人文素質教育下我國高校冬季體育課程設計與教學方法

王學如

（哈爾濱體育學院 休閑與社會體育系 黑龍江 哈爾濱 150008）

人文素質教育下我國高校冬季體育課程設計與教學方法

王學如

（哈爾濱體育學院 休閑與社會體育系 黑龍江 哈爾濱 150008）

摘 要：高校冬季體育課程存在跟不上《綱要》要求和精神，未能與人文教育有機結合，重教輕育，甚至邊緣化等問題。人文素質教育理念下的冬季體育課程設計和冬季體育課程教學方法，需要具備一定的開創精神和創新意識，并始終貫穿到冬季體育課程設計和教學實踐之中。高校冬季體育課要彰顯人文素質教育觀念，構建生命化教育平臺，重視培育大學生必備的信念和克服困難的勇氣等人文素質的教育過程。結合我國北方高校冬季體育基本現狀，在分析制約因素的基礎上提出課程設計三原則與拓寬冬季體育教學方法四個維度的建議。

關鍵詞：高校冬季體育；人文素質教育；課程設計；教學方法

Curriculum Design and Teaching Methods of Winter Sports in Chinese Colleges and Universities after the Humanistic Quality Education

高校大學生對冬季體育教育有自己的選擇與訴求，作為具有得天獨厚自然條件的北方高校應落實好《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》），在教學目標、課程設計與教學方法上體現出人文素質理念。但一些高校在課程設計原則、教學方法創新、考試與評價標準等方面還不能滿足其需求，不僅影響冬季體育課教學的改革，也不利于大學生身心健康的培養。卡諾奇（Carnochan）認為[1]，如果對大學的目標缺乏足夠認識，我們就無法知道實踐中高等教育的質量如何，甚至無法知道所謂 “高等教育的質量”的內涵是什么。冬季體育課不僅被視為提高耐寒力、增強免疫力的手段，還能對大學生心智健全、人格培育等促進學生身心協調發展方面占有舉足輕重的地位。可見，體育課程設計體現著學校教學的具體要求，關系到學生的知識結構、智力結構與個性結構[2]。因此，有必要從人文素質教育的視角審視高校冬季體育課的存在的主要問題，提出改進建議。

1 北方高校冬季體育課程存在的主要問題

1.1 冰雪課多局限于技術層面，學生興趣不高

開設冬季體育課程，寒冷氣候的適應，及時調整身心節奏、生活習慣，順應新環境，同時有助于其情緒表達、壓力釋放等，對大學生有著特殊的意義。《綱要》曾明確指出： “學校應根據學生的特點以及地域、氣候、場館設施等不同情況確定課程內容”。在對黑龍江省5所高校1 000名大學生的調查中發現，有56%的學生不喜愛冬季的室外體育課，其原因除了 “怕冷”外，更主要的原因是 “對滑冰課不感興趣”[3]。一些高校在不多的冰雪課上，教學內容單調、貧乏，不能滿足大學生廣泛的興趣愛好。高校冬季冰雪課在很大程度上仍被理解 “教”技術，而缺少通過在戶外參加冰上或雪上運動，磨練學生的意志品質[4]。北方冬季體育課的內容其實很豐富，不僅局限于滑冰與滑雪課程，凡是走出戶外，開展學生喜聞樂見的如跳繩、踢毽子、堆雪人等，都可以納入冬季體育課程。如果 “教”和 “育”割裂開來，重教輕育，就談不上學生健全品格和健康思想的培養。可見，從冬季體育課程中暴露出來的問題表明，忽略人文培育而重于專項技能還較為普遍。

