拓展訓練在廣西高職高專體育課程中的實踐研究①

盧川

（廣西警官高等專科學校 廣西南寧 530023）

培養(yǎng)滿足社會需求的高素質(zhì)人才是高職高專教育的主要目標,在此基礎(chǔ)上,培養(yǎng)學生的職業(yè)能力是高職高專體育教學的目標,即培養(yǎng)學生的職業(yè)技能、專業(yè)知識、職業(yè)素質(zhì)等。但是,在目前的高職高專體育課程中,教學內(nèi)容、課程設(shè)置均存在不足,學生身心素質(zhì)得不到全面培養(yǎng)。在高職高專體育課程中引入拓展訓練,訓練學生的身體、心理素質(zhì),促進學生的全面發(fā)展,從而有效實現(xiàn)教學目標,提高高職高專的教育水平,為社會輸出高素質(zhì)人才。

1 拓展訓練概述

拓展訓練概念起源于二戰(zhàn)期間,在當時戰(zhàn)爭期間,德國潛艇襲擊了在太平洋上行駛的英國商務(wù)船,使船上的許多海員因此喪失。而在這些喪失的海員中,經(jīng)驗不足的年輕海員居多。漢思等人根據(jù)這一情況開展研究,發(fā)現(xiàn)生還者多是求生意志最頑強的人,因此,漢思等人對年輕海員進行訓練,鍛煉他們的生存技能、身體素質(zhì)、意志力等,從而逐漸形成“拓展訓練”[1]。隨后,一些研究組織行為、管理的專家對該訓練方式進行研究,并將其運用到企業(yè)管理中,對管理者、員工進行心理素質(zhì)訓練、管理訓練、人格訓練等,拓寬了拓展訓練的涵義。我國對拓展訓練的引入始于20世紀90年代,將其應(yīng)用于團隊精神培訓,為企業(yè)人力資源培訓提供新的方式。 經(jīng)過多年的發(fā)展,拓展訓練逐漸應(yīng)用于體育訓練中,鍛煉學生身體、心理,具有自我教育、調(diào)整極限等特點。

2 在高職高專體育課程中,拓展訓練開展的必要性

2.1 社會對學生職業(yè)綜合素質(zhì)的需求

對于高職高專院校學生而言,其即將面臨走向社會的道路,接受社會檢驗。在競爭日益激烈的社會中,大學生需要不斷提高職業(yè)技能、補充專業(yè)知識,并需具備溝通表達能力、團隊精神等。然而,在目前的高職高專院校學生中,他們的身體素質(zhì)、社會適應(yīng)能力、心理素質(zhì)仍欠佳,缺乏自信心、抗壓能力不足,工作能力不足。同時,隨著全球經(jīng)濟的快速發(fā)展,用人單位對人才提出更高的要求,需要高素質(zhì)人才滿足單位需要,且更注重學生的責任心、承受壓力的能力、團隊合作能力、自我管理能力、創(chuàng)新能力等[2]。在此情況下,就需要高職高專院校加強對學生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。拓展訓練應(yīng)用于高職高專體育課程中,通過各種項目活動的開展,通過與體育運動原理相關(guān)的問題、社會現(xiàn)象,培養(yǎng)學分析問題、解決問題的能力,使學生形成正確的價值觀。

2.2 高職高專體育教學體育教學改革的需要

隨著教育改革的深入,社會對人才結(jié)構(gòu)需求的變化,體育教學改革勢在必行。對于體育教學改革而言,改革內(nèi)容包括課堂內(nèi)容、教學方式、訓練項目等。在體育教學中應(yīng)用拓展訓練,結(jié)合新的體育標準,改革課程,改造體育項目,滿足教學、學生需要。同時,隨著目前各高職高專招生人數(shù)的增加,體育場地不能滿足學生體育活動的需求,體育場地、器材的不足均在一定程度上阻礙了體育活動的開展,不利于學生鍛煉。但是,將相對簡單的拓展訓練應(yīng)用于體育課程中,擴展體育內(nèi)容,創(chuàng)造有利于學生參與的教學氛圍,靈活的選擇教學內(nèi)容、目標。例如,可根據(jù)學生自信心不足情況,開展成功高峰體驗訓練,化解學生的消極情緒,實現(xiàn)教學目標。

3 拓展訓練在廣西高職高專體育課程中的實踐

3.1 課程目標設(shè)定與內(nèi)容構(gòu)建

在廣西高職高專體育課程中,拓展訓練課程的指導(dǎo)思想是通過拓展訓練,培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、提高學生的身體、心理素質(zhì),提高學生適應(yīng)社會、團結(jié)合作的能力。在課程教學指導(dǎo)思想下,根據(jù)體育課程總目標,制定拓展訓練課程教學基本目標,主要主要包括運動技能目標、運動參與目標、社會適應(yīng)目標、身體、心理健康目標[3]。在實際課程教學中,通過拓展訓練,培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)、生存技能,從而實現(xiàn)體育教學運動技能目標,同時,通過拓展訓練項目開展,學生參與訓練項目,挑戰(zhàn)自我,親近自然,實現(xiàn)參與目標,并通過學生的親身參與調(diào)動學生的體育學習積極性,培養(yǎng)體育興趣,激發(fā)體育熱情。而社會適應(yīng)目標即為培養(yǎng)學生的人際交往能力、團隊合作精神,學會信任、關(guān)愛,提高社會責任感與社會適應(yīng)力。身體、心理健康目標即為通過課程學習,提高學生體能、磨練學生意識,培養(yǎng)學生用堅強、勇敢的意志品質(zhì)。

