試析中學(xué)體育投擲教學(xué)的創(chuàng)新途徑

周星秀（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院　湖南長(zhǎng)沙　410012）

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試析中學(xué)體育投擲教學(xué)的創(chuàng)新途徑

周星秀
（湖南師范大學(xué)體育學(xué)院湖南長(zhǎng)沙410012）

摘 要：創(chuàng)新是體育發(fā)展的動(dòng)力，不進(jìn)行創(chuàng)新，體育運(yùn)動(dòng)就不可能有嶄新的發(fā)展前景。想讓學(xué)生積極的投入到課余體育運(yùn)動(dòng)中，貫徹“健康第一”的課改要求，就要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，進(jìn)行體育課程的創(chuàng)新，讓體育運(yùn)動(dòng)擁有更大的發(fā)展空間，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)造才能，積極鍛煉身體從而更好的投入到日常生活學(xué)習(xí)中去。體育教學(xué)中，投擲教學(xué)內(nèi)容是最難的一項(xiàng)，是學(xué)生不容易掌握的一項(xiàng)內(nèi)容，體育教師在教學(xué)過(guò)程中也遇到各種各樣的困難。所以要探索體育投擲教學(xué)新的模式，進(jìn)行投擲教學(xué)的創(chuàng)新。

關(guān)鍵詞：中學(xué)投擲教學(xué)創(chuàng)新

在體育教學(xué)中，經(jīng)常使用順序教學(xué)法，順序教學(xué)法就是指按照動(dòng)作組成的先后順序進(jìn)行教學(xué)，比如跳高，動(dòng)作順序就是助跑、起跳、過(guò)桿和落地，體育教師基本都會(huì)按照動(dòng)作順序進(jìn)行教學(xué)，這就是順序教學(xué)法。投擲教學(xué)是體育教學(xué)中的難點(diǎn)也是重點(diǎn)，小學(xué)到大學(xué)的體育課程中都有投擲教學(xué)的存在。但是，體育教師在教學(xué)過(guò)程中過(guò)分注重運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技性，過(guò)于要求學(xué)生追求動(dòng)作的技能性，忽略了體育教學(xué)真正的意義，也忽略了對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā)。該文就來(lái)探討如何在中學(xué)體育投擲教學(xué)中進(jìn)行創(chuàng)新，更好的讓學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)。

1　減少投擲教學(xué)的競(jìng)技性促進(jìn)學(xué)生興趣

體育教師要把如何激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和加強(qiáng)學(xué)生探索性學(xué)習(xí)作為教學(xué)重點(diǎn)，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法，在提高學(xué)生探索精神的同時(shí)讓學(xué)生掌握基本的技術(shù)。傳統(tǒng)的投擲教學(xué)中，教師會(huì)以技術(shù)培養(yǎng)作為重點(diǎn)，投擲教學(xué)又是體育教學(xué)中難以學(xué)習(xí)的部分，就會(huì)造成投擲教學(xué)的枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)更加吃力。因此要改革傳統(tǒng)的投擲教學(xué)內(nèi)容，首先可以讓學(xué)生以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行練習(xí)體驗(yàn)，在學(xué)生實(shí)踐中進(jìn)行正確動(dòng)作的提取，這樣不但提高了投擲能力也激發(fā)了學(xué)生的興趣。傳統(tǒng)的投擲教學(xué)讓學(xué)生在體育活動(dòng)中不能得到身心的鍛煉，所以老師在教學(xué)中要減少對(duì)學(xué)生競(jìng)技性的要求，有耐心的教導(dǎo)，讓學(xué)生根據(jù)自身情況進(jìn)行投遠(yuǎn)、投高的不同練習(xí)，大膽創(chuàng)新，開(kāi)展有趣的活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)輕松積極的教學(xué)環(huán)境[1]。這樣的教學(xué)方法，可以提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情，學(xué)生積極的參與體育運(yùn)動(dòng)能有助于幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，更好的適應(yīng)社會(huì)交際環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生之間的合作意識(shí)，給學(xué)生更多的思考空間，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，這樣不僅使學(xué)生鍛煉了身體也促進(jìn)了學(xué)生的身心發(fā)展。