1.2 應試教育下體育課被忽視，不利于疏導與緩解學生心理障礙

冬季冰雪課程不僅有利于提高耐寒和應變能力，促進人的自信心、勇敢與頑強、堅毅等意志品質的培養，而且還對就業競爭壓力下帶來的抵觸、恐懼、厭煩和焦慮等心理障礙有很大緩解作用，但這方面往往被忽視。真正的多元化的冰雪運動項目并沒有在冬季為高校學生敞開，大多數學校只開展了速度滑冰、花樣滑冰，少數高校開設了冰球課，致使大部分學生沒有機會接觸更多類型的冰雪運動項目[5]。有學者調查表明[6]，大學生接受的教育基本上還是應試教育，部分學生只關注本專業的成績和分數，忽視對身心素質的鍛煉，體育健身意識薄弱；另一部分學生雖有濃厚興趣，但無專業技能培訓，在活動中經常遭受挫折，也對之失去興趣。更多大學生認為，畢業后進入社會競爭靠的是專業知識與技能，而非體育知識與技能。最近，國內做了一個社會調查，就是問大學生：什么因素能決定你能找到好的工作？選擇 “有能力”、 “有創新精神”、 “敢開拓”等因素不超過18 %[7]。可以看出，應試教育下冬季體育課不受到重視，還不同程度地存在著未能把冬季體育課上升到心理教育和素質教育。

1.3 冬季體育課未能與人文教育有機結合

八、九十年代后，受經濟利益驅動和應試教育的影響，戶外活動的場地變小，時間變少，形成現今絕大多數學生不會滑冰的現象，很少學校澆冰場，大多數學校冬季體育課的內容是雪地慢跑，豐富的冰雪活動內容沒有得到開發和利用[8]。從所開設的課程上看，還存在較大的差異，在課程設置上更多的是要學生會 “競爭”，并要求學生在就業以及考試中勝出，其課程設計體現出短期的功力色彩[9]。一些高校的“獎學金”、 “優秀畢業生”等也不與體育掛鉤，只注重考核所學專業，無關乎體育對其心理與人品的培育價值。

冬季戶外冰雪等課程的人文教育主要體現在嚴寒的環境與冰刀雪板的 “不自由”是該項運動的裝備上的顯著特點，只有自己主動去適應；在冰天雪地的背景下對其生理、心理與適應性提出了更高的要求，建立學生改變環境使之適合于自己的需要的 “潛意識”，例如拜托求教、現場指導、冰具調整等，也就是在這一平臺上達到社會適應的有效 “預演”。但多數高校也沒有將其升華到人文教育的層面。

社會發展表明，大學生僅掌握專業知識或技能是不夠的，如果缺乏少人文等素質，不僅嚴重制約整個高等教育質量，對其個人發展也極為不利。這也不符合錢學森所主張的 “全人格教育”[10]，即把人格健全、學會做人放到首位的教育思想。

2 問題背后的主要影響因素

2.1 高校冬季體育課程觀念落后，缺少必要考核體系

高校學生的社會適應能力可以通過多種手段獲得發展，上好冬季體育課，特別是參加冰雪運動則是有效的途徑之一。

大學生冬季戶外健身，不僅提高耐寒能力，進而促進免疫力的提升， “一季管三季”即冬季健身對春夏秋的身體健康有著決定性的作用，而且在寒冷的環境中，能以更直接、生動和集中的方式接觸、體驗近似于社會上所能遭遇到的各種情景，例如競爭、沖撞、分享、合作、共處、避讓、包容、成功、失敗、規范、處罰等，從而不斷增強自我調控的意識和能力。因此，構建戶外冰雪等體育課考核體系是檢驗高校冬季體育開展狀況的重要尺度。

每一個領域對人才的需求因時代不同而有相應變化，高校冬季冰雪等體育課程設資源需要進一步挖掘，上級主管部門與學校要建立必要的考核體系顯得十分必要。在當代社會中，大學生社會適應能力越來越受到關注，因為適應能力與身心素質高低對個人生活和工作的影響程度，絲毫不亞于專業知識的掌握。

2.2 高校因冰雪運動課程的危險性擔心引起糾紛

冬季戶外冰雪體育課在寒冷氣候條件下進行，雖說有較大的刺激性，但也存在一定的危險性。近年來，從北方一些省份來看，多數家長擔心冰雪運動摔傷；一些高校也恐懼因受傷怕擔責任而不開設。冰雪等戶外體育課運動損傷的原因是多方面的，不是因其存在危險性就必然摔傷。大自然中的危險與安全，是操縱在個人是否足夠警覺。一般來說，學生對環境的警覺性越高，就越趨安全。冰雪運動的危險環境才更能淬煉自保能力提高。例如，當學生上冰時，其危險感油然而生，自然知道要把身體重心放低，與其他人保持安全距離，只要體會到危險，懂得怎么面對、如何防范或進行補救才是更重要的。