在拓展訓練課程內(nèi)容構(gòu)建方面,根據(jù)教學指導(dǎo)思想、目標,按照有效性、完整性、可行性、連續(xù)性、順序性、針對性等原則,構(gòu)建科學、合理的課程內(nèi)容,主要包括理論課、拓展綜合訓練、拓展實踐,從而充分反映拓展訓練技能,注重對學生適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。其中,拓展實踐課主要包括項目拓展、素質(zhì)練習、拓展策劃、校園拓展等。

3.2 做好拓展訓練準備,挖掘訓練資源

在拓展訓練開展前,廣西高職高專作做好了準備工作,教師向?qū)W生宣傳拓展訓練,使學生充分了解拓展訓練的目的、內(nèi)容、意義及對參與訓練者的要求等,讓學生做好充分的心理準備。同時,根據(jù)拓展訓練的要求,教師提高自身水平,掌握體育運動學、教育學、心理學等知識,并具備準確預(yù)測、組織協(xié)調(diào)的能力。對于教學而言,學生的安全性至關(guān)重要,因此,在體育拓展訓練開展中,應(yīng)以安全為前提,在訓練開展前,對訓練項目所涉及的安全隱患進行徹底檢查、清除,確保體育課程的安全進行。此外,在拓展訓練的實際開展中,高職高專根據(jù)各自校園地理特點、辦學條件、硬件設(shè)備,相互滲透常規(guī)體育課程、拓展課程,構(gòu)建精品的拓展課程。例如,可將校內(nèi)游泳池、校園周邊的公園、校所在地區(qū)的山脈、河流等作為訓練課程資源,拓寬培訓場地。

3.3 拓展實踐

在拓展實踐中,在每次實踐課中穿插身體、心理素質(zhì)訓練,如身體耐力、力量、速度、柔韌等訓練,和心理自信心、自我情緒控制、競爭力、合作精神等訓練。在具體的拓展訓練開展中,例如,可在活動準備中,組織學生進行500、1000m慢跑等,培養(yǎng)學生的身體耐力。在籃球體育課程中,結(jié)合籃球體育項目、運動特點,適度開展動作速度訓練,指導(dǎo)學生進行助跑、步法練習。同時,在項目拓展中,根據(jù)當時的場地、器材、天氣等情況,對項目進行有機地選擇、組合。例如,在團隊項目開展時,可先讓每個參與者進行自我介紹,使其相互了解,迅速融入團隊。然后,在團隊成員相互了解的基礎(chǔ)上,安排個人調(diào)整項目,讓學生進行高臺自我介紹、才藝展示,或開展信任背摔等團隊項目。最后,開展團隊協(xié)作項目,如連環(huán)手、信任百步走等,培養(yǎng)團隊成員間的協(xié)作、配合、信任能力[4]。在心理素質(zhì)拓展訓練中,可通過場地、野外、水上等訓練項目,增強學生的團結(jié)意識、凝聚力、隨機應(yīng)變能力。如在報數(shù)游戲中,學生以背朝內(nèi)、面朝外的形式圍坐一圈,讓學生在規(guī)定時間內(nèi)從1到20進行報數(shù),同時規(guī)定不允許相鄰的人報相鄰的數(shù)、兩個人報同一個數(shù),通過該活動培養(yǎng)學生的反應(yīng)能力。

4 廣西高職高專體育課程中拓展訓練教學實踐中存在的困難及收獲

4.1 拓展訓練實踐存在的困難

在廣西高職高專體育課程中拓展訓練教學實踐中,存在專業(yè)教學設(shè)施欠缺、課程建設(shè)經(jīng)驗不足、拓展綜合訓練安全保障、時間安排壓力等困難。在拓展訓練實際開展中,由于拓展訓練涉及體育學、教育學、心理學、管理學等學科知識,且對教師的引導(dǎo)、監(jiān)控、組織能力具有較高的要求。而廣西高職高專院校中,師資力量并不能完全滿足課程需要,且場地器材等硬件設(shè)備較為欠缺,教學開展存在一些不安全因素。在戶外活動開展中,受場地、天氣等因素的影響,學生容易在戶外活動中扭傷、溺水等,影響教學活動的開展[5]。

4.2 實踐收獲

通過拓展訓練的開展,廣西高職高專體育課程更加豐富,課程特色鮮明,以學生為主體,改革了傳統(tǒng)的體育教學模式,培養(yǎng)了學生的綜合素質(zhì)。在實際拓展訓練開展中,結(jié)合當?shù)刈匀惶攸c,將一些項目拓展到大自然中,使體育與實際生活相融合,優(yōu)化課程結(jié)構(gòu),拓展體育課程內(nèi)容、空間,從而使體育課程更加豐富化、趣味化。同時,通過趣味性、挑戰(zhàn)性體育活動的開展,學生學習的積極性得到激發(fā),提高體育教學效率。

5 結(jié)語

將拓展訓練應(yīng)用于高職高專體育教學,增強體育教學的實用性、趣味性,推動體育課程改革,促進學生的身心健康發(fā)展,培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神、堅強勇敢意識、創(chuàng)新能力等,培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

[1]歐陽革.拓展訓練在高職高專體育教學中的探究[J].企業(yè)家天地(下半月版),2009(2):142-143.

[2]朱林.高職高專體育體能創(chuàng)新教學體系探討[J].華章,2012(21):211.

[3]李劍忠.以拓展訓練為平臺 促進高職高專體育課程創(chuàng)新發(fā)展[J].黑河教育,2012(4):50-51.

[4]徐博.拓展訓練在高職高專體育教學中的合理應(yīng)用[J].才智,2014(3):128.

[5]唐宏強.拓展訓練融入高職高專體育教學的理論探討[J].云南社會主義學院學報,2014(2):290-291.