高校足球教學(xué)中學(xué)生的自我效能感研究

鄧意

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院 湖南長沙 410205)

足球教學(xué)是高校體育教學(xué)課程體系中,較為復(fù)雜的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)。在開展高校足球教學(xué)的過程中,學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感,作為其學(xué)習(xí)過程中一種重要的內(nèi)驅(qū)力,對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我監(jiān)控能力、自我調(diào)節(jié)能力以及自我管理的過程均有著直接的影響,而且還會(huì)因此進(jìn)一步影響到學(xué)生足球?qū)W習(xí)興趣的激發(fā)和足球教學(xué)成效的提升。因此,為了更好地了解自我效能感在高校足球教學(xué)中的作用和價(jià)值,促進(jìn)其在高校足球教學(xué)中的科學(xué)化應(yīng)用。該文分析了自我效能感的概念及內(nèi)涵,探討了影響高校足球教學(xué)中影響學(xué)生自我效能感的因素和培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的對(duì)策與建議。

1 自我效能感的概念及內(nèi)涵

自我效能感簡單來說,實(shí)際上指的就是人們對(duì)于自己能否成功的完成某種行為的一種主觀判斷。自我效能感的概念最早是由當(dāng)代社會(huì)學(xué)習(xí)理論家阿伯特·班杜拉提出的,他認(rèn)為,人在進(jìn)行某種行為的過程中,除了會(huì)期待自己的行為的結(jié)果以外,還存在效能期待,其中,人們對(duì)自己的行為結(jié)果的期待,實(shí)際上指的就是其對(duì)于自己的行為可能會(huì)導(dǎo)致某種結(jié)果的一種推測(cè)。而效能期待指的則是人們?cè)谶M(jìn)行某種行為時(shí),對(duì)自己能否實(shí)現(xiàn)某種成就行為的能力的所做出的一種主觀判斷。這種主觀判斷有可能是恰當(dāng)?shù)?但是同時(shí)也有可能是存在誤差的。通常來說,如果人們?cè)谶M(jìn)行某種行為時(shí),確信自己具有完成這種行為的能力,那么其往往在進(jìn)行此行為的過程中,就會(huì)產(chǎn)生較高的自我效能感,就會(huì)表現(xiàn)的比較自信,取得成功的幾率也會(huì)相應(yīng)的提高。相反,如果人們?cè)谶M(jìn)行某種行為的過程中,自我效能感較低,那么在完成此行為的過程中,往往就會(huì)表現(xiàn)的比較自卑,甚至?xí)绊懙阶约赫Ｋ降陌l(fā)揮,相對(duì)應(yīng)的,這部分人與自我效能感較高的人相比較而言,取得成功的概率則會(huì)更低。

2 高校足球教學(xué)中影響學(xué)生自我效能感的主要因素

在開展高校足球教學(xué)的過程中,影響學(xué)生自我效能感的因素,概況來說,主要可以歸納為內(nèi)部因素和外部因素兩個(gè)大的類別,以下就針對(duì)足球教學(xué)中影響學(xué)生自我效能感的這兩類因素進(jìn)行具體的分析。

2.1 高校足球教學(xué)中影響學(xué)生自我效能感的內(nèi)部因素

影響學(xué)生自我效能感的內(nèi)部因素,主要有如下幾點(diǎn)。

首先，學(xué)生現(xiàn)有的足球?qū)W習(xí)能力和足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力,會(huì)對(duì)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)活動(dòng)能否得以順利的完成和完成的效率產(chǎn)生直接的影響。足球?qū)W習(xí)能力是一個(gè)復(fù)雜的能力體系,不但囊括了多種一般能力還包括了與多種與足球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的特殊能力。學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力和足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),并不是一個(gè)相同的概念,學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生掌握足球技能、形成足球技術(shù)的這個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,而學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)強(qiáng)調(diào)的則是學(xué)生在掌握了一定的運(yùn)動(dòng)的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)和足球運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上所形成的足球技術(shù)水平。學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力之間有著密切的關(guān)系,一般來說,學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)是其進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的結(jié)果,能夠在一定程度上反映出學(xué)生足球?qū)W習(xí)能力的高低。在開展足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的過程中,學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力和足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)兩者功能構(gòu)成了學(xué)生的足球能力水平,對(duì)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感產(chǎn)生這重要的影響:學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力高、足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)好,學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感就會(huì)相應(yīng)的較高,反之,如果學(xué)生的足球?qū)W習(xí)能力低、足球運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差,那么其在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感往往也就相應(yīng)的會(huì)比較低。

