淺談高校學生心理問題的處理辦法

肖華

摘 要：高校學生，處于重要的人生轉換階段，特別是對于臨近畢業的高校學生來說，畢業、就業、進入社會的壓力更是新的重大課題。每個學生對自己的定位和期待不同，所需要獲取認同感的方式和內涵也多種多樣。年齡一般在16到24歲之間的高校學生，正是處在從青春期到成年期的過渡階段，容易出現心理問題，同時也給適當處理其心理問題提供了線索。因此，有效處理高校學生的心理問題，必須堅持內外結合：一方面，營造和諧、向上的校園文化環境。另一方面，通過建立認同感，打開閉鎖的心靈。

關鍵詞：學生心理；高等院校；行為糾正

長期以來，有關心理健康的教育就作為諸多高校思想政治學習必不可少的環節。在當下，緊隨著改革開放的進一步擴大，各類新型社交媒體的逐漸推廣，高校學生其利益需求也呈多元化趨勢發展，會遇到各類心理沖突與困擾。[1]與此同時，社會各行人才競爭相當激烈，使得社會在人才錄用上要求愈發嚴苛，高校大學生承受著未來的各種心理壓力。只有真正關注大學生心理健康的教育難題，切實解決好學生的心理疏導，才能提高高校學生的心理健康質量，促使他們健康成長。

1 營造和諧、向上的校園文化環境

人際關系、就業問題、情感問題等對大學生的心理影響特別大，一些看似小的問題，比如寢室內部的小矛盾，日積月累往往會形成大問題；比如長時間的情緒低落，會讓人產生自我否定、無價值感，進而覺得生活沒有意義，產生極端行為。這從近年來的多起惡性事件已經得到殘酷證明。如，昆明大學馬加爵殺人案、北京大學鉈投毒案、復旦大學投毒案等。這些案件的起因無不是看起來無關緊要的小摩擦。然而，對于心理本身并不健康健全的學生來說，一點小波瀾也可能在其心底掀起滔天巨浪，引發難以想象的嚴重后果。

因此，要防患于未然，營造一個和諧、向上的大學文化環境，提供盡可能多的渠道和領域讓不同愛好、特長的學生都能找到可以充分展現自身優點的舞臺。第一，高雅、優美的校園環境對高校學生能起到潛移默化的教育作用，對塑造高校學生的心靈美具有重要意義。要認真制定校園文化規劃，創造一個既優美、整潔又具有現代化氣息的校園環境，使高校學生保持最佳的心態，培養成熟的主體意識，生動活潑、全面自由地展現個性，在一定程度上抵消他們的消極、不良的心態。第二，團體活動是減輕貧困大學生自卑、焦慮，增強其心理健康水平的有力措施。要加強班級、社團、宿舍的整體建設，營造良好的集體氛圍。第三，通過活動、廣播、報紙，特別是利用學生容易接受的微博、微信等時興方式，使學生在接受教育的同時，提高文化修養和審美情趣。學校可以制定相應的活動方案，組織學生班級、社團或寢室開展有益于學生身心健康、高品位的文化、科技、娛樂、體育活動。

2 建立認同感，打開閉鎖的心靈

艾瑞克·艾里克森（Erik Erikson）認為，青春期的主要任務是發現一個人的真實身份。如果在正常的生活和人際交往中沒有獲取恰當的認同感，一方面往往會造成心理壓抑、焦躁乃至抑郁，另一方面又是可能導致心理產生危險滑坡。缺少認同感的高校學生容易出現非建設性或功能失調性行為，從而反過來加劇了心理上的緊張感和不適感，形成惡性循環。

在高校學生中出現的認同感不足等問題，特別是對于個別“不合群”并且沒有找到屬于自己的健康愛好的學生，應在合理范圍內積極介入，“投其所好”，幫助其增強自信心，建立健康健全的人格意識，滿足其認同感，培養正常的人際交往興趣和能力。

認知行為矯正法的基本假設是告訴自己是怎樣的人，就會變成怎樣的人，也即人格意義上的“自我實現”。因此，可以通過為學生找到正確的自我陳述，改變其心理思維定勢，進而改變行為處理方式，最終形成心理——行為的正循環，達到處理心理問題的目的。建立認同感是打開閉鎖心靈的鑰匙，是認知行為矯正法的核心要義，包括以下三方面的途徑：

第一，對于本身在心理方面有著或多或少不健康問題的學生來說，只有班主任、老師、同學、校內職工等更多的關注、關愛這些學生，定期或不定期了解其心理活動，掌握其學習和就業規劃，才能在出現問題時，及時介入。

第二，由于心理問題的處理雖然“法無定則”，但其本身需要很強的專業性做基礎，因此高校應大力支持心理輔導老師的培養，讓學生出現心理問題時可以及時得到專業的引導和處理。

第三，可將面臨相似問題的學生集合到一起，建立社會性自助支持小組，通過合理的正面引導，為這些學生找到合適的傾訴渠道，增強其自信心和解決問題的控制感，從而使其內部之間互相產生正面激勵作用，從而幫助其走出心理困境。

3 新時代心理健康教育進校園的特色方法

第一，教育者有意識地引入各種活動，將相關心理教育內容結合其中。[2]利用多類活動媒介諸如海報、廣播、征文、心理漫畫等形式，尤其是在現代化的今天，通過微信微博新載體推送心理積極健康的訊息，潛移默化中感化學生。第二，建構多級的心理健康服務體系。鑒于心理問題的隱蔽性，要做到早發現早治愈，就得構建起縝密的工作體系。在宿舍中要明確學生負責與關注群體內的學生心理情況，班級內需設立心理委員一職，定期內開展班級活動，如若發現問題必須第一時間聯系輔導員解決問題。第三，運用網絡工作系統。[3]密切留意學生檔案的增刪與及時更新。每一級的工作人士形成信息的網絡聯動與共享，及時處理好出現的心理問題。

4 結語

一言以蔽之，心理健康的教育與高校思想政治教育不可分割。只有高度注重解決好學生的心理困擾，也才會規避掉諸多校園安全的突發事件，使得學生在源頭上擺脫困惑，全面健康發展。[4]高校更應轉變思想、強化認識，切實端正作風、加強領導，運用行之有效的策略增強相關心理活動的實效性，為祖國未來提供合格的建設者與接班人。

參考文獻：

[1]楊家旺，宋葵.關于當前我國大學生心理健康教育的思考[J].信息教育周刊，2014.

[2]張曉旭.高校大學生心理健康教育之理性審視[J].社會科學家，2014.

[3]黃錫榜.高校突發事件下學生群體心理危機干預的效果研究[J].黑龍江高教研究，2013（7）：113-115.

[4]陳靜，李寶珠.淺析高校突發事件中大學生心理危機干預[J].北京航空航天大學學報（社會科學版），2012（5）：24-27.