藿香生姜飲趕走腸胃炎

兒子常犯腸胃炎，出現腹痛、腹瀉、腹脹、反酸等癥狀。友人推薦用藿香、生姜煎湯，可以防治胃腸炎，請問有用嗎？

湖北 陳先生

點評：

急性腸胃炎是由于進食了被細菌或毒素污染的食物而引起的胃腸道急性炎癥。臨床主要表現為惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。腹瀉一日數次至20余次不等，多為水樣便，并伴有頭暈、乏力等癥。

本病屬于中醫的“嘔吐”、“泄瀉”、“霍亂”等病癥范疇。主要由于飲食不潔，風、寒、暑、濕等時邪外感所致。臨床上主要分寒濕、暑濕、積滯等證型。治療可選用藿香生姜飲，選藿香15克，生姜10克，以水500毫升，煎取300毫升，分早、晚2次，空腹服用。每日1劑。本方具有散寒解表、芳香化濕作用，適用于寒濕型，癥見惡心嘔吐，腸鳴腹瀉，泄瀉清稀，身重肢沉等。

北京中醫藥大學教授 李劉坤

慢性咽炎喝“竹楂水”

我患有慢性咽炎多年，喉嚨部位發癢、發干、灼熱、微痛、想咳又咳不出來。請問專家，聽說用竹葉山楂煮水可以緩解慢性咽炎，是真的嗎？

江蘇 郭女士

點評：

竹楂水能清心舒肝、利咽生津，不但對一些慢性咽炎患者有一定療效，也適用于秋燥傷及肺胃導致干咳、咽燥、口唇干的預防。具體做法是取竹葉8克，山楂10克，水煎分多次服，每天1劑。

竹葉可以清熱除煩，生津利尿。治熱病煩渴、小兒抽搐、咳嗽嘔吐、面紅、小便淋漓不盡、口舌生瘡。山楂可以消食積，散淤血，驅絳蟲，消食健胃，行氣散淤，常用于積食、胃脹、瀉痢腹痛、淤血經閉、產后淤阻、心腹刺痛、血脂異常等。

慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發生于成年人，以咽部不適，發干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現。

竹葉、山楂煮水可以潤喉生津、止咳化痰清熱，對慢性咽炎和秋燥咳嗽有一定緩解作用。平時，咽炎患者應低鹽飲食，飯后漱口有利于炎癥的緩解。

中國中醫科學院博士 代金剛

胃不好，常咽唾液

胃病或胃部不適在人群中很常見，主要表現為燒心、反酸、噯氣、上腹部灼痛等。如感覺上述不適，可立刻采取一個簡單的措施——連續不斷地咽唾液。幾分鐘后，上述癥狀就會明顯緩解。如果是老胃病患者，除了按醫囑服藥以外，每天有意識地連續咽幾次唾液，也是非常好的輔助治療手段。這是因為，胃液是酸性的，胃部不適往往為胃酸過多所致，而唾液是弱堿性的，可以起到一定中和作用。

山東讀者 劉清洲

點評：

這位讀者所說唾液中和胃酸是有一定道理的，的確可以在一定程度上緩解胃部不適。

唾液屬于中醫所指的“津液”范疇。中醫認為，津液起著滋潤和保護組織器官、營養機體、調節陰陽平衡的作用。中醫自古將“鼓漱咽津”作為一個養生手段。具體做法是：坐位，上身自然挺直，自然呼吸，輕閉雙目，舌在口腔里攪動，先左后右，先上后下，依次輕輕攪動各36次，然后用舌尖頂住上腭部1～2分鐘，促使唾液腺分泌，待口中唾液滿時，鼓腮含漱36次。漱津后，將口中津液分3次小口咽下。此功清晨、午休、睡時都可做，多做效果更佳。

長期練習鼓漱咽津，不僅能阻止五臟邪火上炎，還可使四肢氣血流暢，不生疾病，防止衰老。現代醫學也認為，唾液中除了99%的水，還含有黏蛋白、球蛋白、氨基酸、尿素、尿酸、唾液淀粉酶、溶菌酶等多種有機物。研究證實，唾液具有滋潤并清洗口腔的作用，它能滑潤食物便于吞咽，溶解食物使之作用于味蕾從而引起味覺，唾液淀粉酶還可使食物中的淀粉分解為麥芽糖，唾液中的溶菌酶還具有殺菌作用。

