健康娛樂新理念之快樂體操

任升平 黃國光 莫智

(1.廣州市花都區業余體育學校 廣東廣州 510800;2.廣州體育職業技術學院 廣東廣州 510000;3.廣東省林業職業技術學校 廣東廣州 510520)

各式各樣的體操教學在我國發展的如火如荼,但我國目前的體操教學由于練習難度大、強度高,教學發展不容樂觀。在提出“快樂體操”的概念后,我們對其在國內現狀進行了調查和研究,并對其可行性進行分析,從而提出了實施過程中的幾點新理念。

1 快樂體操的概念以及在國內的發展現狀

體操作為人類歷史中最初的體育項目之一,在體育發展中起到獨特的、不可代替的作用,有著其無法衡量的文化價值、教育價值和健身價值。體操作為在奧運會和各項錦標賽中奪冠呼聲最高的項目之一,卻因為其練習過程的困難性、訓練設備的昂貴等自身條件和因素的限制,在普通大眾群體中并不是像其他體育項目一樣容易推廣。這就需要為體操項目的教學和普及走出新的道路。因此,“快樂體操”這一體操教學的新思路逐漸衍生出來并開始適用于各大學校和培訓機構進行試驗和發展。快樂體操,從字面上的理解即為讓受訓者快樂去學習體操、接納體操,積極的投身體操教學訓練中,并將趣味性和娛樂性貫穿到體操項目的學習開展過程中。

2 快樂體操的優勢

2.1 增加體操項目的趣味性和親民化

快樂體操在教學課堂上的施行階段的預備階段中,引導者通過創設教學情境,設定培養目標,構建教學框架等方式方法,充分調動學員們的學習興趣和學習熱情。例如在前滾翻、后滾翻等體操動作教學中,加入類似雙人夾球跑等接力賽的部分,可以活躍運動氛圍、激發學員們對于正確動作的記憶和理解并引起學習的好奇心,從而有效的達到了教學目的。教學者在施教過程中亦可以共同參與,與學員們一起跑、跳,設身處地的感受學員對于快樂體操中“快樂”二字的需求。快樂體操在一定程度上不等同于運動員高強度的訓練,旨在降低難度,呼吁更多的人加入到體操訓練并在參與的過程中解放天性、促進身心健康發展并滿足人們體育鍛煉的需要,這就使得它的親民性、普遍性得以實現。

2.2 促進各種文體文化的滲透和融合

在充滿娛樂性質的快樂體操的開展中,教學的主題由教學者單向傳輸發展為鼓勵學生的創新思想的雙向信息傳輸。體操的快樂之處在于學習過程并不是單獨練習,而是將群體劃分為小組模式,由小組成員在基本動作的學習領悟后自行編創體操動作并進行小組之間的比賽和展示。在這個環節中,教學者扮演了引導者的身份:即通過在教學場地巡回指導,指出參與者動作的不足之處并給出合理的完善意見。參與者們在演練的過程中,提高了合作意識和競爭意識,在互相的交流探討過程中與同伴共同克服困難取得進步。這個過程彰顯了更加積極健康的體育精神,有助于將體育文化和現實生活相滲透與融合,開發他們的身體潛能,促進參與者的身心健康發展,最終樹立終身體育意識。

3 關于實施快樂體操的幾點新理念

3.1 迎合社會的新潮流、新需求和新趨勢

快樂體操不同于競技體操的地方在于它具有以眾為本的理念。伴隨著社會的飛速發展和人們思想觀念的轉變,一些行為準則和價值觀也會順應著時代潮流發生轉變,但強健身體、鍛煉自我仍是這個時代的主流思想之一。所以快樂體操要保持它的大方向不變——讓參與者快樂的進行體操項目,從而基于當今社會的主流思想和趨勢進行教學內容、教學方式的調整和改變。中華全國體育總會第九次代表大會上提出了“轉變政府職能,發揮協會作用”的大會指導建議,標志著未來社會體育運動將更加面向社會、面向市場,運動協會也將承擔著更多的包括社會公共服務的職能和責任。

3.2 打造特色體操教育品牌

關于體操教學,我國和國外的家長在選擇方面有很大的不同。國外的家長傾向于將孩子送到專門的體操俱樂部進行訓練,這類俱樂部有著成熟的教學理念、教學模式,培養目標是為參與者提供輕松的最近運動環境,塑造參與者們自信、自立、自強的體育精神和拼搏的品質,并積極倡導一種快樂、健康的生活方式。俱樂部內有專門配合教學目標的器材設備,但并非是簡單的復合比賽規格標準,而是經過科學的合理化設計所研發的結合受訓者身體發育特點的教學用具,極大程度上展現了以人為本這一基本價值理念。目前廣州市花都區奧體青少年體育俱樂部已有專門的快樂體操項目,并有幾百名3～10歲的孩子到快樂體操館參與體操活動,該俱樂部目前與國家體育總局體操運動管理中心進行快樂體操一至十級等級鍛煉標準編制工作的合作,2014年12月25日至28日舉辦2014年“奧體青少年體育俱樂部杯”全國快樂體操賽,快樂體操所倡導的中西方體育教育理念結合的做法收到了良好的反饋。

3.3 體操項目教學中多媒體技術的利用

體育教學中的媒體即為在體操項目教學過程中所應用的媒體,以廣義解釋的話,從最原始的教學資料如教科書、講義、器材、模型等到現如今的幻燈片、電影電視等所有視聽媒體都可劃分到教學媒體的范疇。在體操教學中,以電腦輔助教學、編序教學和電腦管理教學等得到了探索性的發展。在這一新型體操教學方法中,不同于傳統的教法程序,而是根據體操動作的特點,將動作編成各種程序進行聯系,以一個基礎動作引出一系列動作,并讓訓練者根據自身完成狀況、學習基礎、興趣和愛好等方面,掌握基礎動作以后選擇特定的編序教材,改變傳統體操項目的單一教學。這種運用了多媒體技術的體操教學同樣屬于“快樂體操”:在一定程度上鼓勵了學生多學多練并將動作提前掌握,但又并不是強行拔高。

4 結語

快樂體操作為一個年輕的推廣型運動,相近于大眾體操,區別于傳統的競技體操。國際體操委員會專門設有大眾體操委員會和健美操委員會,他們對于大眾體操、“快樂體操”的重視程度不亞于競技體操。如何采用健康娛樂的新理念去更好的施行快樂體操,增大快樂體操在民眾中的影響力和號召力已然成為體操工作者的奮斗目標之一。正確意識快樂體操的優勢,并能夠根據國內的特有現狀進行新潮流的迎合、特色品牌的建立和多媒體教學技術的應用將會對快樂體操的開展注入新鮮的活力。

[1]鹿志海，王文生，杜立坤.中國體操“親民化”與“娛樂化”發展前景探索與展望[J].首都體育學院學報,2014(3)：243-248.

[2]余廣.多媒體技術在高校體操教學中的開發應用研究[D].重慶：西南大學,2009.

[3]王海宏，王永立.論現代體操運動的文化內涵[J].天中學刊，2005(5)：123-124.