2.3 高校冬季體育社團未能彌補冰雪運動等課程內容的不足

大學生體育社團多數情況下仍局限于單純健身與賽事的狹窄范疇內。大學生體育社團所特有的自愿性、自主性等賦予他們自我意愿表達與自我權利維護的參與渠道顯得不夠或不暢通，導致學生們有效參與率低。這種 “單打一”社團組織必然失去大學生從內心去體驗、感悟等的良機[11]。北方高校冬季體育社團不僅很薄弱，存在著在構建培養冬季冰雪體育人才目標體系中占有什么地位、發展方向等問題仍然十分模糊，在彌補硬件場館設施不足、師資力量薄弱等方面還未發揮出作用。

3 冬季體育課程設計原則和教學方法創新

人文素質教育理念下的冬季體育課程設計和冬季體育課程的教學方法，需要具備一定的開創精神和創新意識，并始終貫穿到冬季體育課程設計和教學實踐之中。

3.1 冬季體育課程設計原則

3.1.1 著重提高肌體的御寒能力與免疫力進行設計

20多年來，我國青少年體質某些指標連續下滑，至今未見止跌回升[12]。冬季體育健身是改變大學生體質的難得季節，即有助于增加肌體免疫力、并預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病，更有趣味性、刺激性與挑戰性。因此，課程設計要體現出 “冬練”的這種益處。

從 “大一”學年起，高校冬季體育課要到戶外去。在充分尊重學生興趣愛好與特長，以滿足他們對冰雪項目的需求。為此，各高校因地制宜、因勢利導地開設滑冰、堆雪人及打雪仗等課程。這樣的教學內容設置才能體現出人文意識和精神的塑造。為了取得良好效果，考慮采用 “小班”上課，以便教師兼顧每個學生。

3.1.2 以培育冬季運動的興趣與愛好進行設計

冬季課程設計不能只體現修滿學分，更要突出教師與學生都有愉快感，避免單調、枯燥與乏味。這不僅可以保證課程的質量，就是主體（雙方）也不會感到很累，同時可以更好地將其運動的興趣和愛好結合起來。

高校要制定鼓勵學生參與戶外各種體育運動項目，并根據自身的愛好與特長到校外選修，并計入學分，體現快樂教育宗旨。只有形成辦學特色，才能避免“千校一面、千生一面”。

3.1.3 給體育教師更多的自主權，體現出冬季運動特點

現代心理學發現，人類思維的一種偏差就是容易相信自己愿意相信的說法。教師要克服如此誤區，并根據學生的身心發育特點，在設計中創設情境，引導他們在親身經歷冰天雪地中實現情感體驗，獲得真切感悟，認識大自然本質和規律。沒有體驗，就沒有完成教育過程。體驗成功是培植自信的有效途徑，在體驗中獲得 “我行！”的自信心。

因此，學校要給體育教師很大自主權，只要教學內容符合課程綱要規范，可靈活選擇戶外不同項目課程，自行決定怎么教學生，包括全權主導教學進度，學校不對教師進行評級，避免惡意競爭和向學生施壓的僵化管理。同時教師要為學生提供一系列服務，包括體能檢測、運動處方以及運動咨詢等。

3.2 創新教學方法

3.2.1 “組合式”教學法

從改變以往那些單一、枯燥乏味的教學方法，逐步實現由灌輸變為互動，由單一變為多樣，由封閉變為開放教學，把知識與趣味相結合、健身與娛樂相結合，運用 “崇拜效動法”、 “組織互動法”等多種方法，增強學生的體育理念[13]。激發大學生參與冬季戶外體育的積極性，探索出符合大學生實際的教學方法。

進行不同項目的組合。如把踢毽子、跳繩等跳躍運動項目組合搭配冰雪教學，既可提高心肺系統功能，又可以促進肌體下肢血液循環、增加骨骼營養，使五臟產生強烈有節律的震動和按摩，加強腸胃蠕動與消化。