2　營(yíng)造民主的教學(xué)氛圍激發(fā)學(xué)生興趣

在投擲教學(xué)中，教師要積極的融入到學(xué)生中間，與學(xué)生一起參與到投擲體驗(yàn)中，體育教師要有耐心的感染和鼓勵(lì)學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，用積極的心態(tài)參與到學(xué)習(xí)中去。在傳統(tǒng)的投擲教學(xué)中，嚴(yán)肅的師生關(guān)系導(dǎo)致教學(xué)氛圍壓抑沉悶，學(xué)生情緒低落，學(xué)習(xí)過(guò)程被動(dòng)，如果學(xué)習(xí)成果較低，老師可能會(huì)嚴(yán)格的進(jìn)行批評(píng)，那么更加打擊學(xué)生的信心，更加不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而教師如果能跟學(xué)生打成一片，一起營(yíng)造一個(gè)輕松的課堂氛圍，跟同學(xué)們之間建立和諧的師生關(guān)系，在課堂上大膽的創(chuàng)新，組織多種形式的活動(dòng)，能讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，課堂也顯得有生機(jī)。在輕松自由的課堂氛圍下，學(xué)生的肌肉得到舒展和放松，為接下來(lái)完成教學(xué)目的打下一個(gè)良好的開(kāi)端。同時(shí)師生之間對(duì)話的平等性，也可以讓學(xué)生的情緒受到積極的感染，積極的完成老師布置的任務(wù)，參與到體育活動(dòng)中去。

3　讓教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)過(guò)程實(shí)現(xiàn)

通過(guò)讓學(xué)生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)投擲工具和投擲方式，改變了傳統(tǒng)投擲教學(xué)的單一性和沉悶的教學(xué)氛圍。比如，將投擲教材的鉛球改為實(shí)心球，更容易讓學(xué)生接受，同時(shí)也減少了教學(xué)過(guò)程中的危險(xiǎn)性，并且可以向?qū)W生提供多種投擲方法的練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸提升對(duì)投擲學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，積極的體驗(yàn)和感受投擲過(guò)程，也幫助學(xué)生積極的思考，結(jié)合自身有選擇性的練習(xí)，選擇自己喜歡以及適合自己的投擲器材，讓學(xué)生大膽的創(chuàng)新，享受體育帶來(lái)的快樂(lè)[2]。

4　利用教學(xué)資料把教學(xué)內(nèi)容和生活結(jié)合

體育教師是教學(xué)資料的利用者同時(shí)也是教學(xué)資料中重要的一部分。教師不僅決定了體育教學(xué)中資源的開(kāi)發(fā)利用，同時(shí)也是運(yùn)用教學(xué)資料的載體。體育教師的身體素質(zhì)決定了體育教學(xué)的效果，體育老師可以在沒(méi)有其他教學(xué)資源的情況下，僅僅通過(guò)自身就能實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果超水平的發(fā)揮，促進(jìn)了體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。投擲在人們生活中有很大的利用，比如投、拋、扔等動(dòng)作，是人們?nèi)粘＝?jīng)常使用的技能[3]。因此，可以向?qū)W生提出一個(gè)練習(xí)目標(biāo)，讓他們利用自己的經(jīng)驗(yàn)和特點(diǎn)設(shè)計(jì)與教學(xué)目的相適應(yīng)的練習(xí)方法，從而促進(jìn)在生活中投擲能力，達(dá)到了學(xué)以致用的效果。這樣的方式，即開(kāi)發(fā)了現(xiàn)有資源又提高了投擲的娛樂(lè)性。

5　采用分層教學(xué)尊重學(xué)生個(gè)性差異

在投擲教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況的不同，可以對(duì)不同的學(xué)生制定不同的教學(xué)方式，給不同的學(xué)生制定不同的目標(biāo)。對(duì)于體育素質(zhì)較高的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以對(duì)他們提出更高的要求，讓他們?cè)隗w育教學(xué)中可以挑戰(zhàn)自我，突破極限。而對(duì)于體育素質(zhì)相對(duì)差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，最重要的就是讓學(xué)生享受成功的喜悅，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，讓他們的興趣在體育教學(xué)中得到最大的發(fā)揮[4]。根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)、領(lǐng)悟能力、愛(ài)好擅長(zhǎng)、心理素質(zhì)等方面，因材施教，讓學(xué)生都能個(gè)性的發(fā)展，滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，從而還能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。分層教學(xué)的方式，讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中都找到自己的目標(biāo)，讓學(xué)生練習(xí)中都處于興奮狀態(tài)，每個(gè)學(xué)生在教學(xué)中都能得到滿足感。

