高校田徑教學對促進學生身心健康發展的作用

劉武

(成都大學體育學院 四川成都 610106)

我國課程改革的浪潮不斷推進,更加強調對于學生多方面素質的綜合發展,堅持以學生和中心主導地位,開展各個科目的學習。體育關系到國民的基本素質,教育體系中的體育教學,其重要地位不言而喻,但是,很多高校對于體育教學并不是十分重視,特別是其中的田徑教學,沒有認識到田徑教學對于學生的重要價值,進而導致高校體育教學質量有所下滑,不利于高校學生的綜合發展。

1 高校田徑教學對促進學生身心健康的重要意義

高校田徑教學可以有效促進學生身心健康。首先,體育對于高校的學生而言,有著至關重要的作用,可以提高身體素質,增強心理抗壓力,促進人格的健全發展。田徑教育是高等教育體育課程的核心基礎內容,學生進行日常體育鍛煉,大多數為田徑項目,這是其他的體育項目不能相比的,也是無法取代的。

其次,田徑運動具有特殊的功能。田徑運動可以提高身體機能,可以最快實現運動的根本目的。田徑運動中的跑、跳、投等動作,可以充分鍛煉學生,增強學生的體質,并且能夠提高學生身體的協調能力,是促進身心健康發展的有益手段。經常進行田徑運動,不僅可以提高心肺功能,加快身體新陳代謝,舒緩精神壓力,緩解身體內部的機能的紊亂,對于各個系統都起到了有效的保護作用。同時,田徑運動可以增強學生的耐力,培養堅韌不拔的品質。

最后,田徑是運動的基礎,任何一項體育運動都是在田徑項目的基礎上,不斷發展改良形成的。所有的體育項目離不開田徑項目的基礎,不同項目對于學生的要求也有差異,加上學生自身身體條件不盡相同,因此都需要通過田徑運動的鍛煉,提高身體的素質,并發展綜合能力,這樣才能從根本上提高學生的體質,實現各個方面的綜合發展,具備高素質的身體素質和心理素質。這是其他單一的體育教學都無法實現的。

2 高校田徑教學存在的問題

2.1 忽視田徑教學的心理健康功能

目前,我國的高校田徑教學存在一些問題,導致沒有取得理想的教學成果。首先就是在教學過程中,僅僅強調了增強學生體質,忽視了心理健康的功能。相關的數據顯示,我國高校學生的身高、體重以及身體發育情況,與十年前相比,呈現增長的局勢,但是學生的身體機能、身體素質卻有所下降,特別是心理素質較差。大多數學生在遇到小挫折便灰心喪氣、怨天尤人,并且在生活中害怕吃苦挨累,經不起困難的考驗,心理承受能力及其脆弱。這些都是當代高校學生的顯著特點,不僅影響學生自我的學習生活,而且不利于健康人格的塑造,在未來工作中也會出現一定的障礙。

2.2 對高校田徑教學不夠重視

一些高校對于田徑教學并不重視,缺少一些宏觀方面的指導,這也是現在高校中存在比較嚴重的問題。很多高校都將經歷放在重點學科培養以及應屆畢業生的就業升學問題,對于體育田徑教學,認為只要從學生的興趣出發,根據教學任務來安排即可,無須過于嚴格死板,最后實現學生滿意、體育主管部門以及體育教師高興的效果,卻忽視了體育的重要作用,沒有從根本上扭轉錯誤的觀念。這種狹隘片面的觀念,影響了高校田徑的教學質量,完全忽視了田徑教學的重要意義,沒有從根本上為學生的身心健康著想。

2.3 教師的主導作用缺失

田徑課程的教師在授課過程中,擁有的是一個主導的地位,對于課程計劃的制定、課程內容的安排,都需要教師精心設計。但是在很多高校,田徑教師的主導能力比較差,這便影響了教學的效果。一些高校為了滿足現代學生的需求,開設了很多操課以及球類課程,提高學生參與的興趣,并且增強趣味性,完全忽略了田徑項目的教學,教師也沒有對于田徑內容進行深入的研究,對于教學內容缺少深刻的理解與總結,因此在教學計劃制定的時候就會出現目標的偏離,在內容安排上非常枯燥,運動量過大,嚴重影響學生參與的積極性,導致學生對于田徑內容項目比較排斥,不愿意參與其中。

3 提高田徑教學對于學生身心健康發展作用的有效途徑

3.1 增強田徑教學的廣泛性

田徑對于學生的身心健康有著不可忽視的作用。因此,要積極發展田徑教學,提高學生的參與廣泛程度,不斷創新課堂形式,改進教學方法,調整考核標準,對于有利于學生身心的項目進行重點教學。與此同時,要根據學生不同的水平與能力,因材施教,刪除一些難度過高的內容,通過學生喜聞樂見的田徑項目,增強學生的身體素質,同時在運動的過程中,能夠調節自身的壓力,舒緩學業上的緊張。

3.2 提高教師的教學水平

高校內的田徑教師水平參差不齊,因此,只有提高教師的整體水平,才能提高教學效果,促進學生的身心健康發展。教師在教學過程中,需要不斷積累經驗,同時豐富自身的理論,強化各種項目的訓練,不斷提高自身的素質,在理論與實踐方面共同提升。教師可以通過集體備課、研討會、專家講座等多種形式,研究授課的具體內容,并且結合現代高校學生的心理特點,制定科學的教學計劃,既保證能充分學習到田徑的各個內容,又能夠讓學生具有學習鍛煉的熱情。

3.3 加強學生對于田徑運動的重視程度

大部分高校學生喜愛一些時尚的運動,例如瑜伽、國標舞、健美操等,而對于田徑運動不夠重視,因此教師在授課的過程中,可以通過不同形式進行宣傳,讓學生了解到田徑運動的魅力。除此之外,合理利用書本教材,對于其中的理論進行詳細的講解,幫助學生認識到通過田徑運動,對于身體素質以及心理素質的重要意義,從思想上重視田徑運動,并且逐步轉化為興趣,這樣才能提高田徑運動的參與程度,有利于教學效果的提高。

3.4 合理設置田徑教學內容

教師要合理設置田徑運動的內容,在高校體育教育中,田徑主要包括跑、跳、投,教師根據不同項目的特點,科學制定教學方案,轉變傳統的教學模式,采用更加生動活潑的形式,多角度展現田徑的魅力,在多樣性與趣味性上下功夫,以教材為核心,積極發揮主導作用,使田徑教學更具時效性。除此之外,在考核機制上可以靈活安排,考試內容不必過于刻板,而要向多元化、綜合化發展,重視學生的心理情感。

4 結語

總而言之,田徑教學在高等教育體系中,不僅能夠提高學生的身體素質,還能夠塑造健康的人格,對于學生的身心都大有裨益。在教育改革不斷深入發展的今天,在體育教學中,要將學生的利益放在重要位置,并且更加關注學生的心理成長,予以更多的人文關懷,提高田徑教學的多樣性、趣味性,幫助學生循序漸進進行鍛煉,增強田徑教學的廣泛性、提高教師的教學水平、加強學生對于田徑運動的重視程度、合理設置田徑教學內容,堅持以人為本的運動觀念,促進學生的全面發展。

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