其次,學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的歸因方式。學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的歸因方式,簡單來講,實(shí)際上指的就是在進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中,學(xué)生針對(duì)自己在學(xué)習(xí)過程中的成功與失敗的原因的推論方式。例如:在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,可以發(fā)現(xiàn),某些學(xué)生常把自己在足球?qū)W習(xí)過程中所取得成功歸因于外部的、不可控的因素,如:本次學(xué)習(xí)活動(dòng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較簡單,自己這次學(xué)習(xí)之所以能夠成功是因?yàn)橛袆e人的幫助等等,采用這種歸因方式的學(xué)生很難有效的增強(qiáng)自己在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感。而某些學(xué)生卻可以客觀的看待自己的成功,在理智的分析外部因素的基礎(chǔ)上,正確的看待自己的努力,這樣的學(xué)生在進(jìn)行足球?qū)W習(xí)的過程中,往往自我效能感就會(huì)相對(duì)較高。

最后,學(xué)生的足球成績現(xiàn)狀。學(xué)生的足球成績同樣也會(huì)對(duì)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感產(chǎn)生重要的影響。如果學(xué)生的足球成績?cè)诎嗉?jí)之中名列前茅,那么往往其在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感就會(huì)相應(yīng)的比較強(qiáng),反之,如果學(xué)生的足球成績不甚理想,那么其在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感也通常會(huì)比較低。

2.2 高校足球教學(xué)中影響學(xué)生自我效能感的外部因素

在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,學(xué)生的自我效能感并不是單單受其內(nèi)部的因素的影響的,同時(shí)教學(xué)活動(dòng)開展過程中的諸多外部因素同樣也會(huì)影響的學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感。概況來說,在高校足球教學(xué)中,影響學(xué)生自我效能感的外部因素,主要有如下幾點(diǎn)。

首先,在高校足球教學(xué)活動(dòng)開展的過程中,學(xué)生所得到的外部的評(píng)價(jià)方式。在外部的評(píng)價(jià)方式中,任課教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)往往對(duì)學(xué)生足球?qū)W習(xí)活動(dòng)中的自我效能感的影響最為直接。例如:任課教師針對(duì)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)活動(dòng)所做出的各種肯定的評(píng)價(jià),如,表揚(yáng)、贊許、微笑等,都有助于增強(qiáng)學(xué)生在足球?qū)W習(xí)活動(dòng)中的自我效能感,反之,消極的、否定的評(píng)價(jià),則往往會(huì)降低學(xué)生的自我效能感。

其次,在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,所設(shè)置的教學(xué)任務(wù)的難度,也同樣會(huì)影響學(xué)生的自我效能感。相關(guān)研究表明,難度適中的學(xué)習(xí)任務(wù)的完成,最有助于學(xué)生自我效能感的提升。如果難度過高,學(xué)生很難完成,不但不會(huì)提高學(xué)生的自我效能感,還常常會(huì)在一定程度上降低學(xué)生的自我效能感。而如果學(xué)習(xí)的任務(wù)過于簡單,學(xué)生即使成功的完成了學(xué)習(xí)任務(wù),也很難因此增強(qiáng)自己在學(xué)習(xí)中的自我效能感,這種情況實(shí)際上是與心理學(xué)家維果茨基的“最近發(fā)展區(qū)”理論不謀而合的,因此,在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,一定要重視合理的教學(xué)任務(wù)的設(shè)置。