休閑娛樂項目組合。組織打雪仗、堆雪人，雪地捉迷藏等，既有趣味性，又有娛樂性。有條件的院校還可以學冰雕、雪雕等，不僅可以學習雕塑技術，也可以培養審美意識。

3.2.2 “無聲”教學法

大學生善于模仿，體育教師的行為成為楷模，在戶外體育課中會產生巨大的教育力量。如滑冰、滑雪課的關鍵技術動作示范，對其產生潛移默化地影響，達到 “不教而教”效果。

速滑課，教師側重以蹲、屈姿勢，并通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進，即與全身協調配合而形成的周期動作獲得滑行速度，除了通過講解、示范等教法，更多用 “無聲”法觸動學生心靈，在大腦中形成神經協調 “印痕”，以開發潛能；要虛心認真聽取學生在動作學習中的坦訴，因勢利導，從而使其樹立信心，有利于盡快掌握動作技術；初學時出現錯誤、過失在所難免，教師要持寬厚態度、營造寬松環境。給學生留有改正與創造的空間和時間。這種 “無聲教育”所形成的內在驅動力是巨大的，它不是用學分所能衡量的。

3.2.3 體驗與感悟教學法

速滑與花樣滑冰課，可以使大學生在對比中，不僅認識到兩者之間的不同，還可以真正地體會到不同環境下運動姿勢、技術環節等的區別，以利于掌握關鍵運動技術。

教師以生動比喻方式、心理暗示及啟發聯想等手段，使其體會到動作技術的 “分化”、 “泛化”的過程，有時，為了前進而后退，為了走直道而走彎道，最后升華的 “自動化”水平，這往往是獲得運動技術的策略。

通過學習越野滑雪，教師引導學生獲得對大自然的真切感悟，使之較深體會 “天人合一”境界，有助于在認識自然過程中認識自己，這比任何形式的說教都有效果。體驗失敗（成功）是培植自信的有效途徑。可見，冬季戶外體育課上升到感悟等層面才能體現出課程特有的人文內涵，使之如將來在做某一件事時通過由此感悟迸發出一種 “靈感”來，從而提供精神上的滋養。

3.2.4 “體育社團”教學法

學校制定靈活與寬松的學分取得制度，大力支持體育社團利用節假日期間，到冰場、雪場等地，即可以解決校內場地缺乏的困難，又可以為其提供社會實踐活動的機會。學生可根據自身條件選擇滑冰、滑雪、冰球、冰壺、冬泳、雪地足球、冬季郊游等課程[14]，學校要將其納入學分。此外，學校結合實際，利用 “冬至”、 “圣誕”以及 “元旦”等假日，舉辦冰雪體育文化節、冰雪攝影比賽以及冰雪游戲等[15]，一改學校體育課囿于校內的單調、枯燥教學法，激發大學生參與冬季體育的積極性與主動性。

4 結語

各高校要樹立人文素質教育下 “育人為本”理念，設計出有效的課程內容和實現途徑，高校冬季體育課要彰顯人文素質教育觀念，構建生命化教育平臺，重視培育大學生必備的信念和克服困難的勇氣等人文素質的教育過程。合理利用現有條件，并通過橫向聯合借用場地（館）等教學資源，探討具體教學環節、方法，實施人文素質教育并貫穿于冬季體育課程的始終，才能體現出創新課程理念和完善教學模式。大學生因為有冬季戶外冰雪體育課程的經歷，或許在將來的生活或工作中發現創新的靈感，而成為他們在各個領域有所建樹的線索。

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中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1002–3488（2015）02–0062–04

收稿日期：2015–02–05；修回日期：2015–02–12

作者簡介：王學如（1963-），男，黑龍江哈爾濱人，副教授，主要研究方向為體育社會學。

WANG Xue-ru
（Leisure and Social Sports Department of Harbin Sport University，Harbin 150008， China）

Abstract：IWinter sports curriculums in colleges and universities exist falling behind the requirement and spirit of “Outline”， unable to combine with humanistic education， paying attention to education but looking down on physical education， even marginalization and other problems. Curriculum design and teaching methods of winter sports after the humanistic quality education need to have a pioneering spirit and sense of innovation， and throughout curriculum design and teaching practice of winter sports. Winter sports in colleges and universities should highlight the the concept of humanistic quality education，construct the life education platform，pay attention to cultivate the essential beliefs and the courage of overcoming the difficulties of students and other education process of humanistic quality. Based on the basic situation of winter sports in northern colleges and universities in China， this paper puts forward the suggestions that three principles of curriculum design and four dimensions of brodening teaching methods of winter sports on the basis of analyzing restricted factors.

Key words：winter sports in colleges and universities； humanistic quality education； curriculum design； teaching method