因此，鼓漱咽津不僅對消化系統有益，還具有滋補增津、強身健體、殺菌的功效。需要提醒的是，如能在此基礎上配合叩齒法（即將上下齒相叩撞），保健效果更佳。我國壽命最長的皇帝乾隆，其養生之道中就有“津常咽，齒常叩”之說。

中南大學湘雅醫院中西醫結合科教授 陳澤奇

見血愁治跌打傷

小孩子頑皮，經常磕磕碰碰，不是胳膊磕出血了，就是腿磕青了。前些天聽人講了一個治跌傷的小方子。取見血愁（別名：茜草、地血）一大把至兩大把（手抓），視傷處大小酌量增減，將藥草搗爛，和酒半碗燉30分鐘，于飯前溫服之。藥渣敷在傷處。自服、敷藥起，經過2～3小時，痛止腫消，淤血自可漸退。

北京 李女士

點評：

孩子慢慢長大，活動能力增強，運動量增大，活動范圍擴大，對事物的好奇心和探究的興趣增加。但由于年齡小，自我保護能力差，在玩耍時受傷在所難免。小孩受傷腫脹之后，家長不要因緊張用手掌去摩擦傷痛局部，24小時內用冰敷或用大量冷水沖洗，以減少毛細血管出血引起的腫脹。摔傷24小時后，可用熱水敷局部，配合藥物治療。

茜草，別名蒨草、血見愁、地蘇木、活血丹、土丹參、紅內消等。中藥茜草為茜草科植物茜草的干燥根及根莖，本品味苦性寒，既能涼血止血，又能活血行血，通經絡，行淤滯，可用于血淤脈絡之出血證和跌打損傷等血淤經絡閉阻之證。《本草綱目》載：“通經脈，治骨節風痛。活血行血。”茜草有涼血止血、活血化淤的功效，主治血熱咯血、產后淤阻腹痛、跌打損傷、風濕痹痛等，現代藥理實驗也表明茜草有促進血液凝固的作用。

治療小孩跌打損傷，可單用茜草煎服，或配三七、乳香、沒藥、透骨草等其他活血消腫藥同用。如果是關節扭傷、肌肉損傷、手腳不能活動并伴有劇烈的疼痛，家長切勿搬動、觸摸受傷處，應用物品固定后送醫院診治。

中國中醫科學院醫學實驗中心博士 代金剛

橘皮山藥粥止小兒咳嗽

孩子今年3歲，前段時間感冒，一直咳嗽不斷，家里很著急，打聽一個偏方說橘皮山藥煮粥可以止咳，具體做法如下：大米100克，新鮮橘皮30克（干橘皮15克），山藥100克，冰糖適量，清水2000毫升。大米洗干凈，山藥去皮洗凈，剁成米粒大小碎末，橘皮切小塊，放入鍋中小火熬成粥，加適量的冰糖調味即可。連服3天癥狀會緩解。

江蘇 趙女士

點評：

咳嗽的原因有很多，中醫認為分有外感和內傷兩類。外感多由于體表受到寒邪，而肺主皮毛，體表的寒邪會影響到肺的功能，使肺不能通調水道，生成痰濕，并且肺氣不能順利的宣發肅降，進而上逆產生咳嗽，陳皮味苦、辛，性溫，辛能散肺氣，幫助肺氣宣發；苦泄肺氣，使肺氣肅降；溫則能化寒氣，祛除病因，所以有治療咳嗽的作用。

內傷咳嗽多因脾胃功能不調，不能有效運化水濕，使痰濕內生而上行影響到肺，這種情況陳皮也有效，因陳皮香氣特殊，能行脾胃之氣，協助脾胃運化水濕，所以陳皮不僅能消痰，還能防止脾胃生痰。李時珍說：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。”但陳皮味苦、辛，性溫，也容易傷氣傷陰，因此本方還配伍了大米、山藥和冰糖。這3種食物中醫認為都是甘味的，甘味對陳皮的苦燥起到了緩解作用。

肺熱造成的小兒咳嗽也不少，小兒的陽氣都比較充足，受到邪氣以后很容易化熱，如果是肺熱咳嗽用本方就不合適了。因此本方不能治所有的小兒咳嗽。