最后,在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,學(xué)生通過觀察他人的動(dòng)作學(xué)習(xí)和練習(xí)所獲得的間接性的經(jīng)驗(yàn),也會(huì)對(duì)學(xué)生足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感產(chǎn)生一定的影響。學(xué)生通過觀察他人的學(xué)習(xí)或者是練習(xí)活動(dòng)所獲得的經(jīng)驗(yàn),又叫替代性經(jīng)驗(yàn)。如果學(xué)生通過觀察發(fā)現(xiàn),與自己的足球運(yùn)動(dòng)水平相差無幾或者是與自己的足球運(yùn)動(dòng)成績處于同一水平的學(xué)生取得了成功時(shí),其自我效能感就會(huì)相應(yīng)的增強(qiáng),反之,其自我效能感就會(huì)降低,認(rèn)為自己也不可能在學(xué)習(xí)或練習(xí)的過程中取得成功。由此可見,在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,學(xué)生所獲得的替代性經(jīng)驗(yàn),同樣也是影響其在足球?qū)W習(xí)活動(dòng)中的自我效能感的一個(gè)關(guān)鍵性因素。

3 高校足球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的措施

文章在系統(tǒng)分析了自我效能感的概念和內(nèi)涵,以及影響學(xué)生在高校足球教學(xué)中自我效能感的內(nèi)、外部因素的基礎(chǔ)上,結(jié)合筆者的足球教學(xué)經(jīng)驗(yàn),特提出了如下幾點(diǎn)有助于培養(yǎng)和提升學(xué)生在足球?qū)W習(xí)過程中的自我效能感的對(duì)策及建議。

一是在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,為了培養(yǎng)和提升學(xué)生的自我效能感,任課教師一定要注意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的、科學(xué)的歸因,通過積極的、科學(xué)的歸因,來正確看待自己在足球?qū)W習(xí)過程中的成功與失敗。例如:可以通過合適的情緒表現(xiàn)或者是恰當(dāng)?shù)难哉Z評(píng)價(jià),來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的歸因,如,及時(shí)地關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的進(jìn)步,并給予肯定和表揚(yáng)。但是此時(shí)也要注意,積極的評(píng)價(jià)和表揚(yáng)并不是都能夠提高學(xué)生的在足球?qū)W習(xí)中的自我效能感的,比如如果學(xué)生完成了一個(gè)較為困難的學(xué)習(xí)任務(wù),此時(shí)給予表揚(yáng)往往能夠促進(jìn)學(xué)生自我效能感的提升,而如果是針對(duì)完成的一個(gè)非常簡單的學(xué)習(xí)任務(wù)所進(jìn)行的表揚(yáng),則通常不具備增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感的成效。因此,在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,任課教師應(yīng)注意積極的運(yùn)用言語評(píng)價(jià)和表揚(yáng),但是卻不要盲目濫用。

二是任課教師要注意幫助學(xué)生樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,以學(xué)生的實(shí)際情況為出發(fā)點(diǎn),幫助學(xué)生樹立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo),有助于學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,從而減少在足球?qū)W習(xí)過程中的自卑感與挫敗感,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而培養(yǎng)和提升學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我效能感。

三是在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,要注意教學(xué)的層次性和靈活性。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí),要由易到難、由簡到繁,而且還可以為處于不同層次的學(xué)生設(shè)置不同的學(xué)習(xí)任務(wù)、選擇不同的教學(xué)方法、組織不同的教學(xué)內(nèi)容,以此來確保所有的學(xué)生都能夠體會(huì)到足球?qū)W習(xí)的興趣,強(qiáng)化學(xué)生的成功意識(shí),讓學(xué)生在足球?qū)W習(xí)的過程中積累良好的情感體驗(yàn),以此來促進(jìn)其自我效能感的提升。

四是在開展高校足球教學(xué)活動(dòng)的過程中,任課教師還要注意合理的運(yùn)用替代性經(jīng)驗(yàn),通過學(xué)生示范等方式,激發(fā)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)信心,促進(jìn)學(xué)生足球?qū)W習(xí)活動(dòng)中自我效能感的提升。

[1]孟昭蘭.情緒心理學(xué)[M].北京：北京大學(xué)出版社,2005.

[2]譚彩霞,史海云.中學(xué)生的學(xué)習(xí)歸因、學(xué)業(yè)自我效能感與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系[J].江蘇教育學(xué)院學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版,2011(3):50-54.

[3]吳思思,張淑媛,姜峰.大三學(xué)生一般自我效能感與人格的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2012(1):98-99.