身體各組織器官的機能，促進生長發育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關節和肌肉的活動能力。兒童適當地在日光下和新鮮空氣中活動，對于提高身體對外界環境突然變化的抵抗力，增強身體，對各個臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚后，可使身體產生維生素D，有預防小兒佝僂病的作用，所以對于正處在生長發育期的兒童更需要。

二、由幼兒園組織深化家長和教師幼兒戶外活動的認識尤為必要

家長對于幼兒的健康保健常識的理解往往不夠全面，認為天氣轉冷了就不必要在室外活動了，而且也害怕小孩感冒的發生，所以在幼兒園的實際操作中，基本在天氣轉為零度以下就很少進行戶外活動了。轉觀日本歐美的幼教理念則完全不同，滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、掃雪都是幼兒園經常開展的冬季戶外活動項目。幼兒園可以在幼兒入園的家長會上講述幼兒即便在冬季戶外的活動也是非常正常和必要的。

三、幼兒園應組織教師設計全新的幼兒冬季室外活動項目

在借鑒傳統的冬季戶外活動項目滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、掃雪之外可以創造性的設計冬季戶外活動項目和操作計劃。比如組織幼兒在雪地上畫畫，這個項目幼兒的活動量不大，所以要注意活動時間的控制，如在零下10度的環境里應不超過十五分鐘，如在零下二十度的環境里時間應更短，如在零下三十度的環境里則不適合開展這一項目。再比如在幼兒園的某處斜坡做從上到下的滑降游戲，可以坐紙殼，坐塑料板滑降。類似這樣項目幼兒活動量比較大，即便在零下二十度的低溫環境也能持續進行十五分鐘左右，在零下三十度的低溫環境也可以迅速的進行五分鐘左右。所以，什么樣的身體活動產生什么樣的熱量，幼兒教師要及時體會和把握，才能合理的設計幼兒戶外活動的項目和持續時間。

四、做好室外活動前中后的衛生保健措施

室外活動前要保證幼兒在溫暖的房間中活動，室內溫度應達到二十度以上，即幼兒在室內的著裝應與室外有明顯差別，溫度應達到在室內不用穿棉衣，羽絨服之類的外套。在室外活動中要求幼兒必須帶好帽子手套，在雪、冰進入手套、脖子等部位要及時清理，另外要囑咐幼兒閉嘴活動以免舌頭碰到大塊金屬物體，冷空氣從鼻腔進入肺也有助于空氣的預熱。在室外活動之后必須進入室內換掉沾滿雪和水的外套，換掉汗水沁濕的內衣褲，如有條件最好及時洗熱水淋浴，之后換上干燥的內衣褲。

小結

戶外活動能提高幼兒的社會化發展，利于幼兒通過運動和感覺來認識環境，尤其是認識冬季寒冷的室外環境，增加認知空間的廣度和深度，對于3到6歲的幼兒來說冬季室外活動尤為重要。在室外活動前后要做好衛生保健工作，做好防寒工作，教師要根據氣溫設計幼兒的活動量和活動時間。

[1]王凱珍，周志雄，桑鳳英，劉秀梅.北京市3-6歲幼兒家庭親子體育游戲的現狀.體育學刊，2010

[2]王凱珍，周志雄，任弘，桑鳳英，劉秀梅.影響3-6歲幼兒家庭體育活動行為和活動量的因素及路徑分析.西安體育學院學報，2011

[3]顧榮芳，薛菁華.幼兒園健康教育[M].北京：人民教育出版社，2004