6　可逆教學(xué)法在投擲教學(xué)中的運(yùn)用

大部分的投擲教學(xué)都采用的順序教學(xué)法，何為順序教學(xué)在文章開(kāi)頭已經(jīng)提到，順序教學(xué)法在投擲教學(xué)中難免會(huì)枯燥乏味，學(xué)生提起興趣進(jìn)行投擲學(xué)習(xí)。順序教學(xué)法并不是唯一的投擲教學(xué)手段，與其相反的可逆教學(xué)法也是一種很好的創(chuàng)新教學(xué)手段，更加有利于學(xué)生掌握。

6.1先學(xué)習(xí)用力和出手技術(shù)

選用超等長(zhǎng)式臥撐起練習(xí)，在手臂向上撐起的時(shí)候，進(jìn)行爆發(fā)式的展臂，結(jié)合球類原地進(jìn)行練習(xí)，感受出球的感覺(jué)。或者可以用橡皮筋練習(xí)推球，練習(xí)上肢力量，增強(qiáng)上肢肌肉。

6.2學(xué)習(xí)滑步和最后用力

學(xué)習(xí)滑步和用力的時(shí)候可以采用斜坡式訓(xùn)練法，在坡沿上糾正臀部后坐的現(xiàn)象，利用下坡訓(xùn)練滑步結(jié)束后的動(dòng)作停頓[5]。結(jié)合球類進(jìn)行原地訓(xùn)練，體育教師要注意給學(xué)生進(jìn)行正確的示范。

6.3再學(xué)習(xí)滑步技術(shù)

學(xué)習(xí)滑步技術(shù)可以利用橡皮筋，把橡皮筋固定在地面，橡皮筋掛在腳踝關(guān)節(jié)處，借助橡皮筋的彈性推力，增加學(xué)生蹬地的距離。還可以把橡皮筋一端系在學(xué)生手腕上，另一端由老師或者其他同學(xué)牽拉，可以組織練習(xí)者上半身過(guò)早轉(zhuǎn)體，這種方法是練習(xí)鉛球出手前動(dòng)作規(guī)范很好的途徑。

6.4最后練習(xí)完整的技術(shù)動(dòng)作

在完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)時(shí)，可以根據(jù)學(xué)生情況的不同分成幾個(gè)小組分別進(jìn)行訓(xùn)練，提高學(xué)生的興趣，而且各個(gè)小組的學(xué)生水平大致相同，學(xué)生能更自信的進(jìn)行訓(xùn)練，還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況不同，把鉛球改為實(shí)心球，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練可以再過(guò)渡到鉛球，從而減少學(xué)生的緊張心理，增加學(xué)生的興趣。

7　結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中，投擲教學(xué)的形式和方法以及教學(xué)理念，都要進(jìn)行徹底改革，摒棄以前以競(jìng)技性為中心的教學(xué)目的和體育教師過(guò)于嚴(yán)格不能跟同學(xué)們和諧相處的現(xiàn)象。學(xué)生如果在學(xué)習(xí)過(guò)程中只能一味的服從，不但不能提起學(xué)習(xí)的興趣同時(shí)還喪失了基本的思考能力，無(wú)法把自身的特點(diǎn)和長(zhǎng)處展現(xiàn)出來(lái)，老師也不能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛能，從而埋沒(méi)了學(xué)生的很多長(zhǎng)處，對(duì)學(xué)生一生的影響都是十分巨大的。因此，構(gòu)建一個(gè)和諧輕松，樂(lè)中求知的學(xué)習(xí)氛圍是非常重要的。因此，體育教學(xué)中的投擲教學(xué)必須進(jìn)行創(chuàng)新改革，才能更好的配合學(xué)生發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]劉旭.淺談中學(xué)體育投擲教學(xué)的創(chuàng)新方法[J].中國(guó)校外教育：中旬刊，2013（12）：157-157.

[2]袁捷.淺論中學(xué)體育教學(xué)中原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)[J].新課程?中學(xué)，2013（5）：145-145.

[3]黃詩(shī)城.中學(xué)鉛球教學(xué)成績(jī)普遍偏低的原因與對(duì)策研究[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)：教學(xué)研究，2013，7（12）：96.

[4]韋兆增.芻議課程改革下的體育教學(xué)[J].讀與寫：上下旬，2013 （15）：241-241.

[5]賴龍春.高中體育投擲教學(xué)案例——9擲實(shí)心球[J].讀寫算：教育教學(xué)研究，2010（18）：198-199.

中圖分類號(hào)：G824.9

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813(2015)04(a)-0118-02